Na PP się wybierasz? Ja też się wybieram :-) No to super :-). A w waw na beach cup czy tam fa challenge też będziecie? Wybieramy się, pawnie w roli widzów bo nie ma fitness sylwetkowego dla Ani ani sumo dla mnie }:-( Na PP się wybierasz? Ja też się wybieram :-) Prawidłowo! O Mistrzynię trzeba dbać! Zostawiaj jej chociaż krztę tych pyszności, po [...]
Fajne zdjęcia. Dziękuję :-) Dzisiaj...nie mogę leżeć i nie mogę wstać...chodzić też nie mogę :-> Odpoczywam, jutro atakuję barki i ramiona. Co do Klubu Paco to będziemy tam pojawiać się częściej :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49357d17b10a475da51a0010b8fc773d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/328aa9c5a9654797bd027833387b9142.jpg [...]
A tą Kasię kto uwieczniał dla naszej radości? Także świetne ujęcia! Ta Kasia przypomina żywiołową wokalistkę z Red Lips. Kasię uwieczniał ten sam miły pan co nas. Dowiem się jak się zwie, bo nie pamiętam. Rzeczywiście bardzo duże podobieństwo do Joanny Czarneckiej ;-D Gratuluję spostrzegawczości :-))
Że też ten ciężar Cię nie przeważy! Na swojej ławce muszę się położyć na plecach dla zrównoważenia (i mogę wtedy więcej podnieść). Wcale nie twierdzę, że więcej niż Ty. Podnoszę w ostatniej serii 90 kg a dla przeciwwagi leżą niebieskie kółka na drugim końcu ławki. Bywało parę razy niebezpiecznie kółka metalowe potrafiły się zsunąć :-) Dalsza część [...]
Red - ilu miałeś przeciwników? Gratulacje dla Ani! Do zobaczenia w Częstochowie! Bardzo dziękuję panie Janie, mam nadzieję, że spotkamy się w Częstochowie, wciąż rozważamy start na MŚ.
Uśmiech wytrenowany. Reszta też. Medal pewny - czego chcieć więcej? Takiemu to dobrze - młody i piękny! Idę spać - może mi się coś przyśni? Uśmiech jest naturalny a reszta to cała prawda o mnie };-) Zapomniałeś jeszcze napisać że mam piękną kobietę /-) Pozdrawiam i do zobaczenia we Wrocławiu. ps. będzie szarlotka i sernik
A potem wieczorne? Już się cieszę na słodkości we Wrocławiu! Niestety raczej wieczornych nie będzie, wyjedziemy z LBN około 17 tej więc będzie zbyt póżno. Również czekam na możliwośč zjedzenia Ani wypieków.
Myślałem, że wyjedziecie jutro! Jazda po zmroku - nie lubię. Taki był pierwotny plan, również nie lubię jazdy po zmroku, ale skusiła nas możliwość zobaczenia "Panoramy Racławickiej" Jedziemy we trójkę, zabieramy Arka Misiaka, który właśnie ukończył 40 tkę więc będziemy się zmieniać
Gratulacje za 7 miejsce! Posmaruj się trochę mocniej - byłeś trochę zbyt blady (zwłaszcza w okolicach talii). gratki Dzięki, niestety taki miałem bronzer, człowiek w tym sporcie uczy się całe życie. Małe podsumowanie sezonu jesiennego: Zacznę od tego, że w planie nie miałem startów na jesień. Chciałem odpocząć po bardzo wydłużonym sezonie [...]
A imię jego 44. To będzie dobry rok. Czuję moc wieszcza. Rok będzie dobry mam nadzieję że nawet bardzo dobry, ale po najbliższym miesiącu opętania przez fitness skupiam się na realizacji planów życiowych, które już są w toku. Pojedzone :-) - żurek, 100 g chleba, 150 g piersi z kurczaka, dwa pomidory dziś już tylo lekkie odstępstwa w diecie. [...]
Gratuluję srebra w weteranach! Postarałeś się o odpowiednią formę! Dziękuję za miłe słowa. A tak wyglądał mój debiut w kulturystyce. /SFD/Images/2016/4/10/56d9b6489f1e499cbf497c4da972476a.jpg /SFD/Images/2016/4/10/3ca4e29ef0374426bb7f0f4b8890d863.jpg
[...] ale od tego jest sfd i po to wstawiamy filmiki żeby usłyszeć opinie innych, pierwszy raz robiłem to ćwiczenie dzisiaj, myślę, że w sobotę w Słodkiewicz GYM pójdzie mi lepiej ojan - tak drazekm trafił w 10 tkę już przy pierwszej próbie dziś zauważyłem, że mięśnie brzucha niesamowicie wyglądają przy tym ćwiczeniu. Pomimo, że jest już trochę [...]