Sześć miesiacy treningu i są efekty :D

Trenować zacząłem 2 grudnia zaraz po mojej 8nastce stwierdziłem ,że należy coś zmienić w swoim życiu. Próbowałem już wcześniej zgubić trochę ciała ale nie wychodziło a do tego czasu. Ostatecznym wynikiem jest 27kg masy z 124kg do 97 kg. Jeżeli chodzi o postępy treningowe są ale nie oszałamiające. Nie ukrywam ,że nie jestem zbyt silny. Zaczynałem od 60 kg na klatkę w szczytowej formie biorę 90 kg. Przysiad początki 60 kd aktualnie 105kg. Zrobiłem głupotę bo on 2grudnia do polowy lutego już ważyłem 105 kg. Teraz mam trzy miesiące przerwy z powodu kontuzji i pracy. Po wakacjach 10 miesięcy ostrej harówki aby osiągnąć ciekawą sylwetkę.

Jeszcze dwie foty :) Nie ma się czym szczycić ale myślę ,że coś udało mi się osiągnąć :) Jaka jest wasza ocena?

zmiana na plus, ale jeszcze dużo pracy przed Tobą :)

pracuj dalej

Teraz zwracam się z pytaniem. Redykować jeszcze bardziej czy na razie zostać przy obecnej masie i rzeźbić?