ojan

Ojan- spatki formy są czymś naturalnym o czym na pewno doskonale wiesz. Nie daj się nabrać na żadną zastępcza terapię hormonalną to zwykły blef firm farmaceutycznych które sztucznie tworzą popyt na coś czego zdrowy człowiek absolutnie nie potrzebuje i co o zgrozo dla tych firm ma za DARMO!!!.Blef polega na tym że osobą zdrowym w wieku po 40-ce [...]

Też jestem ciekawy efektów. Najbardziej dziwi mnie to, że jestem tak samo zmęczony (a może nawet bardziej) teraz niż gdy robiłem klatkę z plecami razem. Starzeję się coraz szybciej}:-( ja myśle ,ze to moze byc spowodowane nagłą zmiana treningu,do tamtego treningu organizm byl przyzwyczajony , po jakims czasie powinno byc lepiej ,

Dobra zastawmy szefów, szefów wszystkich szefów. Chciałem powiedzieć,że Ojan zawsze mile widziany w tym wątku. A innych szefów tez zapraszam. Viki ale ja nie czołgałem się w błocie i nie dyndałem na linie, tylko biegałem. Jakbym zaczął to robić to i biegania by było mniej. A w ogóle to miło Cię tu widzieć.

A dupa tam, na prostatę są sposoby, tylko nie powiem bo od tych tematów jest ojan. Dobranoc.

paawo - był kiedyś kandydat na prezydenta, który obiecywał, że nie będzie niczego A był :) https://youtu.be/0qHYcCDr5UI Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-08-31 22:41:44

Zawsze im mało :-) Szefie ale to lepiej niż jakby było im ciągle za dużo. :-) Chyba

Jak dla mnie to Twoje siady są godne podziwu. E tam, dwucyfrowe ciężarki cały czas. A z plecami nic nie lepiej.

Rzuciłbyś jakimś foto dla moderatora :-)Dlaczego tylko dla moderatora? Od czegoś trzeba zacząć :-). Ciekawe jak długo da się prosić. Wyniki ma imponujące a podobno to tylko biegacz.

Ja się ze wzrostu nie nabijam - nabijam się z odchudzającego się szczuplaka....Lepiej naprowadź go na właściwą ścieżkę. No my właśnie z Viki ( a i Fanss się przyłączył) w ramach tego naprowadzania oferujemy kg na wymianę, ja jeszcze te pompki mogę dorzucić od siebie...

Czuję się dyskryminowany! Też chcę podziwiać dzieło stworzone wysiłkiem treningowym. Cii.. z tą zachętą dla Paatik to tylko taki chwyt psychologiczny;-) że cel szczytny i pobudki altruistyczne.. a nuż widelec... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-01-11 18:05:16

Paawo - dziadek Cię utuli do snu. Dostaniesz całuska w czółko na dobranoc. . Dziękuję. Czuję się zaszczycony, naprawdę.

Jak się robi biceps obowiązkowo? No tak solidnie, dokładnie i często ;-)

A ja swoich wrażeń nie potrafię przelać na papier :-( Ta a te 680 tysięcy wyświetleń, to pewno dla śmiechu z tej nieumiejętności. Moje wrażenia ocenia moja żona :-).

[...] forum.Bądź cierpliwy! Cierpliwy ugotuje kamień (a niecierpliwy ugotuje sam siebie :-) ) To, że był zalogowany i odpowiedział w kilku tematach nie znaczy iż zdążył przeczytać wszystko to co Ty napisałeś. Jestem głęboko przekonany i głęboko w to wierzę, że dostaniesz odpowiedź w stosownym czasie. Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-12-03 19:07:31

Janek jak masz możliwość to pokoloruj temat.Chyba wszystkie kolory są zajęte ;-)Macie czarno na białym! Przestańcie wydziwiać :-) . Ups, przepraszam bardzo że się odezwałem. Ale ładnie i dyplomatycznie wskazałeś nam nasze miejsce w szeregu {:-(. nie wiedziałem ze podkolorowanie tego ciekawego tematu to taki problem %-). Drazekm Przepraszam, wiecej [...]

ojan przy tej ilości powtórzeń co Ty robisz to każdy zachowa pozycję plank nawet ja |-) drazekm to pierwsze ćwiczenie wprowadzam od już ,drugie i trzecie :-? Nie bardzo widzę po mojej kontuzji i tak jest ok. wróciłem po wielu latach do pełnej sprawności ale odcinek lędźwiowy cały czas na nasłuchu :-) U mnie jest jeszcze coś przy wyciskaniu WW ( [...]

Ok to pozostaje poprzedni wynik Pompki komandosa Ranking Wycwiel 69 drazekm 69 Tsu 40 Ojan 34 Bartek 28

Pompki komandosa Ranking drszekm 71 Wycwiel 69 Iti 47 Tsu 40 Ojan 34 Bartek 28 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-01-06 20:36:53

Drążek.. phi, ja już dawno wpadłam na to, żeby wykorzystywać grawitację w fazie ekscentrycznej;-) A ja ciągle boję się o piersi i żebra! :-? Janek Ty na razie sobie odpuść u lekarza byłeś ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-01-10 19:37:31

chooja widać w tłumaczeniu oznacza że jakość zdjęcia nie pozwala na bardziej wnikliwą ocenę sylwetki daleko mi do chęci oglądania jakichkolwiek organów płci tożsamej z moją %-)Obawiasz się zawstydzenia?:-D};-) oj już nie drążmy tego tematu, powiedzmy że nie chcę współczuć innym %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-05 13:02:48