ojan

Znowu urlop! Tylko nie podskakuj :-) Kto ciężko pracuje to się często urlopuje %-). A teraz modów nie ma to forum moje - urlop jeszcze przyjemniejszy będzie %-)Chodzi o Twoich domowych modów? No to poszalejesz i to nie tylko na forum :-).

ale co ciekawe ja nie mam jakiegoś wielkiego giczoła, kole 60cm raptem i takie problemy żeby były? Ile!? 60cm!? Wyglądają na większe od moich a jak mam coś koło 67cm. Powinieneś pracować w marketingu :-))Miałeś napisać 57cm? Moje w najgrubszym miejscu czyli prawie w połowie uda też tyle mają (po kilku seriach przysiadów :-) Tak było na ostatniej [...]

Jem chleb i modlę się o chleb. Chleb pszenny to było marzenie chłopa wsi lat 60-tych! no nareszcie :-), bo wg Antosa to na wsi tylko jedzą jaja z boczkiem i zagryzają golonką - w dodatku od pokoleń z tym że Antos urodził się w czasach dobrobytu, więc nie wiem dlaczego próbuje nas przekonać jak było jak jeszcze przeskakiwał z jajka na jajko? a ja [...]

Pływanie dorzuć :) Przyjemne z pożytecznym. No i świetnie poprawia wydolność nie obciążając przy tym stawów:) pyerdolenia za dużo z pływaniem żeby na stałe wdrożyć, kabo9 - szybko chodzisz! Idziesz szybciej niż ja mógłbym biec. a na endomondo jak to świetnie wygląda %-) /SFD/2018/9/10/2ac850d1b18e47b39046058dd93810cc.jpg

Jak to które? Przysiady są na wszystko. dokładnie tak :-D kopiowałem część z treningu i tak zostało ;-)

Jak to które? Przysiady są na wszystko. dokładnie tak :-D kopiowałem część z treningu i tak zostało ;-) OK :-)

Nie byłbym sobą, jakbym głośno nie napisał, że trochę zbiłeś mnie z tropu ignorując odpowiedź na ale to już tlko on może Ci odpowiedzieć na to pytanie. W weteranach nie ma kontroli dopingowej a niektórzy lekarze wręcz zalecają wspomaganie :-) teścia. Panie Janku kochany, toż ja do wspomagania nic nie mam, po prostu lubię wiedziecieć z kim mam [...]

Filmik bardzo dobry. Każdy głosuje zgodnie ze swoim poczuciem obiektywizmu. oczywiście, a ja wyrażam swoją subiektywną ocenę obiektywnych ocen - może trochę za wcześnie, ale nikt mi nie zabroni ;-D

Filmik bardzo dobry. Każdy głosuje zgodnie ze swoim poczuciem obiektywizmu.oczywiście, a ja wyrażam swoją subiektywną ocenę obiektywnych ocen - może trochę za wcześnie, ale nikt mi nie zabroni ;-DZgadza się - nikt Ci nie zabrania. Przemiana jest konkretna i z zainteresowaniem będę obserwować ciąg dalszy.

, ale proszę nie biegać, to jest najgorsza aktywność Nie głupi specjalista Ci się trafił, nie narzekaj ;-) Fans wiedziałam, że nie przejdziesz obok tego obojętnie %-) Mój specjalista też tak mówił, głupi ;-) Kabo nie no, ja absolutnie na bieganie nie namawiam, wiadomo że to nie dla każdego. Chodziło mi konkretnie o to: Trzeba było jasno [...]

Trzeba było jasno powiedzieć, że trenujesz kulturystykę i to z aspiracjami zwiększenia masy mięśniowej oraz siły. Pewnie wtedy jego zalecenia byłby bardziej dobitne. Otóż niekoniecznie byłby bardziej szczegółowe, bo nie każdy sie na tym zna ;-) z tym to się akurat zgadzam, dwa stwierdzenia o mięśniach ud powiedziały w zasadzie wszystko w tym [...]

Nie będę czekać na degustację! Czekam na składniki! nie mogę zdradzić od razu wszystkich szczegółów serialu a tymczasem odcinek 3 - postprod - wyjęte z piekarnika :-) /SFD/2019/1/24/750f881d8f4041b1804b90121991ef58.jpg

Trzymamy! Mocno :-))

mój Tata w moim wieku zjadł 12 jaj - nazwał to jajecznicą krzyżacką, podobno Zbyszko z Bogdańca taką wcinał ;)Chyba Maćko :-) ha ha no faktycznie ;)

Kilka dni po odstawieniu poprzedniego antybiotyku niestety trochę się pogorszyło więc dostałem następny. Dalacin C 300. Walka trwa i nie zapowiada się na szybkie zwycięstwo :-(. No lipa po całości.Trzymam kciuki aby było lepiej. Jednak każdy zabieg to ryzyko - niestety. niestety pewnych rzeczy nie da się uniknąć ani przewidzieć, ale dzięki za [...]

dzis słuchałem wypowiedz osoby robiacej Kif Magazyn i mówił o tym ze ocena sedziowska to całokszatłt to co robimy na scenie na backstage i nawet na portalach społecznosciowych bo sedziowie tez tam ogladaja zawodniów :-))To przesadził. Na backstage są sędziowie pomagający w przebiegu zawodów i nie mają wpływu na ocenę sędziów za stołem [...]

usg jamy brzusznej sprzed jakiegoś czasu nie stwierdziło nieprawidłowej wielkości wątroby a już wtedy miałem na pewno taki efekt Wydaje się, że 2 tygodnie redukcji to wystarczy aby nie wyróżniać się w tłumie plażujących. a miałem nadzieję że będzie odwrotnie ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-06-11 11:56:21

usg jamy brzusznej sprzed jakiegoś czasu nie stwierdziło nieprawidłowej wielkości wątroby a już wtedy miałem na pewno taki efekt Wydaje się, że 2 tygodnie redukcji to wystarczy aby nie wyróżniać się w tłumie plażujących. a miałem nadzieję że będzie odwrotnie ;-)Być może patrzę na innych inaczej niż na siebie :-)

Tak tomozna zyc ;-)Ale mięśnie nie używane zanikają! Ale że w tydzień?88-O88-O jak zwykle jestem pod wrażeniem ogromu wiedzy i doświadczenia prezentowanego w wypowiedziach na forum ;-) %-)

Klima na siłowni - pakować ile się da w komforcie. A może Ty się starzejesz i dlatego Ci się nie chce? (Pytanie częściowo retoryczne bo przecież wszyscy się starzejemy.) Postaw sobie jakiś cel do którego będziesz dążyć jako kulturysta. nie chce mi się bo mi jest za gorąco ;-D klima na siłowni :-? a po co :-?:-D tylko i wyłącznie trening w [...]