[...] cieszy a Dania wielc jakby Żałobe miała - aleb ostatnie minuty*****a grał - moze ta bramka ich podłamała -heheheheh Ale nie powiemże Włosi sami soą winni sobie ******le te dwie drużyna skandynawskie Czechy pokaża Dani jak się gra A Holandia Szweci A wszystko tak i tak wygra ANGLIA !!!!!!!!!! Dudek mam takie pytanie nie pouczaj mnie !!!!!!!!! [...]
nie widzialem taniej niz za prawie 80pln (z wysylka) , chyba ze dokupisz jeszcze inne produkty jesli stosujesz codziennie, wrazenie "ubicia" moze utrzymywac sie dluzej (jednak zwykle mija godzine, dwie po treningu) tak jak pisalem, stosowac jako dodatek do innych suplementow
[...] tylko MC w środę same przysiady bez martwego ciągu , ale zrób wiosłowanie w dzień kiedy nie robisz MC. Do tego w 15 rób wszędzie po jednej serii ewentualnie ja robiłem po dwie w siadach , MC i WL. Natomiast w 10 wszędzie po 2 serie a w 5 wszędzie po 3 , raczej z tym nie kombinuj bo będziesz narzekał że Ci się cykl nie powiódł . Ciężar [...]
[...] się podobał wczorajszy boks? Zauważcie że to co pisze przemawia do wielu ludzi i jest coraz więcej osób do mnie "podobnych" w tym temacie, nawet tutaj jedna czy dwie osoby mnie poparły. Nie pisze na tym forum torpedo które wymieniłeś ale z niego też czerpałem...Pisze jeszcze na innym forum, troszke mniej znanym Przestańcie mnie [...]
[...] rywala dwa razy na deski: w drugiej rundzie przez cios na korpus, w trzeciej zaś po lowkicku. Trzeba jednak podkreślić, iż walka była zakontraktowana na trzy rundy po dwie minuty każda, więc w odróżnieniu od tradycyjnych konfrontacji K-1 trwała nie dziewięć, a zaledwie sześć minut. Teraz pojawiły się spekulacje, iż Hoost podobno jest [...]
[...] Nie da się określić ile będziesz brać żeby zeszło, ale żeby zakończyć skutecznie leczenie to 120mg/kg trzeba około przyjąć pójdziesz prywatnie to odrazu dostaniesz za pewne dwie propozycje, albo antybiotyk, albo izo, bo jak przepisze ci tylko jakąś maść to nawet jej nie wykupuj, bo tylko siano w błoto solo. Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]
[...] wylania sie nieciekawy obraz, i jesli ktos nie ma pojecia o tym(jak ja gdy zaczynalem) to moze sobie kuku zrobic. Provi nie mam..mam za to DHT w zelu - kiedys kupilem i leza dwie tuby w szafie. Chyba uruchomie to. A o ATD takie rzeczy znalazlem: Anti-aromatase : 1) Decrease in estradiol, results in decrease of SHBG. Decrease of SHBG results in [...]
"Codziennie rano węglowodany, owoce, dużo białka więc staram się odżywiać zdrowo i jeść dużo :) " Takie coś, a trzymanie miski na 0kcal dopiętej to dwie różne rzeczy.
No to nieźle... Na suplementy trzeba mieć dwie rzeczy. 1) Forse - której teraz nie mam :/ 2) Odpowiedzni staż treningowy bo inaczej człowiek wyrzuci forse w błoto. Generalnie dla mnie najważniejszy dla mnie jest Gainer. Podnosi znacznie wartośc odżywczą oraz urozmajaca moją diete ;P Ale powiem wam, że zrobiłem ogromny błąd... Od 3 tygodni nie [...]
witam 250 zł za osobę trenigi 3 razy w tygodniu po dwie godziny . Grupa będzie tylko 10 osobowa ,ponieważ to jest maksymalna ilośc osób,aby każdemu uczniowi poświęcic indywidualnie tyle czasu aby wypracować prawidłową technike,z każdym popracować indywidualnie na treningu .To nie są zajęcia na których każdy sobie coś trenuje jak to wyglada przy [...]
