SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiksowane warzywa

  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] troche rozpadają ) Smazyc w temperaturze 160oC ( oliwa z oliwek ) do zrumienienia skurki. Odcedzony wywar odparowac na ogniu do 1/2 objętości. Do odparowanego wywaru dodać zmiksowane warzywa , zagęścić lyżką pszennej mąki, dodac rozdrobnione migdały. Doprawic smietaną ( ja uzywam jogurt ), pieprzem papryką ( nieuzywam ), sokiem z cytryny. [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2005 12:56:32 PM Liczba szacunów: 0
  • kiedy duszę mięso do wody dodaję liść laurowy, ziele anigielskie, ziarna pieprzu, kawałek marchewki, pietruszki, selera,kawałek cebuli, czosnek 2 suszone grzybki. Kiedy mięso jest miękkie wyciągam przyprawy a warzywa blenduję .Zmiksowane warzywa tworzą i zagęszczają powstały sok.Jeśli ktoś lubi bardziej gęsty może zagęścić sos mąka. Ja tego nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18191 Data: 3/6/2014 4:06:57 PM Liczba szacunów: 1
  • Z czym jeść makaron/ryż?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] kalorycznej. Alkohol obniża również testosteron co w przypadku treningu, który odbył się niedawno skutkuje brakiem tak naprawdę większych efektów z tego właśnie treningu. 2. Ja polecam zblendować pomidory i papryke. Na patelni podsmażyć jakieś mięso na pokrojonej cebuli i czosnku. Wlać te zmiksowane warzywa, przyprawić i gotowe. Bardzo dobre :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 169 Data: 10/5/2019 8:30:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocena dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga 89 ,wzrost 176 1. -omlet 6 jaj -50g otręby owsiane -zmiksowane jabłko z plastrem ananasa (polewa na omlet) otręby zamien na płatki. po 50g otrębów to mozna wylądować na "tronie", albo dostać zaparcia 2. -100g ryż paraboliczny/Makaron durum -250 piersi z kury -50g orzechy włoskie(zmiksowane) -warzywa między posiłkami 2 a 3 -whey protein 25 g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 716 Data: 12/8/2012 7:33:10 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] Suple: wiesiołek (@ się zbliża), chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free Napoje: woda mineralna, kawa inka, mała kawa z mlekiem Dodatki: brokuły, sos - zmiksowane warzywa które piekłam razem z kurczakiem (zielona papryka, marchewka, czosnek, cebula + 58 g szuszonych pomidorów w zalewie) [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2013 9:07:53 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] foliowy, Arthreo Free, BCAA Extra przed treningiem Napoje: woda mineralna, kawa inka, mała kawa z mlekiem, napój izotoniczny na treningu Dodatki: resztka sosu z warzyw - zmiksowane warzywa które piekłam razem z kurczakiem (zielona papryka, marchewka, czosnek, cebula + 58 g szuszonych pomidorów w zalewie), mix sałat z pomidorem, ogórkiem [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2013 10:11:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening ogólniorozwojowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wędzony) - Bagietka ( pełnoziarnista) - serek topiony (z szynką) - duże jabłko Kolacja: - 2 kotlety schabowe - warzywa na parze z oliwą z oliwek - paczka brązowego ryżu - zmiksowane warzywa - sok owocowy Podsumowanie dnia: Niedziela to czas na regenerację dlatego dzisiejsze posiłki zawierają dużo antyoksydantów oraz kwas omega-3 , które [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 681 Data: 11/14/2013 7:19:42 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] choc ciagle cmi mnie glowa - cos jak na drugo dien po 3-4 lampkach wina. Wczoraj wiec tylko znow zrobilam 30 min. program interwalowy na orbim i zaliczylam spacer. Chleb wyszedl podobno dobry i zupa tez. Nie dalam sie zlamac. Tylko sprobowalam pol lyczeki zupy czy dobra ale w niej to tylko zmiksowane warzywa byly. Dopiero potem dolozylam ser.

