SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • ZAWODY-ATAK

    Post
    Inne dyscypliny

    zbyt mały to jest czas by były widoczne efekty

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2009-04-06 19:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakat ANIMAL

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wejdź na allegro tam za 25 zlociszy zrobią ci foto plakat 70x50. ja ostatnio wywoływałem zdjęcia 30x40 po 7 zł za sztukę, w sumie jako mały plakat też by było.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2010-11-23 20:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie kawy przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kawę kupuję w starbucskie, costa coffe albo tchibo bo niestety nie dam rady do domu wrócić zawsze możesz zabrać ze sobą jakiś mały pojemniczek z olejem kokosowym, pudełka z jedzeniem chyba i tak bierzesz? Tylko najpierw przetestuj w domu jak działa to na Twój układ pokarmowy, bo z tym może być różnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4212 Data: 2016-01-11 13:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix OMY Z NITRO

    Post
    Doping

    chciałbym zobaczyc ten biceps jak wyglada na sucho!!ale przy wadze 110 kilo to mały masz biceps!!ja bym juz wagi nie zwiekszał na Twoim miejscu sam waze 103 kg i mi styka!udoskonalaj swoja sylwetke a nie mase podnosić chcesz...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2005-11-16 20:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipomastia chyba

    Post
    Doping

    bez przesady tam sie nie stoluje:) to mama mnie spasla jak bylem maly:) a pozniej ja sie sam:)a wogole to mam jakas dziwna budowe bo jak przytyje to najwiecej tluszczu mi idzie w sutki i boczki.a swoja droga to nie umiem tego wyczuc czyto gino czy lipo. wiem tylko tyle ze sa tam grudki. wiem ze zawszez dieta zmniejszalo sie to. tylko ze jak zrobie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2007-07-20 14:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawny odblok

    Post
    Doping

    maly blad z ml chodziło mi o mg tak ale mam 30 tab tamox i 24tab clomid w jakich ilosciach mam to jesc dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2005-12-22 15:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabszy lewy cycek pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    ciało człowieka nigdy nie jest idealnie symetralne. masz narazie bardzo mały staż, więc cierpliwosci, po pewnym czasie wszystko sie powinno wyrównac.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2009-05-22 21:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowe przygotowanie

    Post
    Trening w domu

    [...] tego byś się nie roztył. Plan....troche dziwny. Nie do końca wiem co było jego celem, poza checią uniknięcia roztycia. 5 pompek z ciężarem ciała, czy 20 przysiadów to raczej mały wysiłek.. Po prostu ćwiczenia które pozwolą mi najwięcej spalić kalorii bez zbytniej rozbudowy mięśni, tak mi się wydaje przynajmniej. Chce po prostu zrzucić to i owo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2016-02-04 11:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co połączyć - ochrona stawów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ajj sorki. Mam neta w telefonie i mi sie wasze avatarki pomylily, maly ekranik

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2012-04-27 15:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osiagnal juz chyba max swoich mozliwsoci moze czas na maly cykl Bez komentarza men3l--42cm-rocznik88 ?? calkiem niezle aa wzrost i bf?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2006-07-02 14:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kreatyny... trening... sam sobie ułóż...8-12 serii na małe mięśnie 12-16 na duże... nie ma znacznia ile bierzesz na klatę... ale w tym przypadku ma takie, że masz za mały staż na kreatyne... ale jak juz kupiles to sobie bierz;] jakie beda efekty... przy dobrej DIECIE i TRENINGU -> przyrosy masy miesniowe, przyrost siły, zalanie wodą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2012-06-02 16:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube uda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oooo i właśnie o to chodziło, to jedno słowo "CHWILOWA" wszystko wyjaśnia, teraz ogarniam, ale jeszcze jeden mały niuansik, z tego co napisali to wprowadzili pewne modyfikacje do tego typowego treningu na siłe, mógłbyś napisać po co, czyżby po to aby zapobiec nawet temu chwilowemu spadkowi masy?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2004-12-09 00:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co do tego coktoś tam "przybączył" o trofeach może lepiej było powiedzieć prawde iz budrzet na organizacje tej imprezy jest tak mały ze wystarcza na to co było a pucharów niema, i niejest to impreza z nagrodami ale dla samej idei i podtrzymania "śląskich tradycji trójbojowych"!! Byćmoze tak było by lepiej niz tak jak sieto [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2006-05-28 10:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta w planie treningowym

    Post
    Trening dla początkujących

    Można dać dwa ćwiczenia , choć to mały mięsień i wcale nie potrzebuje wiele-tym bardziej, że robisz go po plecach, gdzie też mocno pracuje.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2017-03-26 14:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię telefon komórkowy !

    Post
    Targowisko

    nokia n70-1 (nowsza i szybsza wersja n70 - wyglad ten sam) + ladowarka nowy nieorginalny panel, karta 64 mb, polski jezyk, bez sima - 500. ale widze to juz trzeci Twoj temat cos kupic nie mozesz ? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-10-17 20:58:51

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5585 Data: 2007-10-17 20:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a z wyniku cos wnioskujesz? czy nie bardzo? ze duzy, maly?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2010-05-20 22:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poprawic podciaganie

    Post
    Trening dla początkujących

    mysle ze to podciaganie to nie takie dobre jest na trening znaczy sie zeby rozwinac potrzebne partie bo co mi da 2 podciagniecia jak z kolega rozmawialem to on mi muwil ze trzeba wzias sie za barki i no i klate bo podbno ma maly wplyw

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2006-01-04 19:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres przygotowawczy- sprint

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    okres nasycenia to czes duzych dawek pozniej sa one + / - takie same - dawka podtrzymujaca (plus maly dodatek ponad to aby jednak z czasem wysycic miesnie)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2009-10-11 21:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do moderatora sztuk walki ( Fighter?)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    pokaz linka z tymi "******lami" milego "maly" termitek

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2002-05-01 00:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do moderatora sztuk walki ( Fighter?)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    liczy sie co w glowie a nie siakies glooopie literki :D milego "maly" termitek

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2002-05-02 14:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)