mały

[...] Szatany nie narty, na krawędziach idą jak wściekłe a przy tym nie sprawiają większych problemów z kontrolą. Zrobiliśmy sobie mały wyścig na stoku, a startował ze mną gość który ma kilkakrotnie większy staż na deskach niż ja i nie miał najmniejszych szans Trochę się obawiałem tego zakupu ale nie [...]

[...] ma uniwersalnej odpowiedzi, za dużo zmiennych. Ja lubię jadać suto, także dla mnie najlepszą porą okazało się jedzenie 1,5 do dwóch godzin przed treningiem. Organizm skupia się na pompowaniu krwi do mięśni, a nie trawieniu pożywienia. Co oczywiście nie oznacza, że dla kogoś mały posiłek 45 minut przed treningiem nie będzie lepszym rozwiązaniem.

Ja się tam do 2014 nie pokazuje%-) A tak serio, to pipa jestem, mało dźwigam, mały staż (od Października), kiepska sylwetka bo diety brak, ide się powiesić bo życie nie ma sensu...........8-)

Nagraj wykroki następnym razem, bo coś ciężar mały jak na Ciebie, chyba, że tak przysiad i syzyfki zmęczyły ;) Na brzuch zrobiłem wyprosty nóg, nie wisiałem na drążku tylko trzymałem się na poręczach, fajnie czułem pracę mięśni To samo zauważyłem na swoim przykładzie. Na poręczach łatwiej wczuc się w prace mięśni. Poza tym -15 to kosa, u mnie [...]

[...] Zayebioza!8-) Nigdy nie czułem tak mocno klatki. Obetnę 1 serie wyciskania, bo trzy mocne w zupełności starczą. Pompki weszły super na klatkę, rozpiętki zresztą też - ciężar mały, ale klatę rozyebał8-) Przy przenoszeniu bolał mnie lewy bark. Nareszcie trenuje jak kulturysta, z czuciem mięśniowym i intensywnością. Brzuch? Żygać mi się chciało po 3 [...]

Mały, bo nieźle przesieka - no i to jest w końcu na rehab a nie przyrosty;-)

Mam mały problem, kupiłem puchę 500g mono, bo kaps Cm3 miałem już mało, więc musiałem coś dokupić. I teraz tak -cm3 brałem 2 tygodnie, a teraz mam plan na 9tygodni, pod koniec wiadomo będą najcięższe treningi, ale czy jest sens brania mono tak długo czasu, czytałem, że maks cykle 8tyg, później organizm się przyzwyczaja, a ja brałbym prawie [...]

Cokta ja tam najlepsze treningi na kacu miewałem paradoksalnie ;D Erwi nie czujesz że troche mały jak na Ciebie ciężar masz w wiośle?

ciężar jest taki mały, że aż miałem go nie wpisywać :))

[...] była na poziomie stóp i kolana by nie obrywały. I głowy nie trzymasz prosto, masz zadartą do góry lekko przez co nie czujesz tego ugięcia. Jak wspomniałem, kija się znam ale zdaje mi się, że albo mały ciężar żeby kolan nie zdupić i wtedy podwójne dno/pauzy/brak blokowania, albo ciężar w górę ale i technika perfekt jak w olimpijskim na przykład.

Dzień po libacji zawsze najlepsze treningi są%-) a pasem sie nie przejmuj bo i tak wygląda dosyć mały na filmach. Nie masz odstającego kałduna jak ja%-)

Ja od zawsze miałem wielką dupe, jak byłem mały to gruby i dupa odatawala, teraz przysiady i też dupa odstaje haha

ja kiedys jak bylem maly to rodzice mieli 6 koni wtym jeden do skokow ale, po 5 latach to rzucilismy no i najladnieszje sa kasztanki !!!

Pomiary zrobione, jutro fotki i albo nowy dziennik, albo w starym update maly po prostu

ja zrobiłem ciasto czekoladowe z białej jaj dla " swojej " :P taki mały kawałek

to słabo, dla mnie jedzenie to ma być przede wszystkim przyjemność ;-) btw. zrobię sobie mały refeed po maratonie w niedzielę. już mam pomysł :-))

[...] będzie po Twojej mysli i tego Ci życzę ale dodam taka uwagę od siebie. Niedawno ta firma robiła akcję reklamowo-promocyjną w jednym z centrów handlowych i można było sobie pokorzystać ze sprzętu tej firmy.To oni nawet na taka akcję zabrali ze soba sprzęt niedopracowany bo np. talerze miały za mały gwint i wogóle nie wchodziły na sztangę.

Dokladnie jak : soul Niwix: Za maly omlet zeby bylo to wyrazniej napisane Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-07 14:33:03

Teraz to juz rekreacja , taki maly zamiennik aerobow Gram w Lidze Biznesu ze ziomkami ze starej pracy. Jutro wrzuce pomiary z wagi bo czuje ze troszke ciezszy jestem. ######################################################################### Jutro trening klatki i juz nie moge sie go doczekac Nie ma to jak poczuc ostra pompe na klacie , jak [...]

Maly opis wyjazdy walentynkowego : Miejsce : Mikolajki(mazury) Zajechalismy juz wieczorkiem i zaczelo sie poszukiwanie kwatery. Z tym by nie bylo problemu ale w Golebiewskim bylo jakies seminarium i zostaly tylko wolne duze pokoje w cenie 800zl za dwa dni wiec im podziekowalismy. Ruszylismy na miasto i trafilismy do Prochibicji hotelu i [...]