Przerwy w szkole

Witam układam dietę redukcyjną i mam problem z jedzeniem w szkole --
mam 1 przerwę co trwa 15 minut a reszta trwa 5 minut. Prosiłbym o produkty/batony energetyczne i co tam jest możliwe i zdrowe do zjedzenia w przeciągu tych 5 minut.Ponieważ nie mam jak nosić piersi z kurczaka czy czegoś podobnego bo nawet by mi zbrakło czasu do zjedzenia tego. Dziękuję z wszystkim którzy mi pomogą :)

w szkole ile masz godzina zajęć, 5-6 ? wystarczy Ci jeden posiłek na długiej przerwie.

7-8 zajęć lekcyjnych ;/

ok mam chlebek z polędwicą/sopocką lub farmerską + jakiś owoc ;)

To szamiesz rano, w przerwe sniadaniowa i po szkole... Diete ustalaj pod siebie, a nie siebie pod diete.

Dziękuję booolooo za trafne spostrzeżenie ,że układam siebie pod dietę a nie dietę pod siebie. Jestem początkującym w tych sprawach dlatego przejrzałeś mi na oczy. Wymyśliłem sobie ,że ustalę sobie dietę bez ustalonych godzin. I w 1 dzień szkoły zasotuje dietę zobaczę o jakich porach pasuje mi jeść by było wszystko co 3-4h i żebym nie musiał szybko chapać tego jedzenia :D

jak już to za tą wędlinę daj np smażoną bez tłuszczu pierś czy karkówkę, zależnie od bilansu.