Cybul08 bez pzresady ;d Axel no jadlem juz w tym tescie od Ciebie porcje nie pzresadzalbym z tym porownaniem , ale jest ok towar jesli idzie o trening imprez wyjdz _zwierzu_ no moze akurat tak mi wyszlo Turysta Kuro zapraszam Dzis dzien bardzo ok, taki bardziej regeneracyjny bo w nocy byl maly wyskok na miasto Posilki wszystko ok , chce juz [...]
Harem / Mexyk_/albo jeszcze z dawniejszych czasow cyklon04 (nie wiem jak wolisz bym do Ciebie pisal p.s. ten brzuch w treningu to tak jak wczesniej pisalem pic na wode :) tys jest pic na wode , jasne pisze ze trenuje brzuch a tak naprawde tego nie robie Wyjdz wogole bo mi sie nie chce Ciebie czytac Zyj dlaej w swoim wyidealizowanym swiecie [...]
jest ok, nawet talia jakby lepiej wygladała w tym ujeciu (brak 'boczkow' itp) oczywiscie pracuj dalej bo ciagle jestes za mały ale wygladasz prawie jak ja
o fak w sumie to bezmyslnie jakos tak kupiel i nie pomyslalem o tym :/ 1 maly z rana nooo wiecej sie to nie powtorzy szefie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-11 10:57:36
[...] świat wiruje a ja jeszcze nie zdążyłam sie nawet dobrze rozgrzać to..sorry, ale nawet pokrzykiwanie w głos:"Dajesz córa, dajeeesz!" niewiele daje.. gruba: (mały ps.-myslałaś o zmianie nicka na mniej pejoratywny? - w końcu już nieaktualny!) Carbo odpada- zalzlo by mnie po nim jak trza that`s 4 siur nawet po treningu oszędnie z [...]
[...] wszystko zgodnie z podanym na opakowaniu dawkowaniem) dodatkowo dieta + głownie aeroby - rower i orbitrek, i mam lekkie bóle głowy_ nie wiem czy to normalne :) 2. Czy są jakieś przeciwwskazania przy stosowaniu hormonalnych środków antykoncepcyjnych? 3. I czy to normalne że czuję się jak po amfie mały rozp...dol - mnóstwo energii aż mnie nosi.
[...] z lapka do wagi, w połowie śniadania powtarzam ważenie, tym razem waga wypluła 90,1 oraz 18,1% tłuszcz co daje nam w kilogramach 1,8kg tłuszczu więcej niż wczoraj:-? po tym małym incydencie widzę jak duże znaczenie ma "stan żołądka" w jakim dokonujemy pomiarów zawartości tłuszczu moje zejście z wagą poniżej 9'dych traktuję jako mały [...]
[...] zrobiło się smutno i mówił: „Zrobiłem błąd, trudno...”, więc zaczął ćwiczyć wszystkie partie przez rok cały, jednak w porównaniu do Zuluguli wciąż był mały. Pankracy skończył serię przy 65 kilo, Zulugula podchodzi do niego sinego jak wino: „Czy wiesz, że wszystkim odżywkom grozi zagłada i czy chcesz wiedzieć jak [...]
CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) Tato tato co to jest masakra ? Zapytał mały Marcinek swojego taty. Wiesz synku, najlepiej będzie jak opowiem Ci pewna historie... .......W starożytnym Rzymie istniał wojownik o imieniu Masa-kratos. Masa , bowiem jego szkielet był zabudowany, [...]
ale nie ma za co dziekowac, napsialam to co widzi moje oko ale kazda kobieta ma zastrzezenia do swojej figury z tego co widzę, nawet chude modelki podobno maja kompleksy...ogladalam kiedys taki program w tv i opowiadaly ze nie lubią swoich ciał. chodzi mi o te szczuple modelki nie o wieszaki nie mam biezni buuu, ale nie mialabym jej gdzie [...]
czesc faleczko... o jak milo ze wpadlas:*:*:*:* w pracy nie daje się wykorzystywać bo inaczej bym chyba sie wykonczyła z okazji dnia zakochanych pojde sobie sama do kina. jestem w koncu singlem a w tej mojej wsi nie mam kolezanek bo krotko tu mieszkam. dobrze ze chociaz kino jest graja nine- to juz cos wiec zrobię sobie taki maly prezencik - [...]
[...] bluze a ze cpielo ucieka przez glowe to mialam zalozony kaptur)opuscilam nakrycie glowy i się wbiłam w fotel 4 wychodzac spotkalam instruktora z silowni- ach ten swiat taki mały... ODNOSNIE FILMU: jesli ktos lubi musicale- bedzie sie podobal jak dla mnie: myslalam ze bedzie lepszy. czegos mi brakowalo.ale ja mam duze wymagania. choreografie [...]
Tany pkt 4 – to była pewnie twoja walentynka Ty cwaniuro mała jak chciałaś jakieś fajne erotyczne sceny pooglądać to trzeba było wbić się na inny film (mały żarcik) Trafiłaś mi w gust Paulo Coelho uwielbiam tą książkę też już czytałam parę razy. Jeśli nie czytałaś „Na brzegu rzeki Piedry usiadłam i płakałam” to [...]
shit jak zaczynałem cwiczyc to widziałem u ciebie tą tablice i myślałem, że jak jakieś dziki ją mają na siłce to szybciej się rośnie, przyniosłem z pokoju na siłkę swoją, ale to nie działa cały czas mały jestem...:'-( Poza tym ona wgl się nie przydaje i chyba ją wvj**ie albo jakieś plakaty powieszę ;D
[...] 4x10/18kg -Glute ham raise 3x15 -Wspięcia na palce stojąc 4x25 (ostatnia seria drop 50 pow.) -Wspięcia siedząc 4x15 (ostatnia seria drop 50 pow.) * Ciężar może wydawać się mały ale siadał bardzo głęboko „tyłkiem do ziemi”, nie robie ćwierć przysiadów czy przysiadów do kąta prostego, ponadto krótkie przerwy ok. 1min znacznie utrudniają [...]
wiem ,że wino nie spala tłuszczu ,ale pomaga w spalaniu tłuszczu i wody , oczywiście przy odpowiedniej diecie %-) powiem szczerze ,że jak patrzyłem na trening to ten zakres 3 powtórzeń wydawał mi się mały jak na nogi ,ale widać działa :D Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-01-18 17:31:50
Dzisiaj pewnie pęnie jakis mały rekordzik w ilości spożytych kalorii :-) Od jutra juz nie robie takich oszukanych dni, ewentualnie oszukany posiłek. Jakoś w nastepnym tygodniu przejde na mase jakościową ale wiecej szczegółow bede wiedział po spotkaniu z Akopem. Dzisiaj wypadły nogi, zaczałem dośc nietypowo. Najpierw łydki następnie dwugłowe a na [...]
TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!
