mały

Wydaje mi się, że to zależy od "głowy". Sam robiłem długie wybiegania (~ 20 km) na kilka sposobów: - całkiem na czczo po wstaniu - mały kryzys po 40-50 minutach, jak go pokonałem byłem jak świeżo narodzony (sam nie wiem: czy do tego czasu organizm ciągnął z węgli, a potem przestawił się na tłuszcze?) - po jedzeniu węgli przed biegiem - bieg ok, [...]

Piąty miesiąc to i brzuch mały! Pomiar bicepsa chyba zrobiony zupełnie inaczej niż poprzednio. Chciałbym tak szybko biegać!

[...] jakby dwóch żeberek z kaloryfera a co z tego jak poniżej jest kulka tłuszczowa jeszcze no ale teraz tak to już powoli będzie szło - ważne że idzie. Piąty miesiąc to i brzuch mały! Pomiar bicepsa chyba zrobiony zupełnie inaczej niż poprzednio. Chciałbym tak szybko biegać! Ojan zgodzę się i dziękuję za ciepłe słowa, jakiś tam postęp jest ale to [...]

mały bład-zaraz poprawie-konkurs trwa tylko 3 miesiące-koniec to 2 luty 2013 co do oceny-miesiąc wystarczy-widac czy wszystko jest ,co ma być-czyli plany treningu ,metody dieta itp co do planu treningu i metod: opisujemy cały nasz plan-czestotliwośc itp-jest to dośc krótki okres-3 miesiące-ale mozna w kazdym miesiacu robic to inaczej-trzeba sobie [...]

hahaha i dobrze, bo za mały jestes

tzn? mały spam?

shitman jak ja założyłem własny spam w tym dziele To Ty jeszcze byłes taki mały że na siłownie wołałeś papu

tyle bym mu założył, że by nie dał rady podnieść a w tym treningu jest mały błąd - zamiast wyć na barki mają być arnoldki

Okej, z okazji niedzieli rano wpadł mały spacer, potem obiad z rodzinką. Zostawiam wam film z prośbą o ocenę (zdaję sobie sprawę, że pewnie multum rzeczy do poprawki, ale i tak się jaram że zobaczy to ktoś obcykany z tematem) i lecę na pole dance :D Film Zmieniony przez - polemartyna w dniu 2018-10-14 15:30:57

Panowie a ja taki maly off topic widzialem ktoś tu kupon wrzucił, moze ktos mi poradzic gdzie moge obstawiac gale UFC u naziemnego bukmachera?? Nie chce po necie tylko u naziemnego, ma jakis w swojej ofercie UFC?

GSP nie jest taki mały - 193cm zasięgu, tylko 4cm mniej niż Anderson. Do tego może się skoksować jeszcze do walki :)) Rashad byłby trudnym przeciwnikiem, ale mam wrażenie, że za łatwo go zamroczyć. Nie wiem czy słuszne odczucie, ale po każdym lepszym strzale albo się wywalał albo był zamroczony - walki z Thiago Silvą, Lyoto ( %-) ) , Rampagem czy [...]

[...] swoją pasją- wiem, że to nie takie proste jak się pisze, ale liczę na to, że jak się przekona ile dobrego to Tobie robi to i sam zacznie... ja bym również zastosowała mały fortel :-D jak wiadomo faceci bronią swojego terytorium- jakbyś np w opowiadaniu o treningu nadmieniła parę razy, że swoją osobą wywołujesz poruszenie ( co jest zgodne z [...]

[...] 17/04 DNT- po wczoraj nic mi się nie chciało więc pozwoliłam sobie na dzień z prawdziwym damskim fitnessem- czyli prasowanie, pranie, gotowanie i reszta/-)_ Micha 130/100/85 bwt + mały kawałek kiełbasy swojskiej na spróbowanie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d38d0ad237aa4fef9db70b0331430e4c.png

Wrong, ić stąd%-) oj tak, długo będę ten mój mały epizodzik pamiętać;-] daj spokój, minęły zaledwie 4 dni a dla mnie brokuł jest już słodki@@-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-05-15 18:12:42

Wystarczy zobaczyć, że zjadłaś dwa kilogramy warzyw i już wiadomo, że mały głód Cię prześladuje :-P.

Mass, Kochana, widzę, że u Ciebie mały kryzys.. mam nadzieję, że dzisiaj będzie lepiej troszkę :-) poza tym wiesz coooo? Twoje mierzenie się zbliża i coś czuję, że będzie bosko!! fingers crossed!!

taki mały ziołowy dymek wieczorny to całkiem przyjemna sprawa- no i samo zdrowie- roślina wszak i to zielona a więc wliczać nie trzeba%-) a jak poziom kortyzolu obniży- od razu brzuch bardziej płaski:-D%-)

[...] Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e95e34574f56431e9e9dedbe9f994aeb.png 120g/80g B/T i 25g z owoców W Omlet z jabłkiem Mięso z indyka jw jw ----------------- i taki mały bonus wakacyjny na dowód tego, że z chorobą i temperaturą też się da mieć udane wakacje:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dfbfbc4e35b1488dac0afe925648f070.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] Tren szybko poszedł nawet go zbytnio nie odczułem mam pare fotek to wrzucę: tymi hantlami jechałem na klate ^^ jeszcze nie dawałem zdjęcia tricepsa więc macie i mały odpoczynek na siłce:P no to by było na tyle z wczoraj. ps. dziś B2: nogi, plecy, bicepsy (ciężko) więc będzie ciężko:P

Tomek to co będzie dobrze bo je ćwiczysz a nie tak jak niektórzy co tylko klata i bic 5dni w tyg to tak jak mój mały kumpel treningowy (14lat ) co dziś ćwiczysz sebastian? - ja? ja to tak jak zawsze klata i biceps co do ud to mam większe nadzieje tylko potrzeba czasu