ojan

Od kilku miesięcy mam ból prawego barku. Moją żonę też. Po ponad 2 tygodniach u osteopaty fizjoterapeuty przestał ja boleć ale po tygodniu boli ją tak samo jak przedtem! Ja miałem 1 zabieg i teraz sam się muszę uleczyć podobnymi masażami oraz treningiem z małym obciążeniem :-). Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-16 14:57:53

[...] wielkim bólem najszerszych, tyłu barków i dużym napięciem mięśni wokół łopatek! (Widać te mięśnie są bardzo słabe!) Przy takim nabiciu mięśni jestem prawie kaleką! Muszę się poważnie zastanowić nad zmniejszeniem objętości treningowej aby nie czuć aż tak wielkiego dyskomfortu i sztywności mięśni? Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-18 19:21:07

No właśnie - może być jeszcze guz przysadki ale endokrynolog o tym nawet nie wspominał (rodzinny też nie). Możliwe. A prolaktyne sprawdzałes? czesto powiązane. Też miałam takie podejrzenie, ale po rezonansie wykluczone. Szkoda, ze MRI takie drogie {{:-( Co ciekawe - u mnie problem leżał w podłożu emocjonalnym.

A USG wątroby robiłeś?Nigdy. Mówisz, że wino mi szkodzi? }:-(:-? Mi kiedyś piwo szkodziło, ale ja odwalałem z nim maratony :-D Zdrowych Świąt Panie Janku.

No i ogólnie kiepsko! Tak jak przypuszczałem - z nadczynności mam niedoczynność hormonów tarczycy TSH 93.19 przy min 0.30 do 4.50 Testosteron trochę poniżej normy 2.28 przy min 2.41 do 8.27 (ciekawe czy się podniesie po GOLD TEST :-) ) No i jak tu robić formę do zawodów w 2018 roku!? Trzeba walczyć dalej :-) Oj tam od razu podbijać teścia suplami. [...]

Ojan-to na Poznań chyba bedę musiał dla Ciebie koszulkę XL odłożyć :) Robisz się straszny Patan :)

Panie Janku to ile Pan w ramionach wypracował, bo słabo widać. Na pewno dużo więcej ode mnie ;-)Lepiej nie pytaj }:-( W lewym było prawie 42 a w prawym 1-1,5 cm mniej. Oglądałem pański filmik z mierzenia ramion chyba z tamtego roku i było 43 w lewym. Wtedy to Pan musiał być na pompowany ;-) Przy pańskim wzroście to bardzo ładnie. Może za 3 lata [...]

Ojan-to na Poznań chyba bedę musiał dla Ciebie koszulkę XL odłożyć :) Robisz się straszny Patan :)Suple działają! Bez wątpienia XL - nie ma innej opcji jeśli mam wyjść na scenę w 2018 roku 8-)

Od paru dni łykam GOLD TEST i mam młodzieńcze sny i myślę o jednym. }:-((( Aż mnie dziw bierze, że testujący o tym nie wspominali :-? Panie Janku testujący mieli takie objawy też i przed suplementacją GOLD TEST :-)) To o czym mieli wspominać skoro mieli zauważać zmiany jakie zaszły :-))

Od paru dni łykam GOLD TEST i mam młodzieńcze sny i myślę o jednym. }:-((( Aż mnie dziw bierze, że testujący o tym nie wspominali :-?Panie Janku testujący mieli takie objawy też i przed suplementacją GOLD TEST :-)) To o czym mieli wspominać skoro mieli zauważać zmiany jakie zaszły :-))Na razie Twój głos jest odosobniony :-) Widocznie inni [...]

Byłem na trasie marszowej :-) https://youtu.be/vUHg-ZEdqBQ Marsz trwał 112 minut :-) . Tu była połowa trasy :-) https://youtu.be/LsfRdUcUkng Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-27 16:44:10

Zdrowia Tobie Ojan życzę. Odpoczywaj, śpij ile dasz radę regeneruj się nabieraj sił, a wrócisz ze zdwojoną siłą};-)

Ojan - widzę ,że powoli odzyskujesz humor ,byle tak dalej i mam nadzieję,że wkrótce wracasz do Gry .

Ojan - widzę ,że powoli odzyskujesz humor ,byle tak dalej i mam nadzieję,że wkrótce wracasz do Gry . Wróciłem od rodzinnego. Jutro spotkanie ze szpitalnym pulmonologiem. W czwartek ponowne badanie krwi na hormony tarczycy oraz szukanie przyczyn takiego stanu mojego zdrowia. Chyba napiję się wina wieczorem! :-?

Panie Janku dużo zdrówka życzę się porobiłoMam nadzieję, że wyzdrowieję do 20 stycznia a dobrą formę zrobię na zawody w Grodzisku Wielkopolskim, :-))...8-) https://www.pzkfits.pl/kalendarz-imprez-w-kulturystyce-i-fitness-2018/ I tego się trzymamy :-))

Ojan-jak nie będziesz się czuł za dobrze -nie ma sensu przyjeżdżać na Ustawkę,bo to znów się może na zdrowiu odbić. Ale jak będzisz się czuł odpowiednio-wiiadomo - przyjeżdżaj-wiele osób chciałoby cię tu poznać :)

Ojan te bóle barków to chba masz od tej nagłej przerwy w treningach. Ja mam to samo-kilka dni nie trenuje zaczyna mnie wszystko poleć-szczególnie plecyi stawy. Jesteśmy Skazani na Wieczny Trening -co zresztą mnie bardzo odpowiada :) /SFD/2018/1/26/89219f8135ba431eaf41db27c41c3a7a.jpg

fan - moje nogi miały siły jedynie na 6p. Sposób oddychania nie miał na to wpływu. Bardziej doskwierała mi trudność utrzymania sztangi - lewa strona ciała (bark/pierś) mało mobilna. Wczoraj byłem na trasie marszowej - czas 106 minut. Za chwilę idę też 8-). Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-01-27 14:39:24

Obiecuje ,ze juz nie bede wiecej pisal na ten temat ,bo jednak mimo wszystko bardzo cenie CIĘ jako kulturyste i umiejetnosc utrzymywania formy przez cale zycie nie kazdy tak potrafi,wielu bylo,na chwile,zaswiecili bickami , potem znikali i zapuszczali sie np. tak jak ja ha ha,a Ojan jednak Trwa i trwa ,to jest najwieksza sztuka

To że" wiedziałem że zachoruje" to można do każdego przyłożyć i czekać na dany moment aby triumfować ze swoją wiedzą . O to to. W sam środek tarczy. Rozumiem, że niektórzy mają już gotowe posty dla np Maacka - on ciśnie ze trzy razy intensywniej niż ojan chyba już trzeci rok(liczę kiedy jest z nami) - wedle teorii - trup gwarantowany %-)