SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proste

  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dzem niskoslodz 25g + kakao slodzik 12.15 omlet jajko cale 55g + bialko jaj 180g + owsiane 55g + otreby 20g + bioalko 15g + maliny 70g + dzem nisko 25g + kakao slodzik amino proste 6 tab TRENING bcaa 10g AERO 45MIN bialko izolat 25g 16.15 piers 180g + kasza gryczana 65g+ warzywa 200g 19.00 piers 200g + szpinak papryka 250g 21.00 wolowina 150g + [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 20:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] macie coś, co można by trzymać w szufladzie w pracy? Nie zdążyłam też zrobić zakupów więc jutrzejsza miska z lodówkowych resztek :( Z warzywami jest słabo - nie mieszczą się :) Układanie misek nie jest takie proste wcale! A wepchnięcie jej... 16-17.01 Piątek i sobota nieliczone, ale czyste. Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2015-01-18 22:31:22

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-15 22:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] Dzień 11 Bieganie 30min w tempie konwersacyjnym. Prawie całą trasę męczyła mnie kolka po śniadaniu. Czy jak mam odstawione proste węglowodany to znaczy, że nie mogę banana przed treningiem? Ale są i dobre strony - wreszcie pokonałam mój podbieg (mam taki jeden na trasie, jak dla mnie długi i [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 21:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] Zastanawiałam się dlaczego tak się dzieje. Nie jestem chora, nie mam historii głodówek. A przecież recepta jest banalnie prosta - trzymać michę i trenować. Zasady michy są proste jak budowa cepa, trening dostałam na tacy od Bziu - trzeba ruszyć się i to zrobić. Jedyną trudną rzeczą w tym jest wdrożenie tego. Przerosło mnie to. Dziwię się, że [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 19:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nawymyślali z tą elektroniką uje, kiedyś wszystko było proste %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 20:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki styl Karate ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] udzial w UFC. Tam nie wyrywaja sobie krtani, nie zrywaja skory z twarzy itd. Wiem ze to banalne ale jak na to inaczej odpowiedziec. Na zawodach karate atak w stawy, konczyny proste, krocze i stosowanie wielu technik jest zabronione. A dla pana angry hamster: Filmow jest duzo a tu naukowcy cos udowodniaja. Obejrz i przemysl. Karate Vs Box [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8855 Data: 2014-12-17 19:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki styl Karate ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na ulicy nie wykonają technik do których wcześniej trzeba się bardzo dobrze przygotować. Jeśli dochodzi do walki na ulicy to używają technik do których mają pewność, czyli proste techniki takie jak zuki, mawashi itd (używają ich podczas kumite i WIDZĄ, że są skuteczne). Nikt nie użyje nukite na przeciwniku który się cały czas rusza bo raz, że [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8855 Data: 2015-01-17 15:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zejsc jako legenda? nie ma czegos takiego w obecnych czasach, sponsor mowi masz startowac i koniec, daja kase na swoich " niewolnikow" to wymagaja, proste jak ten caly obecny swiat;)

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-02 09:30:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Za poligony masz dodatek tzw.diete ok 23,5zł za dzień a dni ustawowo wolne masz do odbioru Na szkole proste 7:30 apel poranny 8:00-14:30 zajęcia 14:40 apel popołudniowy 15:00 obiad 16-17:40 zajęcia popołudniowe 21:30 apel wieczorny [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 17:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym 5 białkowo-węglowodanowych i 1 białkowy godzinę przed snem. Po drugie, kompozycja posiłków błędna. Nie całkowicie, ale jednak. Postaraj się wykluczyć węglowodany proste z diety za wyjątkiem momentu zaraz po treningu. Daj do każdego posiłku niewielki owoc lub warzywo. Spożywaj więcej zdrowych tłuszczy - koniecznie odrobinę w każdym [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2004-02-13 12:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie jestem sam ze mam takie predyspozycje ze bic mi nie rosnie proporcjonalnie do reszty ciala };-) ...a co do Najmana to wiedzialem ze obierze taktyke na zmeczenie Roberta tylko nie wiedzialem ze bedzie taki pasywny , jako "bokser" powinien dochodzic 2 proste i uciekac wtedy by cos moglo to zdzialac .... a nie caly czas uciekac }:-(}:-(}:-(

