mały

Pokaż plan który wykonujesz. Problem może leżeć w technice lub trochę za mały ciężar zakładasz ale też nie można starać się całkowicie izolować klaty czy innych partii w ćwiczeniach wielostawowych bo one mają inne zadanie. 1,5 tygodnia to krótko więc raczej bym się nie przejmował, możliwe również, że jeszcze nie masz czego czuć oraz pompować i [...]

[...] na poziomej sztanga oraz na drugim treningu wyciskanie sztangielek na skosie. Klate spinam w obu ćwiczeniach i widzę jak ona niby dobrze pracuje. O technikę więc bym się chyba nie martwil bo dużo nad tym pracowałem. Być może jednak za mały ciężar daje na poziomej bo na skosie ostatnie powtórzenia bardziej ledwo niż w pierwszym ćwiczeniu.

[...] nie czuje klaty to niech zrobi jeszcze jedno ćwiczenie powiedzmy na skośnej. Jeżeli nie czuje klaty na początku to: a) nie ma co czuć b)zła technika c)dobra technika ale za mały ciężar On ćwiczy 1,5 tygodnia, nie ma sensu kombinować, nic to nie da oprócz wprowadzenia większego chaosu w jego poczynania. Jakby napisał, że nie czuje pośladków czy [...]

Jedyne okej, i tylko takie mogę polecić. Ja poprostu uważam że dwa ćwiczenia na partie muszą być,mały ciężar i koniec. Gadacie technika technika, nawet przy 4 ćwiczeniach jeśli ogarnia ciężar to by ją miał, zależy czy w ogóle ma. Skąd ja wziąć, mało jest filmików, większość tu pewnie uczyła się na filmikach. Dwa ćwiczenia jak ch powinny być, [...]

a czego sie po tym spodziewasz? to tylko maly "+" do reszty najwazniejsza jest dieta i trening bez tego ani rusz pozdrawiam

trenujesz 3,5 roku i taki mały zakres wiedzy jest u Ciebie ? ;p

ja mam, krzywa i to bardzo( mój laryngolog powiedział ze jak cce to jak bede miał 18 lat moge wykonac sobie taki zabieg i chyba jest refundowany przez NFZ, bo niby to "taki tam mały plastyczny zabieg", ale w szczególny sposób mi to nie utrudnia odychania, wrecz przeciwnie ciesze sie swietna kondycja

Dużo płynów, mały pęcherz, częste oddawanie moczu. Możliwe jest też zapalenie dróg moczowych. Spróbuj Urosept 4x1 tabl. (jest bez recepty). Jeśli poprawi się oddawanie moczu - powinieneś pójść do lekarza. Pozdrawiam. guru

wydaje mi sie ze interesuje cie redukcja. Wiec kreatyny powinno starczyc na maly cykl chodz przydalo by sie troche dorzucic.

Lubię taki tematy :-)) Skoro masz mały biceps to jedz więcej i trenuj na pewno z czasem urośnie.

Zdajesz sobie sprawę, że omawiany tu przypadek to mały ewenement - 15 podciągnięć nachwytem bez treningów to przekozacki wynik! Teraz niech próbuje wszystkiego, a nie obawia się czy nie da rady,

Napisz do MATEO Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Jezeli je kupiles w sklepiku forumowym, to tam masz na samym koncu pole do wpisania swojego nicka, i TAK za zakupione odzywki dostajesz abonament. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

m.in. masz zdjeta blokade na wysylanie swoich wypowiedzi co 10 minut Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

bodajze jeszcze korzystanie z konta pocztowego i moze cos tam jeszcze... nie wiem tego juz dokladnie. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

nic nie swirowalem z zadnym aleksem nawet nie wiem ocb. miales zly dzien i mnie ustrzeliles za jakis maly off topic. dzieki banan, pozdr

to lekkie bzdury gadał wchłania się i tak dość mały procent śmiało możesz więcej brać w dzienniku Banan możesz poczytac, on np. sypie 10g przed i po treningu. Też jakiś sposób

No i z dużej chmury mały deszcz...wracamy bez,wydali,oczywiście odnieslismy sukces i nikttego sie nie spodziewał,ale zabrakło kropki nad i,za tydzień nikt o nich nie bedzie pamietal

a co to jest "mały cykl kreatyny" ? może przesilenie jesienne :) takie rzeczy musisz sam przezwyciężyć

Mały przepisik ryż brazowy (jak dasz rade to cały worek) puszka tyńczyka (koniecznie tuńczyk w kawałkach) pomidor (1 duży / dwa małe ) cebula (pół dużej/ jedna mała) oliwa z oliwek/pestek winogron przyprawy jak kto lubi ( najlepiej pieprz i odrobinka ziół prowansalskich- lepsze trawienie) Tuńczyka wyożyć na talez, porządnie rozparcelowac, [...]