sila

nie liczy sie to ile masz w lapie liczy sie to ze jestes wariatem dobrze chudo ale sila jest Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-07-15 09:13:36

Luki jest sila tylko troche na pograniczu kontuzji chyba. Udalo Ci sie pewnie w****ic Chudego

jednak w sterydach siła, nie schodź w cyklu w ogóle cyclone też sie zastanawiam nad przedłużeniem bomby do przyszłych wakacji

eee Gregor to duzo słabiej przeciez nie potrafie redukowac narazie jakis czas zostanie jak jest. teraz cel siła

zadowolony jestem, bo pracuje nad slabymi stronami, obwody ida, a w niektorych cwiczeniach sila rowniez, mimo ze trening teoretycznie nie powinien jej sprzyjać jedynie jem co chce i to widac a u Ciebie jak, bf już startowy czy dalej tniesz?

Mogliby ich ustawić w sumie, obydwoje są dobrze zbudowani, siła nie małą dysponują więc mogłoby być ciekawie.

To swoją drogą-niedotlenienie.Trening adaptacyjny po zbudowaniu wagi to druga strona medalu.Mięsień duży musi jeszcze umieć pracować w określonym środowisku przy sporej kwasicy.Masz przykład pudziana,który był fioletowy jak dziecko niedotlenione przy porodzie.A cała dynamika i niewątpliwa siła,którą posiada nie mogła być wykorzystana w walce [...]

prawie... ale bardziej pod cc... czasami dochodzi do 150g ww... ale bilans trzymam na 0 cały czas... //co ciekawe...brzuch spadł o 2cm w obwodzie, waga lekko na plus (około 1kg) jak już pisałem siła powoli do przodu i sam problem z lipo na klacie mniejszy... ten spalacz z joszką dobrze chyba działa... z tym że dawkę 4,5mg joszki + 200mg coffy nie [...]

Bicu - siłą woli można wiele zdziałać Stairway to Heaven na Harfie!! http://www.youtube.com/watch?v=apdaZfYIJTU&feature=related

aktualnie tak to wyglada, mysle jeszcze miesiac pomasowac i bede ubijal az do kwietnia Na klateczke peklo 200 w taki sposob ;] http://www.youtube.com/watch?v=Dc8LV7Sfy8k seb28, za***iscie, szczegolnie ze sylwetka wspolgra z sila pozdro byki Zmieniony przez - rabi20 w dniu 2010-09-01 14:29:02

seb super rabi dobra sila

Own, tył super wygląda - masywnie. Przód też pewnie ok - zbyt krytycznie podchodzisz pewnie do tego. Chyba jednak nie. Mam podobny problem. Plecy moge zrobic momentalnie, przod to dramat. Albo nie potrafie cwiczyc klatki(sila zawsze byla) albo taki z***any gen

spoko, obylo sie bez spadkow, ale do przodu też zbytnio nie poszedlem, moze ze 2 kg jeszcze wpadly, ale to tez wina tego ze zlapalem masakryczna zamule na apetyt,mysle ze gdybym jadl caly czas tak samo to zrobilbym troszeczke wiecej, o dziwo sila nie spadla zbytnio, koncowke cyklu zmienilem na wino z propem, zeby troche ubic ta mase. pzodro

mam taki problem mianowicie: Ćwiczę FBW 3 razy w tygodniu, siła rośnie, masa powoli rośnie(przez około 4 miesiące przybrałem 6kg, taki jest mój cel chcę powoli masować bo gram w piłkę nożna i boje się nadmiernego tłuszczu), ale obwody ni hu** nie idą do przodu... Poprawa wyraźna jest widoczna na plecach, w miarę jest okej na klatce, nogach, ale [...]

1. Czy to normalne ze rano brzuch jest mniejszy a wieczorem mam wzdety, wiekszy? Na logike. Przez dzień spożywasz pokarm, więc siła rzeczy brzuch będzie miał troche większy obwód, jak rano.

no to ja mam pytanie do mistrza jakimi cwiczeniami poprawił rece bo widać odrazu ze poszły do przodu ,jak to nie tajemnica ;P siła tez duza :) pozdrawiam ;)

bardzo ładnie powodzenia jak u Ciebie z siła?

W trakcie roztrenowania...o dziwo siła cały czas na plus. http://www.youtube.com/watch?v=Avyv-h1mTKw

"Niestety nie jestem obdarzony świetną genetyką i muszę pracować o wiele ciężej niż inni i czekać dwa razy dłużej na pożądany efekt." akurat z tą ciężkością to bym się nie zgodził :P nad masą musisz pracować ostro zgodzę się ale redukcja i rzeźba Ci idzie gładko jak kupa z kaczego kupra :P ja mam niestety odwrotnie i nad redukcją każdego [...]

no już Dawid nie rób ze mnie takiego laika jeśli chodzi o dietę :P wiem że to jest większa część sukcesu w tym sporcie :) z resztą wystarczy wejść w mój profil i zobaczyć co osiągnąłem jeśli chodzi o redukcje i to właśnie w duuużej mierze zawdzięczam właśnie diecie. a mimo to przyrosty masy mięśniowej są mimo że diety na masę nie stosowałem wcale. [...]