Podsumowanie 2 dnia redukcji: Dieta: 8:30 Jajecznica z 5 jajek z cebulą smażona na oliwie plus pomidor,ogórek i dwie kromki pieczywa pełnoziarnistego 11:30 ryż basmanti z przyprawami i pierś z kurczaka 14:30 j/w 17:30 koncentrat,makaronu,dorsz i sałata z pomidorem 21:00 makrela i sałatka z odrobiną oliwy Ogólnie micha trzymana na 100% Trening: [...]
[...] moge polecic Bolero lub odpowiednik z AllNutrition, ktory rowniez jest dostepny na sklepie sfd. Smakow od groma, kalorycznosc zerowa, naprawde mozna w tym przebierac bez konca i wiekszosc z nich jest bdb. Ja osobiscie uzywam 1 saszetki na dwie butelki 1,5l wody, bo nie lubie zbyt intensywnego smaku, wiec wychodzi to naprawde ekonomicznie.
Dzejno a gdzie pisales, ze chodzilo ci tylko o 3 runde? Rampage w tej walce byl agresorem, fakt przegral 3 runde, ale nie przegral jej 10:8, dzieki czemu wygral te walke. Dwie pierwsze imo 10:9 dla Quintona. A to, ze Machida byl ostrozny to jego sprawa, bedzie mial nauczke na przyszlosc. Zobaczymy jak z dziadkiem Couturem zawalczy.
[...] pomysł wpadł 8-) Która opcja będzie lepsza? Jakbym kupił wino to myślałem zmniejszać dawki propa 0,7ml, 0,5ml i do tego wino 30mg dziennie, pomocy. Odblok; HCG rozłożone na dwie iniekcje, następny dzień po ostatnim strzale propa i po pięciu dniach. Mam jeszcze clomidu 16tabs kiedy najlepiej zacząć? dzięki. Zmieniony przez - eks997 w dniu [...]
[...] flakon i lecieć do końca stałą dawkę 1ml. Znajomy mówił, że dobrze jak schodzę z towaru żeby w końcówce zmniejszać dawki 0,75ml/0,5ml ma to sens? i te hcg będzie dobrze na dwie iniekcje? pierwsza na następny dzień po ostatnim zastrzyku i po 5 dniach druga? i jak jeszcze z tym clomem, dzięki. Zmieniony przez - eks997 w dniu 2014-06-15 20:33:43
Witam! Miałem podobny uraz z tym że dodatkowo zerwaną torebke stawową.Urządziłem się tak w Sylwestra. Wsadzono mi 5 szpilek, z czego jedna była długa i wkręcona w dwie kosci- jakas dodatkowa stabilizacja. Te długą wyciągnięto mi po 6 tyg,zaraz po zdjeciu gipsu.Mialem później jeszcze przez 6 tyg chodzic o kulach. Chodziłem jeszcze jakieś 2 tyg, [...]
Zrobisz jednego dnia dwie grupy mięsniowe i co koniec? Każda grupa mięsniowa jest trenowana zbyt żadko . Tak dzielony trening sie stosuje jak komus wyraznie to służy . Lepiej trenowac dzieląc trening na 2zestawy i trenowac każdy zestaw 2 razy w tygo dniu razem 4 treningi. 1 dzien 1 trening 2 dzien 2 trening 3 odpoczynek 4 dzien 1 trening 5 dzien 2 [...]
Jeszcze dwie foty :) Nie ma się czym szczycić ale myślę ,że coś udało mi się osiągnąć :) Jaka jest wasza ocena? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2151a2d43207401e8114084ae69b3375.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/742159f7a8d04dfb8d63f26ca394f42b.jpg
No wlasnie tak jak mowilem. Opini jest wiele (tak w zasadzie tylko dwie), i kazdy ma argumenty za i przeciw. Pod uwage wzialbym ile masz kreatyny, jezeli bez fazy wystarczyloby ci na 2 cykle, to bym wzial bez fazy, jezeli nie, to z faza. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] masz soga za tą wypowiedź bardzo mnie to rozbawiło ale bardzo mądrze napisane. Ile razy widzę u mnie na siłce że przychodzą na siłkę karki co mają po 50 cm na łapie i zrobią dwie serie jeszcze nie na maksa i złą techniką byle zrobić i zadyszka jak by mieli zaraz zawału dostać A masa to jest pryszcz bo jesz o wiele więcej węgli o to jest [...]
Affliction rezygnuje z Tima Sylvii
