SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Grube uda

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4507

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 280 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6520
"...zastosowanie przez 28 dni typowego treningu na siłę, bez wątpienia spowodowało by jej wzrost, jednak równolegle z tym nastąpiłaby częściowa redukcja naszej masy mięśniowej."

Jak dla mnie to z powyższego tekstu wynika, że zastosowanie typowego dla trójboistów treningu siłowego nawet przez 4 tygodnie spowodowało by spadek masy mięśniowej. Zresztą napisane było, że w tym cyklu siłowym występują pewne rozbieżności w stosunku do typowego treningu siłowego, więc drogą dedukcji doszedłem do tego, że te modyfikacje są wprowadzone właśnie po to aby uchronić mięśnie przed utratą masy.

"...maglować, maglować - do bólu do granic wytrzymałości..."
Mariusz P.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
Szkoda, że nie czytasz wszystkiego, co do Ciebie piszę.

Oto moja wersja - bardziej czytelna tego, co wycyztałeś w KiF:

""...zastosowanie przez 28 dni typowego treningu na siłę, bez wątpienia spowodowało by jej wzrost, jednak równolegle z tym nastąpiłaby CHWILOWA częściowa redukcja naszej masy mięśniowej."

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 280 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6520
Oooo i właśnie o to chodziło, to jedno słowo "CHWILOWA" wszystko wyjaśnia, teraz ogarniam, ale jeszcze jeden mały niuansik, z tego co napisali to wprowadzili pewne modyfikacje do tego typowego treningu na siłe, mógłbyś napisać po co, czyżby po to aby zapobiec nawet temu chwilowemu spadkowi masy?

"...maglować, maglować - do bólu do granic wytrzymałości..."
Mariusz P.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
Ale to raczej pytanie do autora, a nie do mnie

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 280 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6520
O.K. Dzięki za wyjaśnienia,trzeba kończyć bo troszke zboczyliśmy z tematu posta, a autor pewnie ma jeszcze jakieś pytania :) .

"...maglować, maglować - do bólu do granic wytrzymałości..."
Mariusz P.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy możecie ocenić ten plan?

Następny temat

i kolejny plan do oceny

WHEY premium