sila

Widze że z dawkami to ty troche przesadzasz. Na pierwszy raz taki cykl z mety ? Niewiem czy jeden strzał (100 mg) test. co trzy dni to dla ciebie nie za dużo. Moim zdaniem kupiłeś za mocny towar. Ja na twoim miejscu zacząłbym od dawki 50 mg co trzy dni i to powinno wystarczyć. Pamietaj że to dopiero twó drugi cykl. Deki możesz dokupić jedną [...]

Ja na twoim miejscu dokupiłbym jedną ampułkę deki i brał przez 6 tyg. po 200 mg. Teściu ? Jak mówiłem, na drugi cykl 50 mg co trzeci dzień, brany przez 4 tyg. powinno wtstarczyć. Przy twojej masie niema sensu brać więcej i niepotrzebnie sie truć. Pod koniec cyklu możesz wziąść jeden strzał prolona (100 mg), żeby zapobiec spadkom. Musisz wziąść na [...]

Widze ze się uparłeś. Propionat bierze się co trzy dni. Pozdro. Siła i Honor, bracie.

żeby szybciej szła masa, rzeźba i siła :) każdy używa odżywek chyba w tym samym celu Zmieniony przez - skuper123 w dniu 2013-12-24 20:29:11

od początku cyklu 4 kg łapka 0.7cm wyglądowo jest lepiej tylko chodzi o to ze od 2 tygodni waga stoi siła tak samo..juz nawet tłuszcze zwiekszyłem i nic..

zalezy od bilansu kalorycznego, jezeli jednak wysilek bedzie angazujacy te partie miesni bardziej anizeli wczesniej to sila rzeczy wymusi ich rozwoj

Nie mam nic pod ręką akurat, ale przykładowo dzielisz trening na klatka/barki/biceps/triceps i drugi nogi/plecy/brzuch. Dzien 1 lecisz sile dla 1 wariantu, dzien 2 sila dla 2 wariantu, dzien 3 hiper dla 1 wariantu, dzien 4 hiper dla 2 wariantu.

jka bedziesz wykonywał ten trening z filmiku 3 x w tyg to coś tam podciagnie sie twoja siła ale do pewnego momentu gdzie beda potrzebne juz ciezary

[...] pisze ze 2 razy dzinnie rano na czczo i po treningu.NIe sadzisz ze jak najpierw zjem 1xcp i pozniej reszte(uzyskam troche masy gdyz po tym -Dmt i testosterolu i ostrowi kolega przytyl 10 kg) i wtedy znowu cp aby dobrze poszla sila? czy lepiej faktycznie 2xCP zjesc slyszalem ze tez niezle idzie jak 2 cp na cykl ale nie wiem jak bedzie lepiej

zacząłem to ważyłem 66 teraz 72 biceps 33.5 - 37 klatka 95-104 siła o ok 15%

1. WIEK: 21 2. WAGA: 72 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 52 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 16 propio 150 8. TRENING: wczesniej 2x w tygodniu. 4 miesiące 4x tygodniowo 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Mam jeszcze pytanie. Czy stretching jest dobrym sposobem na szybka poprawe gibkosci? Bo mysle, ze z szybkoscia i sila nie jest u mnie tak zle ;)

opakowanie zawsze wygląda ok. ta meta o której piszesz nie cieszy się dobrą opinią. Może jak będziesz jadł 12 sztuk dziennie to coś poczujesz Znam osobiście 3 osoby które na tym jechały. Kilogramów 0. Siła nieznacznie + , ale nie sądzę że to dzięki tej metce. I proszę nie pisać że nie mieli diety, albo nie robili martwego ciągu i nóg Lipa i [...]

dziwne ...sam niedawno kupilem metke i wlasnie koncze ja szamac i poszla mi i sila i masa ... LOTERIA panowie. nawet musialem przestac palic ziolo po mecie wiekszosc robi sie senna. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-11-07 16:44:17

epi będzie dobry masy może nie zrobisz na nim ale siła i tłuszczu spalisz.

tyszko22 sila=masa=dieta rozumiesz,czy nadal bedziesz glupoty powtarzal?

To Najwyzszy czas zaczac cwiczyc. Jak ja zaczynalem to mialem 183cm na 66kg a po 5 miechac mam 183cm na 78 kg, wiec skoczylem na masie i choc odlozylo sie i troche tluszczu to i miesnie i siła są. Wystarczy Chciec. Pozdrawia West Ham

zależy czy jestes jeszcze młodzikiem czy nie, jezeli tak do do grudnia mozesz przybrac na wadze a co za tym idzie siła tak czy siak ci pujdzie. w kategori 75 zawsze szedł bijak Ernest a w 82.5 toczyłowski ale on teraz idzie w 90 tak wiec sam zdecyduj

Kupisz te wszystkie suple, a efekt bedzie taki, ze bedziesz mial te kilkaset zl mniej, bo bez tych supli na poczatku zarowno masa jak i sila ida bardzo szybko w gore..ale zrobisz jak zechcesz

a jak z sila poszla cos w gore?