To chyba Witkacy twierdził, że rzucanie palenia jest proste - bo robił to wiele razy. ;-) Tak dla ścisłości, był to Mark Twain. Witkacy z kolei uroczo pisał o paleniu: Tymczasowość, duchowa krótkowzroczność, potęgujący się brak wymagań od siebie i innych, płytkość we wszystkim, począwszy od filozofii, do koncepcji społecznych, poszukiwanie [...]
Nieraz, właściwie wszystkie ćwiczenia które wymieniłeś mam uwzględnione w planie. Nawet swingi które mi średnio podchodzą;-) Pomimo iż kettle uwzględniłem jako ćwiczenia akcesoryjne, t jednak nie będę się z nimi bawił w 15-20 powtórzeń. Zastanawia mnie tylko czy dobrze dobrałem ćwiczenia, tak by w dniu nóg przepracować całe nogi, a w dniu góry - [...]
[...] ćwiczenie na klatę. Rozciągają na maksa a mięśnie pracują na całej szerokości. Pompa i zakwasy gwarantowane :-) Mam cięższe, 24kg, ale po prostu nie lubię rozpiętek. Lubię proste ćwiczenia. Takie codzienne ;-) Faktycznie Bronek jest z fitmanii czy coś takiego. Ale ten gościu też jest oki :-) Oki czy nie, zależy mi na tym by ktoś zobaczył jak [...]
Mam proste / trudne pytanie - gdzie można kupić Lean Dreams? Myślę oczywiście o sklepach internetowych. Na portalu aukcyjnym, któego nazwy nie trzeba przytaczać jest aktualnie dokładnie jedna aukcja tego suplementu, ale dotyczy przedmiotu z datą ważności do lipca tego roku, więc odpada. Jeśli ktoś coś wie, to będę wdzięczny za informację.
[...] (kontuzja) i Robina van Persie (zawieszenie za czerwoną kartkę) obecność Bergkampa w kadrze na mecz z Ajaxem wydaje się być koniecznością. Jednak niestety nie jest to tak proste, gdyż Bergkamp leczy uraz pleców, co zapewne przeszkodzi mu w udziale w sobotnim ligowym meczu z West Ham United, a być może też w meczu z Ajaxem. "Jeszcze nie [...]
Wierzę, że każdy swój nawet najbardziej szalony zamysł (10%BF) spełniłbyś bez wytarcia czoła. Uff, bałem się, że będziesz chciał się założyć. I co ja biedny żuk bym wtedy zrobił ;-) Proste...wyciął byś do 8% 8-);-D
[...] karku w siadzie-(naramienne), 7. Podciąganie drążka wyciągu do klatki w siadzie-(najszersze grzbietu), 8. Martwy ciąg na prostych nogach sztangą położoną na podwyższeniu-(proste grzbietu), 9. Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 10. Pompki na poręczach-(tricepsy), 11. Uginanie i prostowanie [...]
[...] bedzie wchodzi na teren konkurencji(innych spamow) to na poczatku taka reklame walcie "Dopingspam czuwa" lub "Dopingspam i nie ma chvja" , tyle starczy, musimy miec jakies haslo rozpoznawalne, a te proste i przejrzyste...zdrowko P.S wlasnie robie wycieczke po sasiednich spamach Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-02-25 04:35:40
ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]
ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]
ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]
ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]
ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]
ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]
ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]
Proste, że nie przestaję! Wczoraj odpoczywałem. Wykonałem tylko rano na czczo aeroby 35min. Dzisiaj na czczo poleciało już 40min. Puki co po treningu siłowym nie będę wykonywał aero, najprawdopodobniej do końca tygodnia. Odżyłem już zdecydowanie. Waga na czczo 82kg, więc odleciałem już od startowej o 7kg. Powoli czas zacząć ją znowu delikatnie [...]
Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017
