ojan

Pije drina i oglądam obrady sejmu 8-O. Tak sobie myślę, że nawet jak co dziesiąte jest prawdą to powinni zamknąć hurtem całą koalicję a najlepiej pod mur i kula w łeb. Masz tam TVN24? Mam, ale nie ogládam %-) To o jaki sejm Ci chodziło? Myślałem, że oglądałeś popisy w Polsce.

[...] wyraźnie następnego dnia ale wyrwany do góry cieżar jednorącz przekraczający masę własnego ciała, no a przecież bicem go nie poderwałem Na dalsze wywody jak coś to na PW . ojan Witam serdecznie panie Janku Żeby tak wszystko było dorzeźbione jak przedramiona to byłbym szczęśliwy . Niestety zalało mnie tłuszczykiem tak gdzie najczęsciej rasę [...]

[...] Najbardziej urzekła mnie ostatnia fotka - widać na niej jakąś taką zadziorność i radość. "c.d (przy okazji - nie moge od kilku dni dodac wpisu, w którym chcę uzyć koloru, pogrubienia, podkreślenia, nie wiem czemu, ciągle wyskakuje błąd ) " Informatycy pracują nad tym :-) aby było lepiej :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-05-20 21:17:24

Furia dziękuje :-) Mistrzu dziękuje, uwielbiam takie wyzwania i mam ogromną satysfakcję z każdej pokonanej trasy i przeszkody i to mnie nakręca do działania :-D Ojan, Panteon dzięki. Akurat tym razem się złożyło, że sylwetki podobne. Zawodniczka, która wygrała trenuje judo, ma mocne ręce i z łatwością pokonuje przeszkody :-) Ale różnie bywa. Na [...]

Ojan, Paawo, Paatik dzięki :-) Widok fajny, akurat trafiłam na zachód słońca. Szajba górki były dzisiaj, później wrzucę fotki. Tsu kolkownica na "świeżo" ciężko idzie, na zmęczeniu na biegu nie ma szans. Drabinę musiałabym ćwiczyć regularnie, bo to jak z latającym - głową blokuje. A niestety nie mam gdzie :-(

Zawody są organizowane pod najlepszych mężczyzn. Za kopanie dają medale piłkarzom :-). Panie Janie w punkt! To jest najwiekszy problem w OCR, nikt nie mysli o kobietach, faceci bawią sie między sobą a my na tym cierpimy :-( Coraz więcej kobiet jest za tym, aby do wyniku druzyny zamiast 5 najszybszych zawodników liczyć nadal 5, ale w tym [...]

Fans wiedziałam, że nie przejdziesz obok tego wpisu obojętnie %-) Tsu było BSU i jakoś tak na mnie zadziałało, że mi sie odechciało |-) Paatik dzięki za rady. Ja nie umiem inaczej niż dynamicznie, tyłek mam za cięzki |-) Ojan, Tsu, Jsdolan - ja się spotkałam tylko z nazwą żaba, innej nie słyszałam. Panteon nie ważne jak sie nazywa, ważne że to [...]

Zdjęcia wspaniałe. Pięknie wykadrowane. Nic tylko kontemplować! Poezja natury! Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-11-18 17:05:46

Paatik, Ojan dzięki :-) Czasem warto wstać wcześnie. Paawo przeanalizowałam godziny startu oraz fakt, że kolejni goście się zapowiedzieli, do pracy tez musze iść, więc zostaje krótki dystans - 5km + vat po piasku. A GP w zeszłym roku tak mi się spodobało, że w tym mam karnet na wszystkie 5 biegów %-) Zostały jeszcze 4: 2 grudzień, 6 styczeń, 3 [...]

A ja mam ślepe oczy i słabo widzę. Więcej światła poproszę.Światło beznadziejne! Widać praktycznie jedynie sylwetkę bez szczegółów. Więcej można dostrzec na filmikach. Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-01-20 11:22:08

Teraz weszło prawo, że psy mają być na uwięzi a nie biegać luzem. Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-01-27 22:07:17

[...] zmian a fajnie by było chociaż 1-2cm zgubić. W sezonie ciężko mi robić redukcję. No i czekam na testy zegarka :-D Światło nie najlepsze a i zdjęcie lekko poruszone tzn. chyba się poruszyłaś. Za to forma wyśmienita! https://bundles.sfd.pl/SFD/2019/2/20/5b1a5dd5fe324217a8850c71ea91ba2a-small.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-02-21 12:32:10

Ile waży worek? Kółko 34p (?) - ładnie. Te wyprosty kolan na poręczach piękne! Niedościgniony wzór! Jawor - a ja patrzyłem na Viki a nie na jakieś lustra! Nie mogłem oderwać wzroku jak elegancko wykonuje to kółko! Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-05-06 17:38:52

[...] po progresji regresję ciężarów i u mnie nie przyniosło to pożądanych rezultatów (chyba nawet nastąpił spadek siły). Oponka na brzuchu - jeść mniej węgli i tłuszczu oraz mniej kalorii. Niby proste a takie trudne. Wiem po sobie! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cd9c8e75f68243d29b1fa493b0c47931.JPG Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-11-29 08:50:38

[...] myślę,znów zapomniałem kupić oliwę:-(a tak to bez zmian wszystko ładnie zostaje pochłaniane,zrobiłem batoniki moje ulubione na konkurs i zjadłem właśnie jednego takiego:-) ojan Jan Olejko- Dziękuje bardzo,staram się wypracować technika jak najlepiej tylko mogę:-)) matis68- pierwszy raz tam zakupy zrobiłem bo była promocja na kurczaka i jestem [...]

dobrze Ojan piszesz kawał chłopa :-))

A tak dokładnie to,mam mocno rozwalony staw biodrowy...dwa lata temu zrobiłem artroskopię która niestety nie rozwiązała problemu bolesności. Dlatego z cardio pozostało mi tylko pływanie ;-D Pływanie jest bardzo męczące gdy się nie jest rybą! Fakt pływanie męczy jak cholera.....zwłaszcza że ja z racji bólu w stawie biodrowym muszę pływać głównie [...]

Jak strzeliło to byłoby naderwanie! Jutro zobaczysz zasinienie! Jeśli Ci się zdawało, że strzeliło to masz tylko naciągnięcie. Tak czy tak to trzymanie w cieple jest wskazane! Chyba tylko naciągnięcie bo zasinień brak na całe szczęście. Boli tylko przy głębokim skłonie.

Bez podtekstów %-), ale fajne gatki. Jak Ojan pisał, pępek zawodowy, już niewiele zostało. Obawiam się jednak jaką formę utrzymasz do czerwca. Miałem tak, że po Kracie "redukowałem jeszcze 2 miesiące, gdyż brałem udział w teście. Dla organizmu było już za długo, podbiłem miskę i rekomp mi wyszedł. Dalej po prostu już nie szło z wycinką. Ty możesz [...]

Wyjazd na MP do Kielc b. udany - Olo zachwycony, latał jak opentany a aparatem :-) Przywieźliśmy trochę fajnych zdjęć m.in. z "Oleyem", Michałem Karmowskim i innymi znanymi zawodnikami. Niestety byliśmy tylko w sobotę ponieważ popołudniu trzeba było wracać ze względu na niedzielny poranny mecz Olka. Zaspaliśmy troszkę oraz utknęliśmy w korku po [...]