proste

BrunetS ryz to nie ww proste. Mozesz śmiało jesc nawet 100g jesli Ci tyle brakuje. I nie koniecznie po 19, inni jedzą przed snem bo jak twierdza na głodniaka nie zacna -- ale czy to im na dobre wyjdzie, moze i tak. Zmieniony przez - Treble w dniu 2013-12-17 19:35:03

Czy ryz basmati nie jest pozadany na redukcji? Gdzies uslyszalem ze to weglowodany proste i niepolecane na redukcji, jesli tak to zamienic na co jedzac z miesem (kurczak, schab)?

węgle proste tez nie są takie straszno o ile np z owoców i reszta diety jest odpowiednia.

Pół roku cwicze. dobry plan mam , dieta tez jest. moge zaczac cykl kreatyna + białko ? 16 lat. Cel podnoszenie ciezszych ciezarow, siła , masa. Podobno powinno się wspomagać gdy dopada nas zastój, zastosować kreatynę można zawsze, jeżeli widzisz słaby przyrost bierz kreatyne.. proste :))

ryż basmati to nie węglowodany proste bardzo dobry ryż

widziałem hehe a teraz patrze i sobie myśle znowu doradza ? ale nie to to samo ja ci wytłumacze dostałeś go za to że jesteś tutaj chwile pudła mietka na oczy nie widziałeś i doradzasz bez ankiety i zostałeś przykładnie ukarany proste jak dupa węża Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-30 23:11:25

haha, przychodzisz do spamu wiec wbijasz soczek, proste a ilosc bialka przyswajalnego zalezy tez od wagi ciala Zmieniony przez - The_Gringo w dniu 2011-03-01 20:13:58

A po co mi cukry proste? Banany jak sa w domu to na trening biore. Tak na codzien to jablka jem

To chyba ma byc mrp, ale ma cukry proste. Wiec nie wiadomo jak to traktować

[...] reakcji/dzialania na dalszym etapie Oszczedzasz nam obecnie kilku dni pracy, czasu nie! bo my mamy go sporo (prawnik Twoj zapewne wyjasni) Dzialanie moze nieprzyjemne a proste I zaskakujace w rozwiazaniu Prawnie nie wygrasz wiec nawet nie podejmuje tematu wiecej I nie namawiam nawet do rezygnacji z Twoich dzialan, chocby tylko by zdobyc te [...]

Siemano Jedno proste pytanko Czy nowa wersja STORM'a jest tylko w nowych (Żółto-czarnych) Opakowaniach, czy w tych pierwszych też ?

[...] Adamczyka (podobno jedna z lepszych sekcji w Polsce) i powiem ci że 50% technik jest zupełnie bezużyteczna albo przekombinowana ponadto nie uczysz sie tam podstaw np. ciosu prostego tylko odrazu uczą cie magicznych kombinacji typu "co zrobisz gdy napastnik zacznie dusić cie rękami od przodu". Nie masz podstaw->nie wyprowadzisz [...]

[...] w tym temacie (chyba jedna z pierwszych stron) Kreitena. Na "zadymach" z pewnoscią boks. Tam gdzie jest zamieszanie, lepiej nie schodzić do parteru, przecież to proste że to samobójstwo. Chłopaki z "ustawek" coś o tym wiedzą. Natomiast jeśli chodzi np bokser vs zapaśnik, 1 na 1, to stawiam jednak na zapaśnika, chociaż to [...]

A ciekawe c o wtedy z posiłkiem potreningowym InTheEnd? Proste - tak trzeba ułożyć żeby trening był przed żarciem i wsio

A ciekawe c o wtedy z posiłkiem potreningowym InTheEnd? Proste - tak trzeba ułożyć żeby trening był przed żarciem i wsio 2h potem możesz zjeść. up@ i powinno być git. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-04-25 18:27:34

proste powiadasz, hmmm.... nie musi być taki sam

[...] ofiar. Opinia Publiczna do tego nie dopuści. Dla mediów jedynym satysfakcjonującym wynikiem byłoby 0 strat własnych, przywrócenie demokracji itp. niestety to nie takie proste. Opinia Publiczna jest silna- w końcu się z nią liczą. Np. jeżeli chodzi o Wietnam- Amerykanie wycofali się wobec nacisków. No nic, chyba za bardzo się rozpisałem. [...]

[...] nie wkurzaj sie na deza. Sprobuj trening silowy, oprocz rowerka i steppera.Takze zweryfikuj swoja diete; zacznij jesc wiecej bialka, mniej wegli tymbardziej wyeliminuj cukry proste z diety.Uwazaj na nasycone tluszcze i staraj sie ograniczyc sod w diecie do minimum.Odstaw ten przyrzad i daj zregenerowc sie miejscow masowanym.Masaz nie moze byc [...]

Może producent dba o oszczędność na naprawach gwarancyjnych? 20min po aerobach to już coś. Na diecie anty redukuje się tłuszcz i w/w proste, czyli skład posiłków odpowiada diecie kopenhaskiej, a nie Atkinsowi (nb właśnie z powodu hormonów kobietom często zdarza się przytyć na Atkinsie i w ogóle na dietach wysokotłuszczowych). Co do elastyczności [...]

o, widzisz jakie to proste?