SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

waga i spadek masy miesniowej

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1710

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 132
Potrzebuje pomocy i zdania na pewien temat .
Mam pewien problem otoz moja waga to 85kg ,wzrost 191 cm , obwod bicepsa 36 w napieciu , przedramie na wyprostowanej rece 31 , lydka 38 , udo 56 , pas 90 , klatka 110 , teraz pytanie czy przy takich obwodach moge wazyc az 85kg?
Chodze na silownie ale prowadzi to jedynie do spadkow masy miesniowej , wzrostu tkanki tluszczowej w okolicach brzucha , zpozywam okolo 3000 kcal m/w 150g bialka 400g weglowodanow , 60g tluszczy . Dodatkowo zmeczenie sennosc , cienie pod oczami problemy z wysypianiem sie pomimo 8/9h snu . Problem z apetytem , powolne trawienie nabrzmialy brzuch mimo to wciskam w siebie jedzenie . Lekarz po rozmowie sciskl jelito drazliwe mimo braku zaparc i rozwolnien i czestotliwosci wyproznien.
Raz dziennie korzystam i wyrzucam kolo 400g(waga przed i po) zazwyczaj jasny zoltawy kolor . Do tego skora jak worek ktora moge lapac i ciagnac , bole lydek i strzelajace stawy . Jakis czas chodzilem po lekarzach ale nie mam na to ani czasu ani sily , w dodatku oczekiwania kilku miesieczne . Prosze o wasza opinie ,z gory dziekuje .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 44736 Napisanych postów 296323 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1446371
robiłeś jakieś badania ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 132
gastroskopia , kolonoskopia , testosteron , kortyzol , usg i kilka innych , wyszlo tyle ze refluks mam , nadzerka w zoladku , jakies stany zapalne w jelitach ale na to nic nie dostalem i stwierdzono ze wszystko ok hormony niby wporzadku chociaz libido bardzo niskie czasami jest lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 157 Napisanych postów 1971 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15862
Z dietą musisz mieć coś nie tak. Rozpisz swoją dietę w dziale odżywianie powinieneś dostać odpowiedź co jest nie tak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 132
jesli chodzi o diete to glownie , ryze , makarony , piersi z kurczaka , tunczyki , twarogi oliwa z oliwek , troche pieczywa , jaja ,warzywa...problem w tym ze kiedys po zjedzeniu obfitego posilku po 2h bylem glodny i burczylo w brzuchu...teraz jem na czas i wciskam , nie odczuwam apetytu ani pustosci zoladka jak rowniez zadnego burczenia ...jedyne co czuje to jak bym mial zaraz pasc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 157 Napisanych postów 1971 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15862
To zrób sobie dzień postu. Przeczyścisz układ pokarmowy i apetyt wróci.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

soda oczyszczona

Następny temat

1 puszka napoju energetycznego codziennie

sosy