kamil89-k2

23 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

484

przeczytanych postów

19307

napisanych postów

Imię Tacha

Nazwisko ...

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 19.06.2023 (21:44)

Data rejestracji 01.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zerwanie miesnia klatki piersiowej proszę o radę płeć : mężczyzna wiek : 30 waga : 91 wzrost : 176 obwód klatki : 127 obwód ramienia : 46 obwód talii : 87 obwód uda : 67 obwód łydki : 4 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany sport	8	2019-04-07 13:59
Doping	Przerwa od cyklu proszę o rade	13	2018-10-06 22:08
Doping	Zawroty głowy na cyklu prop +NPP	16	2018-05-09 19:53
Doping	Witam problem z jeslitami po hexia i enanie pomocy	19	2017-12-28 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w ułożeniu diety masowej 85kg dla ekto witam prosze was o pomoc w ułozeniu diety masowej ponieważ po hospitalizacji nie mogę przytyć ani kg chciałbym przytyć znów do około 90kg przy tej wadze która mam teraz czyli 84-85kg mam zpotrzebowanie 3300kcl dodam ze nie moge spozywac duzej	17	2017-10-13 23:49
Doping	Witam problem z jeslitami po hexia i enanie pomocy	7	2017-09-25 18:31
Doping	Wysoka prolaktyna w czasie cyklu	63	2016-12-18 14:38
Doping	prosze o pomoc	6	2016-09-11 15:00
Doping	problem na cyklu masteron z propem	13	2016-06-24 18:45
Doping	Przejscie z enana na propa prosze o pomoc	6	2015-04-11 15:15
Doping	Stagnacja na cyklu..prosze o pomoc	6	2015-04-05 15:11
Doping	potrzebna pomoc w ułozeniu cyklu	11	2015-03-21 21:12
Doping	Problem podczas cyklu prosze o pomoc	11	2015-03-13 16:53
Doping	Wyniki badan tescia co robic dalej??prosze o pomoc	11	2015-03-06 14:52
Doping	Jakim srodkiem zakonczyc cykl z enana??	5	2015-03-01 15:03
Trening dla zaawansowanych	Aeroby na masie i porada w treningu płeć : wiek : waga : płeć wzrost :176 waga:90 obwod tali:90 cel treningowy :dobrej jakosci masa staż treningowy na siłowni :4 lata obwód ramienia:43,5cm obwód łydki :42cm dieta :zroznicowana witam panowie	9	2015-02-22 19:52
Doping	Cykl na enanie co dodac w trakcie cyklu?	22	2015-02-17 19:27
Doping	Problem podczas cyklu na enanie	21	2015-02-12 15:50
Doping	enan solo efekty po cyklu	42	2015-01-31 14:33
Doping	Enan 250 z bałkana	3	2015-01-24 19:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-08-16 22:17
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-08-15 21:58
Zdrowie i Uroda	Zerwanie miesnia klatki piersiowej proszę o radę	2019-04-09 08:32
Zdrowie i Uroda	Zerwanie miesnia klatki piersiowej proszę o radę	2019-04-08 10:55
Zdrowie i Uroda	Zerwanie miesnia klatki piersiowej proszę o radę	2019-04-07 17:06
Zdrowie i Uroda	Zerwanie miesnia klatki piersiowej proszę o radę	2019-04-07 17:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-02-26 18:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-02-26 12:23
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-02-26 11:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-01-17 11:07
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2018-12-30 19:54
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-12-28 22:56
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-27 15:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-24 20:54
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-19 09:49
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2018-12-19 09:41
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-18 16:18
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-18 16:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-18 16:11
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-18 10:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-18 10:23
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-18 09:41
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-18 09:39
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-18 09:36
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-18 09:35
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-18 09:30
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-12-18 09:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-18 07:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-17 22:11
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-12-16 12:31