ta

Kiepska ta dieta Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300kcal. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : [...]

Z tą samą liczbą kcal?- jeśli w dt jadlbym 600 w to 520 w dnt byłaby dobrym rozwiązaniem?

Georgu, dziękuję za ta obszerną odpowiedź ;) pozdrawiam!

Jak wyglada ta piramidka kreatyny, nie wiem po co ją stosujesz, akurat w jej przyapdku to dawki powinny być zmniejszane. Sterydy jak wiesz czego oczekuje itp to Twoja sprawa do czego chcesz dojść.

Tak szczerze to z ta apka ameryki nie odkryles boooo , np ja osobiscie uzywam ja od ponad 2 lat

Heh to racja, ja też gdzieś tyle, jest kilka aplikacji tego typu ale jednak ta najbardziej mi przypadła do gustu i nie trzeba jesc wtedy tak mocno schematycznie ;)

ta apla to żadna nowaość, produkty wwżysz surowe bo np zważysz ryz po ugotowaniu i wpiszezsz ze zjadłeś 250g ryżu ?

wg mnie najlepszym wyznacznikiem czy ta prolka działa będzie poziom Twojego libido. jeżeli po tygodniu, dwóch czułeś, że masz znacznie wyższe niż przed biciem to znaczy, że to nie wał. to, że np. nie masz oszałamiających przyrostów siły i masy (jeżeli takie mogą w ogóle wystąpić przy 200mg enana co 4 dzień...) to nie musi znaczyć akurat, że masz [...]

Aha to takie buty. Okey dziękuje za informacje, a ta różnica jest wielka ? Np. w Jednym prochu na 100g mam Białko 77%, a w drugim 75% to chyba spokojnie mogę pić tyle ile piję czyli aby uzupełnić dietę ? Nie muszę zmiejszać ilości ponieważ te 2% ? Te 2% to chyba nic nie robi chociaż mogę się mylić. Porównałem Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN [...]

znowu posilek nr 2 slaby, same wege;-) rozloz ta by bialka bylo po rowno

http://www.labdepotinc.com/chemical_details~pid~P2721.aspx macie link i obczjcie przy okazji ta kreatyne Phosphocreatine Disodium Salt Hydrate 5 gram 248 $ !!!!!!!!!!! Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-03-31 06:42:40

Ta firma handluje sprzetem i chemikaliami (np. do przeprowadzania testow) laboratoryjnymi.

do mnie po roku przyszła (tez stówa) heheh ta stówa to i tak na straty spisana ,zapłac

z wymienionych przez ciebie zjadłem Syntrax Goliath oraz Muscle juice ultimate i zdecydowanie lepszy dla mnie okazał sie Goliath :)tylko ta cena..

wellgo ta maja a co ty kcialeś musza sie troche wyrobić i bedzie epiej Pozdrawiam.

jeden z najlepszych - grube przegiecie b-complex zawiera sladowe ilosci b12 wiec nie bedzie porownywalnie dzialalo widze ze kontrowersyjna ta odzywka , a prawda lezy gdzies po srodku

tunczyk jak kazdy inny, ale zazwyczaj ludzie nie polecaja salatkowego (bo to wlasnie jest drobno krojony) poniewaz (zwlaszcza gorsze firmy) czasami wrzucaja tam cos zupelnie innego niz tunczyka A tym bardziej nie kupuj w oleju, bo ta maz w puszcze do oleju ma jeszcze daleko kup sobie w kawalkach (beda duze kawalki) w sosie wlasnym i niech ci idzie [...]

Tuńczyk zmielony 1,80 Tuńczyk w kawałkach 3,40 Cena mówi sama za siebie, firma ta sama.

a co z ta rakotworczoscia tunczykow, prawda to czy fałsz???moze jest tu jakis spec, bo kazdy mowi cos innego

dośc szybko "dajesz" z tą kreatyną- jak przedstawiają sie twoje postępy, czy odżywianie masz ułożone w jakies ramy, które można by nazwać dietą...? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-22 20:05:50