proste

Ale to proste o wyjaśnienia. Beacia Kliczko są tak trudni do pokonania,bo maja przewagę warunków i walczą na dystans...Władymir jest ułożony technicznie i nad większością rywali ma przewagę warunków fizycznych. Vitali nie jest tak ułożony technicznie,ale ma twardy łeb i instynkt zabójcy,jak i moc... Tyle,że żyjemy w takich czasach,że nie ma kto [...]

Pierwsze wrażenia z sesji zdjęciowej :-D są takie, że to wcale nie jest takie proste żeby wyglądać na zdjęciu nawet tak jak w lustrze. Poza tym Masti miał rację, że to świetne ćwiczenia izometryczne :-). Po poszukiwaniach analizatora BIA w rozsądnej cenie zdecydowałem się zrobić analizę w klubie Oxygen: http://oxygenfitness.pl/ Kluczowe okazały [...]

[...] u osoby ćwiczącej już dłuższy czas to jeszcze by przeszło,ale u osób ćwiczących rekreacyjnie bez sensu ładowanie w siebie takiej ilości białka,strata kasy chociażby. Uzupełnić zapotrzebowanie i starczy,od ilości sporej po nad normę i tak się szybciej nie urośnie. Organizm pobierze zapotrzebowanie a resztę wydali albo zamieni na energię-proste.

Ale to podciąganie na jednej jest proste :) skąd oni tych zawodników tam biorą, wyglądają jakby się z kosmosu urwali, może w tym bym miał większe szanse jakbym poćwiczył niż z tą 32 kg :) https://www.youtube.com/watch?v=sINK56HUkI8

Mateusz-forma już bardzo dobra,ale pamiętaj że jeszcze ponad 3-tygodnie,a dyspozycję trzeba przynajmniej utrzymać.. :)Jednak to ocenianie siłowych muscli nie jest takie proste.Bardzo ciężko jest ocenić czy lekki przyruch nogami jest dopuszczalny czy już lekko za mocny.Nie wiem czy ten ostatni do zaliczenia-muszę się jeszcze zastanowić.. :) :)

Mateusz-forma już bardzo dobra,ale pamiętaj że jeszcze ponad 3-tygodnie,a dyspozycję trzeba przynajmniej utrzymać.. :)Jednak to ocenianie siłowych muscli nie jest takie proste.Bardzo ciężko jest ocenić czy lekki przyruch nogami jest dopuszczalny czy już lekko za mocny.Nie wiem czy ten ostatni do zaliczenia-muszę się jeszcze zastanowić.. :) :) [...]

ale wiesz co,ma pytanie. Jak sądzisz,po co w sportach siłowych są kategorie wagowe? Proste,bo dźwiga się ciężary a nie tylko swoje ciało. W dyscyplinach gdzie dźwiga się tylko swoje ciało nie ma kategorii wagowych przykład gimnastyka i akrobatyka,wymieniać dalej?,pływanie. Czy słyszałeś o kategoriach wagowych w pompkach?,wątpię,a w Poznaniu to [...]

ale wiesz co,ma pytanie. Jak sądzisz,po co w sportach siłowych są kategorie wagowe? Proste,bo dźwiga się ciężary a nie tylko swoje ciało. W dyscyplinach gdzie dźwiga się tylko swoje ciało nie ma kategorii wagowych przykład gimnastyka i akrobatyka,wymieniać dalej?,pływanie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-27 20:53:21 akurat w wieku [...]

[...] wiesz jak się patrzy to wydaje się łatwe,no i podciągają się i dalej stop i nie wiedzą czemu nie mogą dalej tak jak ja :) To jest najlepsze - Jak patrzą z boku i mówią że to proste, a jak robią to są w szoku - kurde już miałem wiele takich przypadków, nawet od najprostszych wymyków. Najlepiej t wychodzi z nadgarstków i 99% to trenujących robi z [...]

kanap-jeśli chodzi o moje zdanie to: ad.1-widać że artykuł jest dość sensowny-więc może tak być.Podczas swojego podciągania zawsze staram się mieć nogi proste.Głowę niby zadzieram do góry-co też jest opisane jako błąd,ale ja od kilku lat się tak podciągam i nie odczuwam żadnych negatywnych skutków w barkach. ad.2-podciąganie tej pani jest całkiem [...]

[...] widać na filmie) , później dodałem jeszcze podciąganie na belce u góry i wejścia siłowe po wspieciu się na linie i tak to wyglądało. Samo wspinanie powinno być dla ciebie proste , tego jestem pewien, bo to cos jak podciąganie na drążku , tylko że wąskim chwytem. Druga sprawa to zakwas bynajmniej u mnie jest masakryczny w tricepsie, oj straszny [...]

W Ich wykonaniu,to wydaje się to dość proste.. :) Mam "Kameleona" :) http://www.youtube.com/watch?v=mxKHwWj9SZM

"Powiem" tak,jak się robi na max ilość to chce się szybko i gdzieś tam w trakcie jest myśl że pewnie za krótki ruch ale ja w przeciwieństwie do Maxa mam proste nogi i nimi nie 'wierzgam" i pozycję bliżej pionu w sumie nie zależy mi czy mi zaliczą i jeżeli będzie można więcej prób to będę wrzucał od filmików z najmniejszą ilością żeby dać szansę [...]

Mariusz-graty za wyzwania u gimnastyków.Co do filmiku,to Twoje wykonanie jest niby trochę łatwiejsze,ale wcale nie takie proste.. :)Moje pompki są raczej przeciętne i jestem pewien że nie dałbym rady teraz tego wytrzymać... Dodzwoniłem się dziś do gościa z gminy który zajmuje się też organizacją zawodów w Złotej.Sprawa nie wygląda zbyt [...]

[...] miał sponsora także mogę go" urobić"trochę nadszarpnę wątrobę :-) Jeżeli chodzi o sędziowanie to zawsze mówię do zawodnika wczuj się w rolę sędziego i nie ma wiecej pytań.Sędziowanie musi być proste a zawodnik na zawodach musi mieć pod górkę w tedy je pamięta docenia i długo o nich gada :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-02-27 20:22:59

lukix właśne niestety wiem, podpytalem w dziale marbo o coś podobnego do tego co Ty masz ale kicha, nie mają Na allegro wstępnie pare tygdsi temu szukałem i szału nie było(a interesowały mnie proste rączki,bez tych zagięć)

Lukix spotkałeś się już z takim drążkiem. Ciekawy jestem,nawet proste konstrukcja.

Lukix spotkałeś się już z takim drążkiem. Ciekawy jestem,nawet proste konstrukcja. Ten co u mnie jest na sali jest bardzo stabilny, a pozostałe w innych salach które napotkałem są mniej stabilne. Qeblo jedziesz?

[...] mogę dorzucić swoje 3 grosze - wykonania powinno być nagrane od boku. Warto też skupić się na nogach, jakie ograniczenia i czy w ogóle ograniczenia. Ja bym proponował tak - proste nogi, albo zgięte - nie można zmieniać podczas wykonania, nie można krzyżować no i zakaz kopania i podbijania nogami. Co do samego nagrania warto też podkreślić że [...]

Fajna konkretna wypowiedż.Ja proponuję nogi proste.O dodatkowym wspomaganiu nogami nie ma mowy wykluczone. Tatar bardzo mi się podobała Twoja próba na zawodach 17V.Na V Wrocławskich......Użyjemy Twojej Próby Jako wzorcowej jeśli nic nie masz przeciw temu.