To tylko taki maly aneks do "zygzakow" http://www.sfd.pl/temat290861/ . Dwie (nowe) mozliwosci polaczone z progresja i regresja. No i przede wszystkim, jak sadze, latwiej sie tu polapac OCB. Pozdrawiam.
[...] i tylko 80kg, a ciężko jakbym leżał pod 150 :-P Robię jedno ćwiczenie, to pierwsze, mocniej(tak jak mówił Dariusz), a reszta to już samo w sobie pompowanie i dopinanie na małych ciężarach. Ogólnie jakoś nie przepadam za treningiem klatki. Fajnie wygląda jak się napompuje, ale wolę 100 razy bardziej robić nogi niż klatę. Jeszcze w poniedziałki [...]
Mały! Idź spać! Ja ja. Mały przed startem oglądał DSF po godz. 00:00. Testosterom mu podkoczył i prosze bardzo. Ja nawet nie pytam o Induski, pewnie wyrwał jakąś Makelele??? A za 9 m-cy z wzorowego katolika zrobi się budda albo jeszcze jakieś coś? oj Mały, jak by nie patrzył, klaps był, ale od p.Stefana. Gratulacje dla p.SocHUSAJNskiego. Cipuś, [...]
Też sporo wcinam jabłek 0.8kg.Jeszcze niedawno pisali ,że owoc ewentualnie rano A tu proszę forma na jabłkach.Panie Janie forma kozacka na zawodach dobrze będzie.Obecna forma jest robiona też na winie :-). Na zawodach będę walczyć o finał - trochę za mały jestem całościowo :-( Mały ale ho, ho :-) };-)
[...] mnie lało ostro, tma chyba klima nie działa A glaca to mi się świeciła jak psu jajca TRICEPS: WYCISKANIE SZTANGI WĄSKO NA ŁAWCE SKOŚNEJ W DÓŁ: 1 seria - 50kg - x15 - za mały ciężar 2 seria - 65kg - x9 - 3 seria - 65kg - x7 - 4 seria - 60kg - x11 - z pomocą Kamila WYCISKANIE FRANCUSKIE: Pompa okrutna :> 1 seria - 27 kg - x12 [...]
btw-dieta to nie tylko kurak i ryz! niech ktos powie co jest zlego w np. razowym chlebie czy grajhamce nie bo? nie bo nie pewnie sa pity,tortille,wspomniany ciemny chleb - jak juz ktos sie tego IG panicznie boi tyle ze ryz ma podobne ig jak bialy ciemny chleb a nawet wiekszy taki maly offtop
[...] BRODY: 1 seria - 30kg - x14 2 seria - 30kg - x12 3 seria - 35kg - x10 4 seria - 40kg - x8 - drop do 30 kg i 7 powtórzeń - barki to mi wyebało w kosmos, no ale to taki mały szczegół UNOSZENIE TALERZA PRZED SIEBIE OBURĄCZ W OPARCIU KLATKĄ O ŁAWECZKE SIEDZĄC: 1 seria - 10kg - x12 2 seria - 10kg - x10 3 seria - 15kg - x7 UNOSZENIE [...]
Cześć dziewczyny, przykro mi to pisać, ale również jestem zmuszona zrezygnować z konkursu. Kilka dni temu miałam mały wypadek w pracy i obecnie mam problemy z kolanem i wznowienie problemów z odcinkiem lędźwiowym. Od lekarza mam zalecenia rezygnacji z siłowni na conajmniej 2 tygodnie z późniejszym stopniowym powrotem do ćwiczeń, ale z redukcją [...]
Hmm art ciekawy, zobaczmy co da sie z tym zrobic: "Mały człowiek nie jest cielęciem, które potrzebuje innego składu witamin i minerałów niż wolno rozwijający się ludzki organizm. Z tego powodu picie mleka krowiego jest patologią. I przyczyną setek chorób." Inny skład witamin i minerałów? A cóż to za witaminy nie może przyjmowac [...]
[...] jak wyglądają wynik sprzed i po, to spójrzcie do mojego tematu;). Nie wiem czy przez sobie wkręciłem jazdy z GW, brałem przez 5 tyg po 8mg i odstawiłem bo wyskoczył mi mały wrzód na udzie (może to zbieg okoliczności:P), bo prędzej brałem GW z tego samego źródła (WXN) w dawce do 24mg i nie było problemów, albo nie skojarzyłem faktów... bo [...]
[...] że tego rada miałem od brawna. Nie dawno skończyłem pct po pół rocznym cyklu na teściu i tak się zastanawiam czy zainwestować w jakiś sarm solo. Do saa wrócę za parę m-cy. Co lepsze według was s-4 solo czy lgd? Cel rekomp mały bo wracam po wymuszonej przerwie miesięcznej od silki i trochę spadłem. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-04-19 18:16:16
Mówicie że po MK677 są lepsze czy dziwne sny? Pozwolę sobie na mały offtopic... to spróbujcie Seroxatu lub innego leku na wychwyt zwrotny serotoniny. Kiedyś brałem. Sny takie jakbym w filmie grał - bez porównania do MK czy RAD. Budziłem się i byłem zmęczony - tak mnie wykańczały ultrarealistyczne sny bo zamiast spać to ja w nich "żyłem" :-) Doszło [...]
Mówicie że po MK677 są lepsze czy dziwne sny? Pozwolę sobie na mały offtopic... to spróbujcie Seroxatu lub innego leku na wychwyt zwrotny serotoniny. Kiedyś brałem. Sny takie jakbym w filmie grał - bez porównania do MK czy RAD. Budziłem się i byłem zmęczony - tak mnie wykańczały ultrarealistyczne sny bo zamiast spać to ja w nich "żyłem" :-) Doszło [...]
nie pl3rdol dobrze jest :-) to ze lapy rozlozone jak u orangutana zwisajacego z drzewa to tam maly pikus :-) lewy bicek do poprawy i bedzie si Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-05-29 12:08:12
No byla mowa o rozroscie tez ;) zageszczenie gosci i ucisk na stawy. Tak jak pisalem non stop 1,5 roku brania :) Czyli po mk 677 nie ma opcji na ogolny rozrost jak po hgh? Nawet maly? Zmieniony przez - Zawodowy91 w dniu 2019-06-02 23:49:34
Powiedzcie mi szczerze. Na masie (bez SAA) tylko kreatyna opłaca się dorzucić te wychwalane mk? Będzie jakiś widoczny szybszy przyrost miecha czy raczej solo nie powali na kolana i pieniądze wyrzucone w błoto. Dodam że z SAA nie miałem nigdy do czynienia więc nawet maly "dopalacz" zrobi pewnie na mnie wrażenie. Samo mk w zupełności wystarczy . A z [...]
[...] wszystko zależy od checi i motywacji. A znam takie przypadki co i na koksie formy nie potrafią zrobić :-D Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-07-16 13:48:51 Czytając niektóre wypowiedzi serio można pomyśleć, że tutaj saa czy sarmy robią cała robotę, a micha i zapier******e na treningach to jedynie mały dodatek, na który można przymrużyć oko :)
Nie dać się czasowi
