proste

widocznie nie zalezalo im az tak bardzo na tym meczu , proste Korona jako drugi finalista pucharu Polski rowniez odmowila dlatego bedzie gral GKS to pokazuje jak malym prestizem a w sumie jego brakiem 'cieszy sie' superpuchar

Od dawna czytam jakim talentem jest Rzeźniczak, kilka razy go uważnie oglądałem, ale jakoś nie trafiłem na jego udany występ. On jakoś nerwowo gra, popełnia proste błędy, a potem nadrabia to faulami i stąd kartki. Może jeszcze okrzepnie i zacznie grać na miarę oczekiwań, ale na razie wygląda bardziej na "wieczny talent", który po kilku [...]

Przecież to proste, Groclin nie wystąpi o licencję, będzie przesunięty na ostatnie miejsce w lidze, zatem 3. miejsce zajmie Lech. Zresztą dlaczego mamy mieć o jeden klub mniej w Pucharach tylko dlatego że we Wrocławiu się nie potrafią dogadać?

[...] opadu, tak, wykonywane specjalnie z uwzględnieniem ruchu w biodrach mogą aktywować całkiem spory procent mięśni pośladkowych - specjalne buty? w 2010 roku ACE przeprowadziło proste badanie na bieżni nachylonej lekko w górę, uczestnicy chodzili w zwykłych butach i reklamowanych ;-) , nie było żadnej różnicy w poziomie aktywacji pośladkowych między [...]

a na co masz bardziej ochote ?? jak na mc to mc rob proste

[...] w siadzie-(naramienne), 8.Podciąganie na drążku do klatki -(najszersze grzbietu), 9.Martwy ciąg na sztangą położoną na podwyższeniu (czyli taki niepełny-od kolan)-(proste grzbietu), lub "kołyska" 10.Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 11.Pompki (na poręczach lub w podporze [...]

[...] raz na tydzien, uloz plan na mase zacznij wiecej jesc i zobacza ze robisz sie wielki i gruby i puszcza cie na silke pamietajac jaki chudy byles jak tam chodziles. Jasne ze proste?? Nu a ja wlasnie z silki wrocilem, plery plus tric, plecki fajnei poszly trica cwiczylem pierwszy raz od dawan, mam kontuzje lokcia:/; dzis maly ciezar ze sciagaczem [...]

[...] w siadzie-(naramienne), 8.Podciąganie na drążku do klatki -(najszersze grzbietu), 9.Martwy ciąg na sztangą położoną na podwyższeniu (czyli taki niepełny-od kolan)-(proste grzbietu), lub "kołyska" 10.Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 11.Pompki (na poręczach lub w podporze [...]

siiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeemanoooooooo ładny dzień się zapowiada!szkoda że jak bede wychodził z roboty bedzie już ciemno masa to ile wyciskasz? 162 ?? też bym chciałem mieć tyle lat co lisek...życie było takie proste..ech! tylko masy nie było

dobra wiec tak LUZUJCIE FOCZKI ****A Z TYM SPAMEM KONDENSUJCIE SWOJE MYŚLI PISZCIE WIECEJ NIŻ 3 PROSTE ZDANIA GUMIŚ ****A ZNAJDŹ SOBIE JESZCE JAKIŚSPAM TOPIC I ROZDZIELAJ SWOJE UMIEJĘTNOŚCI DO ROBIENIA SYFU NA 2 TOPICI UŁATWI MI / NAM TO ****A ŻYCIE ILE WY ****A MACIE LAT ? JA ROZUMIEM ŻE CZASEM JEST FAZKA W PARE OSÓB POSPAMOWĄC I ROBIĆ NON [...]

[...] ciężki trening. Film pokazuje siłę woli, zawziętość oraz zwycięstwo nad własnymi słabościami takimi jak ból czy lenistwo. Dlaczego "Shut The f*** Up And Train"? To proste! Sala nie jest miejscem do rozmów, jeżeli idziesz na nią po to żeby pogadać, to nie ma dla Ciebie tu miejsca - wynoś się i nie przeszkadzaj. Jeśli wolisz aerobik nie [...]

proste, ja tez bede robil podobny...

kojot ja mam obecnie 105kg plus pare talerzy ktore na gryf juz nei wejda bo sie nie mieszcza, drazek, drazki w scianie pare gryfow male duze lamane proste, lawka do brzuchow i do cycow i mozesz cwiczyc za darmo co chwiel do mnei przychodza i nikt nie placi

to proste Jak robisz bica ze sztangielką to w drugiej trzymasz zeszyt jak walisz mc to ksiązke dajesz na podłoge i czytasz podczas serii jak robisz wycisk na lawce to na sufit przyklejasz zeszyt/ksiązka jak robisz coś na stojąco to notatki na sciane ja podczas treningu wszystkiego się nauczę P.S skończyłem już szkołę zdr

wyslij raz jeszcze - proste albo napisz do administracji om sprawdz twój nr i przyzna abona zdr

ww proste przed snem gugciu

[...] , wiec jeden zostaje na wejsciu by nikt nie wchodzil, a drugi idzie ze mna do wc i tgam odkreca wszystkjie mozliwe krany i mowi > zobacz wszyscy w kolo sikaja to takie proste a ty nie mozesz ?> po kilku minutach, tak stojac z wyciagnieta fujarą czekajac jak na zbawienie wreszcie sie odlalem. by gregor Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu [...]

IronEagle - wzor na sile to F=ma jezeli nie zwiekszasz masy a zwiekszasz sile np. jak trojbojowcy trzymajac kategorie... to sila rzeczy musi rosnac przyspieszenie. Najwieksza role odgrywa tu krotnosc masy ciala w porownaniu do ciezaru a=F/m. Chcac zwiekszyc przyspieszenie musisz zwiekszyc sile, nie zwiekszajac masy. proste

[...] na tarczę i równoczesne blokowanie lowów trzymającego tarczę, - 2 minuty middle na tarczę i blokowanie lowów trzymającego tarczę, Różne tam kombinacje low, middle, high, proste. Na dobicie: lowy na worku 1,2,3,4,5,4,3,2,1 - najpierw jedna taka piątka, potem dwie na każdą nogę. pompki zapaśnicze do 12 (1 pompka,2,3,4 ... 10, 11, 12 pompek; [...]

jak zawsze ciężary mega, ale ostatni filmik mnie rozwalił podciąganie też warte dodatkowej pochwały, btw na siłowni barakuje mi właśnie chwytu młotkowego, to banalnie proste rozwiazanie, a super odmiana, wchodzi elegancko co ciekawe sogacz wszedł jeszcze, pozdro! Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-10 18:47:42