sila

Na etykiecie białka olimp 80! A ten nowy system 80 to ponoć tylko serwatka i jajko Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-12-07 20:57:53

Tak, ale amiki są bardzo drogie i jak za ich cenę dokupisz więcej białka to wyjdzie na to samo i taniej! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

,,ma silne działanie antykataboliczne którego nie ma serwatka." - bzdura, czy Ty wiesz człowieku ile BCAA jest w serwatce? To może poczytaj zanim coś napiszesz. Druga sprawa to długość przebywania aminków w krwioobiegu, a o czymś takim jak wątroba to kolega nie słyszał? Która magazynuje wszelakie substancje i uwalnia je wtedy kiedy organizm [...]

Oj widzę Tazoo że lubisz dostrywać, owszem tam tkwiłem w nie wiedzy i uświadomiłeś mnie ale skoro lubisz toczyć wojenki , Ja Ci dam taki argument w 100gramach serwatki jest IZOLEUCYNY 6,1grama ; LEUCYNY 10,7 grama ; WALINY 5,7 grama . Co Ty na to? Dodam jeszcze ze jest tam 17,7grama kwasu glutaminowego. Proszę więc przedstaw ilościowo preparat [...]

napisałeś chce chodzić na siłownie a potem że chodzisz 3 razy w tygodniu /zdecyduj sie/ chcesz polepszyć swoje wyniki, ale w czym? siła masa czy może pływanie?

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Majer_123 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST:183 CM NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z krótkimi przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: --- OBWÓD BICEPSU: --- OBWÓD ŁYDKI: --- OBWÓD UDA: [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Majer_123 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST:183 CM NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z krótkimi przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: --- OBWÓD BICEPSU: --- OBWÓD ŁYDKI: --- [...]

To nie skupiaj się na obliczeniach tylko na treningu.Przy dobrze zrobionym HST siła skoczy w górę w całym ciele.

Za pierwszym razem wszsytko dobrze klepie taka prawda jest mnie tez kreatyna fitmaxa xle ja bralem i wogle a sila mi skoczyla nastepne cykle juz nie byly takie. A czemu Waidera nie sprobujesz Zapewne w kazdym Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-07 15:40:01

[...] -tłuszcz: nie zbilansowqny 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 20ml boldenon i 20 teść propa. 8. TRENING: 5razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa miesniowa +sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jeszcze trwa, 11. POZIOM BF%: nie badalem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam, 13. [...]

Trudno cały organizm będzie zmusić do tego, ale jak robisz np flagę to napinasz chyba praktycznie wszystkie mięśnia, ale to jedynie podczas wysiłku, bo tak że stoisz czy leżysz to nie napniesz wszystkich siłą woli.

Ten link coś u mnie nie działa?! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Testosteron enanthat/cypionat lub mixy z metką lub winstrolem w tabsach,duża siła,mas przy okazji tez przyjdzie.Ew troszke superki na stawy.Jesli chodi o siłe to raczej patrze w kierunku androgenów.. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

jesli interesuje cie sama sila przy minimalnym przyroscie masy to Oxandrolon

a po czym dobrze sila idzie??

uloz sobie plan konkretny na to co chcesz osiagnac masa/sila/rzezba na odzywki mi sie wydaje przynajmniej za wczesnie, chyba ze gainer/bialko do uzupelnienia brakow w diecie jesli wogole taka posiadasz :) poczytaj troche, uloz plan potem daj go tutaj do sprawdzenia.

wstaw ankietę + info o diecie rzeźba nie idzie w parze z siłą

Siła z rzeźbą z prawdziwego zdarzenia, z reguły niewiele ma wspólnego. Co sądzimy o tym zestawie? A co mamy sądzić? Spalacz, przed treningówka i białko. Czy będzie ono dla Ciebie dobre? Na podstawie wagi i wzrostu nie jesteśmy w stanie tego określić.

Nie napisałeś wcale co jest Twoim celem. Czy da coś trenowanie dwa dni w tygodniu pod rząd? Coś da, bo każda aktywność niesie za sobą jakiś skutek. Ale kulturystą tak trenując to Ty nie będziesz :) Jedyne co mi przychodzi to trening stricte siłowy, mało powtórzeń, duży ciężar, duży odstęp czasu, i siła będzie rosła pod warunkiem że nie będziesz [...]

jesli masz luku w diecie to uzupelniasz je odzywka weglowodanowo-bialkowa, sprawdzisz to robiac wyliczenie (troche roboty) podstawa kazdego zestawu to witaminy-mineraly jesli sila, to zdecydowanie kreatyna na start taki secik bedzie OK