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 10:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no cos tam nawet sie porusza w pomiarach :-) wykrokito nei takie proste cwiczenie jakby sie moglo wydawac, ale psokojnei wszytsko ograniesz. Pros kogos o pomoc na islowni, jak nie jestes pewna cwiczen lub nagrywaj filmiki.

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-08 14:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no cos tam nawet sie porusza w pomiarach :-) wykrokito nei takie proste cwiczenie jakby sie moglo wydawac, ale psokojnei wszytsko ograniesz. Pros kogos o pomoc na islowni, jak nie jestes pewna cwiczen lub nagrywaj filmiki. No sama się zdziwiłam, ale nie przywiązuje sie do tych pomiarów, bo to pewnie nie tluszcz :P Nad wykrokami popracuje.. jak [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-09 11:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    krótkie, zdecydowanie . Facet musi wyglądać jak facet . Włosy do ramion, pasa, etc. u faceta sa... ekhem...disgusting Natomiast troszkę dłuższe, proste i zadbane - czasem świetne, ale nie każdemu facetowi pasują . Pozdro

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-23 14:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] są tłuste, gdy zrobi sie pare razy mycie np co 3 dni to włosy przetłuszczają się wolniej. Mam też jedno pytanko, ja mam włosy bardzo długie jak na faceta, prawie do pasa, proste , od 14 lat mam bzika pod tym względem, jednak zawsze chciałem zapuscić dłuższe niż zapas, mażył mi się "chiński warkocz" jak u mnichów czy samurajów z [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 02:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Robie wszytsko zgodnie z zaleceniami...moze jestem jakas inna...mam wlosy normalne ciemny braz, proste, dlugie...dbam o nie jak najbardziej potrafie mozna tak powiedzieciec ze czasem jak mi sie dobrze uloza to je uwielbiam.... ale mam jeden problem np..na powietrzu jak mam dlugo rozpuszczone zaczynaja sie puszyc i brzydko odstawiac...zakrecac..i [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-09 21:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy jesli ktos calkowicie wyłysieje jest szansa aby wszczepic mu jakos włosy jakie on sobie zyczy?? Np.blond proste?? Czy wogle da sie wszczepic włosy?? Zeby juz nie byc łysym?? Pieniadze nie graja tu roli?? Jakie sa mozliwosci??

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-12 16:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Chcialbym troche zapuscic wlosy ALE.. Charakterystyka: Bardzo sztywne, geste, grube wlosy, raczej krecone, tzn nie do konca "curly" tylko kazdy w inna strone, proste nie sa napewno - takie druciaki :D Dotychczas scinalem wlosy bardzo krotko, w ten sposob uciekalem od problemu codziennego czesania i denerwowania sie ze fryzura sie [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 00:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] poszczegolne pasma krem lub fluid prostujacy, "naciagajac"(czyli prostujac) włosy. Jesli masz dlugie to mozesz robic to szczotka. Firmy ci nie polece bo sama mam proste wlosy, ale duzo marek ma w swoim zestawie kosmetyki prostujace (L`oreal, Wella itp). Jesli nikt nie doradzi Ci marki (swojej sprawdzonej ktora uwaza za skuteczna) to [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 16:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.sunsilk.pl/app/product9 ja uzywalam tego do prostych wlosow , sprawdzil sie ! teraz go nie stosuje gdyz codziennie myje glowe (problem z przetluszczajacymi sie wlosami) po umyciu ładnie rozczesze i takze sa proste (tym bardziej jak wysusze suszara ale tego staram sie unikac)

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-10 11:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)