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2012 9:11:12 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nietypowe pytanie. Zmieniam prace niedlugo i bedzie malo czasu na jedzenie w trakcie 8h roboty. Siedzacy tryb, ale duzo sie dzieje :) Czy moge miksowac ugotowane warzywa i brac do roboty? Cos a la chlodnik, czy wtedy tak samo wszystkie mineraly i witaminy sie wchlona jezeli ostudzone i zmiksowane warzywa przyjme 4-7h po przyrzadzeniu?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2011 5:01:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pull,bo zdezorientowala mnie ta L z tylu. dzis dzien typowo rybny sn -omlet z jagodami 2 sn makrela z surowka i odzywka czekoladowa z mala iloscia wody +truskawki razem zmiksowane+warzywa obiad-sledz swiezy z piekarnika z fura warzyw i fasolka szparagowa Podwieczorek-makrela+warzywa Zaraz zabieram sie za zarcie bo kurna znowu jestem glodna [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2011 10:00:16 PM Liczba szacunów: 0
  • jaka dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porcja surówki (pomidory, ogórki, cebula, czosnek, pieczarki, zielona papryka) + śmietana kwaśna + owoce. Posiłek 6 ? 20.00 Sałatka z tuńczyka + biały ziarnisty serek + zmiksowane warzywa. DZIEŃ SIÓDMY (ODPOCZYNEK). Posiłek 1 ? 8.00 4 kromki pieczywa tostowego + 3 plasterki żółtego sera ? na przemian z plasterkami szynki. 1 banan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 3/24/2004 1:10:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] moich jelitach). Próbowałam jakoś wcisnąć w siebie te 1700kcal(utrzymanie masy ciała), starałam się jeść łatwostrawne rzechy, jak choćby tosty pszenne, banany, rozgotowane i zmiksowane warzywa typu zupa-krem gotowany kurczak i nawet piłam troche białka serwatkowego. W trakcie łykałam Neosine, Ibupar i Febrisan, dawały ulgę na krótko i ból z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 955 Data: 3/13/2016 2:09:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] gdzie mieszkam, wartosciowe pieczywo nie istnieje, a placki tortilli są z razowej maki) - 2 sniadanie- mango (jedyny owoc jaki przyswajam,bo owocow nie lubie) -obiad- zupa (zmiksowane warzywa lub czysty bulion) + salatka (swieze warzywa + feta lub drób) -kolacja- zwykle tuńczyk z puszki ze świeżymi lub gotowanymi warzywami Generalnie bez warzyw [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 6/20/2009 8:54:59 PM Liczba szacunów: 0
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Proponuję gulasz po austriacku. Kilo cebuli na kilo mięcha. Cebulę zeszklić, dorzucić mięso i gotować do miękkości mięsa i rozpadnięcia się cebuli (cebula robi za zagęstnik, ewentualnie można dorzucić zmiksowane warzywa rosołowe). Pod koniec dać sproszkowanej papryki i doprawić sola i pieprzem. Pyszności!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2013 12:01:32 PM Liczba szacunów: 0
  • poprawki do diety na mase ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na zmiksowane warzywa może nie być ale możesz zabrać do szkoły w innych formach i ze śmietaną uważaj nie dawaj dużo od diety a raczej sporadycznie

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 3/8/2010 9:19:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Czym zastapic warzywa ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No Dobrze. Ale dalej odpowiedzi na swoje pytanie nie otrzymalem. Moge przebolec wypic zmiksowane warzywa jakos jesli to mozliwe ale czy wszystkie mozna zmiksowac I jakie niby beda konsekwencje. 20 lat bez warzyw i wygladam Ok. Czuje sie ok i wszystkie badania byly pozytywne

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5946 Data: 4/6/2012 12:24:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to wkońcu z tym trądzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] albo peelingami czy laserem... Ale to są troche duze koszta :/ Jedyne czego nieprobowalem to jakies koktajle warzywne.... troche smiesznie to brzmi ale czytalem ze niby zmiksowane warzywa typu szpinak i inne pierdoły mogą pomoc w walce z tradzikiem ale niewiem ile w tym prawde a pozatym nieznam przepisów na jakies sensowne odtruwające [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 12/29/2008 4:35:17 PM Liczba szacunów: 0
  • o w mordę........

    Post
    Doping

    Uriel zamowil i s******lil z forum jesc pomarancze i zmiksowane warzywa. Tak to sie konczy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 3/31/2005 11:22:20 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] ostatnich dni: Zapiekanka z pełnoziarnistego makaronu, mięsa mielonego z piersi kurczaka z serem light, Deser twarożkowy z rabarbarem "protein fluff" ^^ truskawki mrozone zmiksowane z odżywką białkową i jogurtem Dla odmiany po wegańsku: kotlety sojowe + warzywa + pieczone ziemniaki /SFD/Images/2016/6/30/3aebd8995ffb46bebc7973d693c88fe9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2016 7:00:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja i dietka do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na zbilansowana diete, sposob zywienia. troche malo tych kalorii wcinasz PONIEDZIAŁEK (TRENING) 07:30 Twaróg chudy + jogurt nat. + płatki ows + mleko 3,2% + ananas zmiksowane 250ml 420Kcal 11:30 Sałatka (surówka) z kapusty pekińskiej + starta marchewka + jabłko + łyżeczka oliwy z oliwek. a gdzie bialko jakies? 15:30 Ryż biały + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 1/5/2012 12:56:33 PM Liczba szacunów: 0