proste

to proste hcg pierwszy strzal po ostaniej dawce susty 5 dzien i tak co 5 dni a clomid 21 dni od ostatniego strzalu w dawkach pierwszy tydzien 50 mg dzien drugi tydzien 25 mg ,inastepnie w 3 tyg po25 mg az do skutku to standardowy odblok

kazdy musi wiedziec jakim jest typem proste, jeden wp*****la co popadnie i ladnie mu idzie miesien drugiemu ladnie idzie feciak

Ta brałem detonatora mono z fitmaxa universala białka gainery bcaa napalma i cos moze jeszcze było Juz nawet przedtreningowki... A proste pytanie. Diete masz? Bo bawiac sie w jasnowidza zgaduje ze nie...

Niestety nie zajmujemy się tutaj układaniem diet, treningów, czy też obliczeniem czegokolwiek. Jest to na tyle proste, że mając wzór na obliczenie zapotrzebowania kalorycznego organizmu, podstawiasz tylko odpowiednie dane i obliczasz. Następnie wklejasz tutaj całość obliczeń, a my zoabczymy jak to dokładnie wygląda i zasugerujemy ewentualnie co [...]

Skasować temat może moderator lub administrator . Po za tym już dawno o tym temacie zapomniał bo nawet nie jest zarejestrowanym użytkownikiem i nie wie że ktoś mu odpisał . Proste

Proste - nie ma diety nie ma efektów. Co tu sie duzo rozwodzić.

polaczenie dosc proste i jak kazde inne

Tak tak uważam, dobrych kilka lat z przerwami zadałem tylko pytanie o ocenę planu a przerodziło się to o mój życiorys. Proste pytanie czy plan jest dobry czy zrobić sobie 3 dniowy push pull legs Wyniki siłowe są na serię 10/8/6 ;) Zmieniony przez - kindeer38 w dniu 2021-11-14 20:48:57

jak sie trenuje to zycie jest proste a problemy niewazne, jak sie nie gra to idzie sie zabic. widze ze coraz wiecej jump'owiczow sie tu zbiera

[...] konieczny jest dodatni bilans kaloryczny). W diecie powinny znalezc sie wartosciowe zrodla bialka, tluszcze nasycone, jedno i wielonienasycone, oraz weglowodany zarowno proste jak i złożone generalnie o niskim IG. Warto tez zadbac o odpowiednia proporcje omega3/omega6 i picie wody. Wszystkie te informacje znacznie rozwiniete sa w [...]

[...] b.duzo wegli i bialka... W diecie masz malo tlusczy roslinnych Posilek wieczorny (21) powinien byc mniej kaloryczny, poza tym 100g wafli ryzowych, ktore zawieraja wegle proste nie jest dobrym pomyslem... zwlaszcza o tej porze (21) - chyba ze chcesz zlapac oponke na brzuchu Brakuje mi posilku czysto bialkowego przed snem:) 100g mass xxl ma [...]

Pewno sięznajdujęale odpowiedz mi tylko na jedno proste pytanie. Czy chcesz uczyć się tańca? tylko tańca Ciekaw jestem po prostu nie najezdzam na capo bo łądnie wygląda

obetnij ww - zdrowie dodaj oliwy z oliwek tyle ile potrzebujesz kalorii proste jak drut :D

sa gainery ktory zawieraja roznego rodzaju cukry cukry proste mozesz znalesc w np. mega mass'ie

po co chcesz dostarczac ww proste? złozone są lepsze poniewaz nie powoduja tak szybkiego skoku insuliny

pytanie na zasadzie czy połączyć kurczaka z kurczakiem , j/w bez znaczenia.. dla umilenia możesz dokupić proste AAKG

Zostaw A6W w spokoju bo to lipny trening brzucha Zrób po jedym ćwiczeniu na każdą jego część (dół,skos,proste) po 3s. Pzdro

to i to po treningu trzeba dostarczyć węgle prostę chwilę pózniej można białeczko

[...] dłonią do prawej stopy, prostujesz się i prawą ręka dotykasz lewej stopy...i tak do usrania. wznosy prostych nóg w górę - możesz robić wisząc lub leżąc, bardzo nieprzyjemne ćwiczenie. Leżysz płasko i starasz się mając cały czas proste w kolanach nogi unieść je tak aby tworzyły z podłogą kąt 90°. Mam nadzieję, że to nie była prowokacja :/

nie musisz niczym popijac- wchlonie sie i tak. chyba ze zamierzasz brac jqkies 3g przed trenigiem to wtedy nalezy dodac jakies przenosniki aby wechlonela sie przed trenigiem. no i po treningu to nalzey dac węgle proste - uzuplenic glikogen