mały

Witam! Zakupiłem flexa bo jestem po kontuzji kolana (skręcenie). Nóg jeszcze nie ćwiczę ale mam też mały problem z prawym barkiem. Czy podczas stosowania flexa dać sobie spokój z siłownią by odciążyć stawy czy jedno nie wyklucza drugiego?

Witam mam pytanie czy mogę dziś ćwiczyć Klatkę+Biceps jeśli w sobote robiłem Plecy+Triceps nie jest za mały odstęp czasu między tymi partiami?? Mięśnie na tyle dobrze się zregenerowały że mogę dzisiaj ćwiczyć ??, przez resztę soboty niedzieli i do teraz odpoczywałem

witam mam maly problem otoz od tygodnia boli mnie cholernie triceps... pierwszy dzien cwiczylem a wielkim bolem a juz na drugi nie dalem rady robic pompek, podnosic na klate a tricepsa zza glowy wyciskam 4 kg bo wiekszym nie dam rady ... co mam zrobic ?? prosze o rady

Witam! Zaczynam jutro 6 tygodniowy cykl mono i mam maly dylemat. jeden z posilkow bede zastepowal bialkiem Wpc 80, mam zakupione 900g. Zastanawiam sie czy po tym jak skonczy mi sie to bialko lepiej znowu kupic WPC 80 czy przerzucic sie na mass xxl ?? Co radzicie?

Witam, czy sinienie nogi (od kolana w dol)dlugo wystepuje/ utrzymuje sie po rekonstrukcji ACL. Jak wstane to automatycznie noga zmienia(czerwono-fioletowy) kolor i czuje maly dyskomfort. Dziekuje za kazda odpowiedz :)!

Witam, dział chyba dobry ;p .Mam 14 lat, ważę 57 kg, wzrost 170. Ostatnio mierzyłem bicepsa i miał 28,5 cm. Czy z takim wzrostem, wagą, wiekiem to duży jest czy mały ?

Witam, zdecydowałem się na zakup Shotguna i do tego Size On. Mam mały problem, ponieważ nie wiem jak dawkować te specyfiki. Bardzo bym prosił o podanie dawkowania w DT i DN.(najlepiej w miarkach) Druga rzecz co myślicie o takim połączeniu ?

Witam !! Bede mial na poczatku maja 10 dniowa wymuszona przerwe w treningach na siłowni a jestem w trakcie brania (połowa) nitrobolonu 2 i glutaminy i mam teraz mały rebus hehe czy w trakcie tej przerwy brac te suple ????

Witam mam mały problem. Rozważam kupno trenażera (chodziarza) lub ławeczki skośnej do domu. Chyba zdecyduję się na ławeczkę. Mam do was pytanie. Co sądzicie o treningu w domu na ławeczce skośne? Chodzi mi o trening brzucha. Jest jakiś zestaw ćwiczeń?

Witam mam 16lat 64kg 177cm mój problem polega na tym ze mam mały budżet misięczy na jedzenei czyli 200-250zł + to co mam w domu mój problem polega na tym ze nie wiem w co zainwestować te pieniądze zeby starczyło na cały miesiąc a nie tylko na tydzień ktoś pomoże?/

W rzucie wyniosłości miedzykłykciowej bocznej widoczny wolny,oddzielony mały fragment kostny.ponadto zmiany w stawie rzepkowo-udowym w postaci zwężenia szczeliny stawowej,nierównej powierzchni stawowej rzepki,małych wyrośli na biegunach rzepki.

Witam, dzisiaj jest 34 dzień jak zacząłem A6W, tylko jest mały problem, coś u mnie nie widać tych efektów. Miałem troszke tłuszczyu na brzuchu i dalej mam:( Może robię coś źle?

Siemka niedługo kończę cykl 150mety i 30ml porpa. I mam mały problem bo może nie uda mi się załatwić Clomidu na odblok. Co w tedy jak się odblokować. Może booster testosteronu? Proszę o pomoc.

jakie znacie cwiczenia ktore rozwijają najszersze grzbietu??i jak cos to maly opis uwag i porad jak sie je wykonuje, z gory dzieki

Hej,chcę kupić bieżnie NEDO. Co o niej myslicie? Czy nadaje sie do biegania w zakresie ok 7 km/h? Mam maly pokój i tylko taki wymiar bieżni mnie interesuje.Jestem kobietą:)Doradźcie czy warto. Link; Bieżnia elektryczna - NEDO - Model 2012! - Sklep Sportowy 24 .pl

Witam tak jak w temacie. Jestem z gdańska i interesuje mnie sprzet: poręczecze,wyciag i naklad. Maly bo po 1,25.Jak ktos ma wiekszy w stylu 2x10 tez moze sie zglosic. najlepiej jakby porcze i wyciag byly firmy kelton lub marbo ,ale to nie jest obowiazek

Jak w tmacie. 40 z 56 kaps. data do 11/2014 najtaniej 129 z kw to ja proponuje 80+kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32af1261e88b49e8a1e5605d17361d4e.jpg Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-01-15 18:28:57

Potrzebuje pomocy :) jestem zielony w tym co robię kupiłem sobie mały gryf i 2x 1.25kg podnosząc je po kilka serii nie czuję wogólę zakwasów większe mam po pompkach dosłownie . Prosił bym was również o jakąś dietę gdyż moja masa wynosi 56kg a wzrost 182cm

Witam. Tutaj mam taki mały problem. Czy obciążenie o średnicy 30mm wejdzie do hantla 30mm? I czy obciążenie 30mm nie będzie latało przy sztandze 25mm? Proszę o szybką odpowiedź. Lecą SOGI.

mam pytanie.:D jak mam to zrobic ,zeby klatke rzezbic , a w rekach przybrac ? czy tak sie nie da? czytałem ze na rzezbe , czyli na klatke to duzo powtorzen i maly kilogram. a jak chce na ręce to mało powtorzen wiekszy kilogram?