ZandalorX
Yo
Nadszedł dla mnie czas wakacji, więc także czas ćwiczeń. Sprzęt do tego potrzebny mam w domu (zaznaczam to, abyście wiedzieli, że na dojście do miejsca treningowego nie potrzebuję wiele czasu).
Stwierdziłem, iż najlepiej by było, gdybym miał możliwość ćwiczenia rano (tzn. wstaję--> jem--> ćwiczę). Każdy w domu wie, że śniadanie jest uważane za najważniejszy posiłek dnia. Dodatkowo byłoby one moim posiłkiem treningowym.
W związku z tym, czy ktoś obeznany z tematem odżywiania/ ćwiczeń mógłby mi napisać, czy jest możliwość ćwiczenia o tej porze dnia, i podanie co w takim wypadku powinno znaleźć się w MENU na ten czas?
Pozdrawiam i góry dziękuję za poświęcony mi czas.
Nadszedł dla mnie czas wakacji, więc także czas ćwiczeń. Sprzęt do tego potrzebny mam w domu (zaznaczam to, abyście wiedzieli, że na dojście do miejsca treningowego nie potrzebuję wiele czasu).
Stwierdziłem, iż najlepiej by było, gdybym miał możliwość ćwiczenia rano (tzn. wstaję--> jem--> ćwiczę). Każdy w domu wie, że śniadanie jest uważane za najważniejszy posiłek dnia. Dodatkowo byłoby one moim posiłkiem treningowym.
W związku z tym, czy ktoś obeznany z tematem odżywiania/ ćwiczeń mógłby mi napisać, czy jest możliwość ćwiczenia o tej porze dnia, i podanie co w takim wypadku powinno znaleźć się w MENU na ten czas?
Pozdrawiam i góry dziękuję za poświęcony mi czas.
Krzysztof Piekarz
kocio2009
