koksalowy
Mam pytanie odnosnie do a6w.
Jezeli robimy np. 1 cwiczenie czyli ponoszenie raz jednej raz drugiej nogi i trzeba zrobic 6 powtorzen to po 6 na kazda noge czy po 3 na jedna?
Jezeli robimy np. 1 cwiczenie czyli ponoszenie raz jednej raz drugiej nogi i trzeba zrobic 6 powtorzen to po 6 na kazda noge czy po 3 na jedna?
Krzysztof Piekarz
Viren
Zrób po jedym ćwiczeniu na każdą jego część (dół,skos,proste) po 3s.
