proste

[...] jak zawsze: Power Horse poleci z rana. Nox Doriana przed treningiem. TC3 Trecka po treningu. W dni bez treningu poleci tylko PH z rana. Do tego kupiłem Bcaa. Zmniejszę węgle proste, głównie porcje ryżu polecą mniejsze i bananów nie będę wpierniczał tak dużo jak zwykle, a zdecydowanie zastosuje więcej warzyw, bo od zawsze warzywa u mnie kulały. [...]

zjedz sobie 10 tabsow aspiryny to dostaniesz zgagi ale nie umrzesz proste

proste ze trenowalem, na poczatku gregry, potem sam modyfikowalem, i silownia treningi ukladane przez dudka, hansa ;) byk? :D nie wydaje mi sie - 78kg :)

[...] moj dzien na dzisiaj wyglada tak rano jajka 6 plus 100g platkow owsianych, pozniej 4x piersi 250g-300g plus 100g ryzu na noc twarog 400g, po treningu zamiast ryzu wegle proste 100-150g, po ostatnim cyklu z 93kg wskoczylem na 100kg w przerwie podjadam kreatyne CGT i tribulus plus glutamina i zjechalem na 97-98kg,poziom zatluszczenia w normie [...]

Wobec tego jaka jest konkluzja ? Skoro PL zalane jest fejkami EC a fake nie różni się niczym od oryginału lub też sok jest jaśniejszy co jest trudne do ocenienia to nie warto się w ten towar ładować. Proste i oczywiste.

co do cp to ta da rade co do białeczka nie. najpierw aminki+ww proste a po 20min białeczko. teścio boosty lepiej na noc. choć prawde mówiąc można podzielic dawke dzienną na 2 czy 3częsci i walisz naczczo 1dną /2gą np przed treningiem a 3cią przed spankiem. jak wolisz. tak czy siak bedzie działało. tylko zdala od posiłków.

Nic tutaj nie powinno byc doradzane. To nie zabawka. Nie wie jak stosowac to niech nie bierze - proste

dodaj t. enanthate do cyklu, powiedzmy 250mg/tydz. edit: i wyeliminuj cukry proste, biale piewczywo, czekolade i inne gowna. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-05-22 00:00:23

piszecie że syfy wyskakują po dużych ilościach białka i słodyczy - szukałbym przyczyn w niedoborze witamin z grupy B. Białko i węgle proste wsysają te witaminy.

Nie koniecznie 2500 . Spróbuj sobie podbić do 2400 i tydzień potrzymaj jak Ci zacznie lecieć to super jak waga w górę to tnij kalorie wyliczaj makro . To nie jest proste ale nikt Ci nie powie jak :) Każdy organizm podobny a działa inaczej , Możesz być wrażliwy na węgle albo na tłuszcz wtedy musisz operować tymi makroskładnikami , Próbuj zwiększaj [...]

Ojej.... Jezeli chcesz chopie coś skotecznego na ulicę to kup sobie gana. I skuteczne i proste w obsłudze (no mało kto nie skojazy ze jak się paczy w te dziurkie na jednym koncu to na drugim się niczego nie naciska, bo będzie BUUM). Mi aiki jujutsu się podoba, i to bardzo, sam z chęcia bym pocwiczył to szerzej, niz obecnie mi na to pozwalają [...]

[...] pod okiem trenera i sparingów z wieloma osobami. Jak nie, to pytanie jaki staż ma ten Twój kumpel. Jak jest doświadczony w treningach, jeździ na zawody, to mógłby Ci proste rzeczy i podstawy pokazać. Jak we dwóch jesteście zupełnie zieloni, to niestety ale najprawdopodobniej będzie lipa, wyrobicie sobie złe nawyki i nic Wam te [...]

Jojimbo. Kryteria sa proste. Walka. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] azotowy Test powoduje wzrost.Test powoduje rowniez zwiekszona potencje to jest norma (miales 18-19lat to wiesz o co chodzi).Odblokowanie rowniez moze byc duzo latwiejsze proste. Testo z Deka gra jak gitara:)oby dwoje sobie pomagaja i o to chodzi na koniec cyklu przedluzamy testa przysadka zablokowana ale z malymi dawkami testo szybciej ruszy [...]

[...] głową w dół 4 s.- 12-15 2. Unoszenie nóg w podporze na poręczach 4 s.- 20-30 2. wtorek Mięśnie ud 1. Wykroki 4 s.- l 5-20 3. Przysiady 3 s.- 15-20 4. Martwy ciąg - nogi proste 3 s.- 12-15 5.prasa do nug i przysiady ze sztangą (nie koniecznie) Mięśnie łydek 1. Wspięcia na palce w staniu 2 s.- 20-30 2. To samo 3.środa wolne 4.czwartek Mięśnie [...]

Przed treningiem powinieneś zjeść pełnowartościowy posiłek, złożony z białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczy. Od razu po treningu-węglowodany proste+białko, jakiś czas później-ww złożone+białko

zarlem ten orotan ale jak byl jeszcze w czerwonym opakowaniu, co do efektow to jak po kazdej innej kreatynie ester kretki tez jadlem tylko z innej firmy, zdanie takie jak wyzej jablczan i mono rowniez winoski proste po co przeplacac za niby lepsze formy ktore w praktyce sie takie nie okazuje

[...] Najważniejsze to poprawnie i systematycznie wykonywać ćwiczenia. Nie rzucaj się od razu na zwiększony wysiłek tylko dlatego, że pierwsze tygodnie programu są dość "proste". Efekty przyjdą same. Ja jak zaczynałem program to ledwo doskakiwałem do tablicy, a ostatecznie skakałem wyżej o jakieś 35 cm. Pamiętaj, jeżeli doznałeś [...]

a wiec 100-200-200-200-200-200-200-100 a z tymi wysokimi dawkami chodzi mi o to ze powinno sie brac 4 mg na kg masy ciala (tak czytalem) a wiec proste obliczenie - wychodzi mi okolo 400 mg Dj Yogi

co Ty byś chciał mieć nogi jak panienka? proste mega facet musi się czymś rużnić od kobiety