SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem podczas cyklu na enanie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1900

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19307
Witam chciałbym zapytac co zrobic bo jestem w czasie cyklu na enanie jutro idzie 8 strzał waga szła na poczatku w gore i siła teraz stanaeło w miejscu zwiekszyłem olosc kalori w diecie i nadal nic mizernie a wiec co zrobic zwiekszyc dawke czy poczekac moze sie jeszcze rozkreci...dodam jeszcze ze dawka enana to 250mg co 4 dni jestem w 4 tyg cyklu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Poprosimy o ankiete

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19307
Płeć : mężczyzna/kobieta
Wiek : 25
Waga : 89
Wzrost : 176
Obwód klatki : 127
Obwód ramienia : 43,5
Obwód talii : 90
Obwód uda : 67
Obwód łydki : 44
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :--
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia
Odżywianie : Dieta
Cel : dobrej jakosci masa
Ograniczenia żywieniowe : niema
Stan zdrowia : dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 30 omy,20 prola,400 mety
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24623 Napisanych postów 68281 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538468
Daj przykladowy dzien z diety i jak makro wyglada?

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19307
przykłądowo sniadanie 100gr płątki owsiane 4 jaja z jabłkiem 10gr oliwy z oliwek ,2 sniadanie 150gr kurczaka ,brokuły ,100gr ryzu bądz serek wiejski i wafle ryzowe i banan 3 posiłek taki sam po treningu 150gr dorsza ,100gr ryzu brokuły oraz oliwa z oliwek kolacja jest top samo białko czyli twarog bądz to samo co na 1 posiłek i oliwa z oliwek dokładnie makro nie wylicze w tej chwili..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19307
staram sie aby to było 2,5 gr białka na 1kg masy ,1gr tłuszczy na kg i 4gr węgli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19307
aha wplatam 2 razy dziennie koncentrat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24623 Napisanych postów 68281 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538468
A jak w lustrze wyglada? Jest progres?
Ile kg na + od poczatku cyklu?

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19307
od początku cyklu 4 kg łapka 0.7cm wyglądowo jest lepiej tylko chodzi o to ze od 2 tygodni waga stoi siła tak samo..juz nawet tłuszcze zwiekszyłem i nic..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Podbij tluszcze do 1,5gr ww tez w gore i moze ruszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19307
powiem szczerze ze to i przy takiej diecie powinno ruszyc jeszcze połowy cyklu nawet niema..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa- dobór środków

Następny temat

Czerwona twarz i szyja na enanie

WHEY premium