dwie

[...] rozwiązaniem dla treningu dzielonego jest trening SPLIT, charakterystyczny w kulturystyce. Plan możemy podzielić na średnio 4-5 dni podczas których trenujemy jedną lub dwie partie mięśniowe. Przykładowo 1 Nogi 2 Klatka + Barki 3 Biceps + Triceps 4 Plecy lub 1 Nogi 2 Klatka + Triceps 3 Plecy + Biceps 4 Barki Kolejnym z przykładów treningu [...]

[...] pokazna ilosc kalorii, albo wejscie na czwarte pietro, przykladow sa tysiace. jednego dnia mozemy spalic 3000 kalori a innego 5000 a duzych roznic nie zauwazymy pomiedzy tymi dniami. Ja czasem lubie poigrac z organizmem, trzy godziny roweru potem dwie godziny basenu + sauna oczywiscie po 8 godzinach w pracy i wtedy liczy sie tylko lozko.

ostatnie dwie strony pokasowane maile. W akceptacji regulaminu forum jest punkt o niepodawaniu maili na forum. Ktoś będzie chciał to wrzuci przykładowy test,jak nie to nie. Kolejne maile będą nagradzane banami

Ja E2 i PRL robie co dwa tygodnie ale mi strasznie E2 skacze. Do tego raz w miesiacu wrzucam na pewno badania na warrobe i lipidogram, Hcg bym rozbil chociaz na dwie dawki. Jak przetrzymasz 2-3 dni w temp pokojowej to nie powinno nic byc.

Sądze ze kazdy dobrze Cie zrozumial :) i wiekszosci z nas rozchodzi sie o to, ze : sa 2 wody dajmy jedna x druga y x kosztuje 4 zl y 2 zl oby dwie sa praktycznie tak samo zdrowe, ktora wybierzesz pewnie ze y :) ( przynajmniej ja bym tak zrobil :P ) Chodzi tutaj wiekszosci o to ( jezeli moge sie wypowiadac za wszystkich) ze po co przeplacac jak [...]

Dobra , dobra bo tutaj poruszyliśmy inny temat , a ja chciałbym w końcu się dowiedzieć jaka woda będzie najlepsza , ktoś tam napisał , że Nałęczowianka , inny , że Muszynianka , czyli te dwie wody czy ktoś poleca jakąś inną ?

[...] ten sam, co w przypadku Perły Krynicy) i Myszynianka występują tylko w wersjach gazowanej i lekko/delikatnie gazowanej. Chcę przetestować smaki i wybrać sobie jedną/dwie z tych trzech na treningi. Na co dzień natomiast, poza hektolitrami herbat czarnych i zielonych (czasem w sumie nawet 3l na dobę), piję Kingę Pienińską "niegazowaną", [...]

[...] bardzo za cenne wskazówki !!! Dałbym soga, lecz niestety nie mogę. Od jutra zacznę trening tą metodą. Chodzi o to, aby robić na maksa w trzech seriach, a odpoczynek to tak z dwie minuty? Na moim ostatnim egzaminie po zaliczeniu wszystkich technik i kata egzaminator kazał nam robić pompki seiken. Zostało nas trzech. Pierwszy liczyłem do 10, potem [...]

[...] Po zdjęciu gipsu miałem wykonany RTG stawu kolanowego, który nie wykazał żadnych zmian. Jednakże kolano było cały czas zapuchnięte i utrudniało chodzenie. Doszły jeszcze dwie punkcie. Przy ostatniej lekarz zapisał mi meloksam (lek przeciwzapalny) i od tamtego momentu zaczeło mi sie polepszać. Jednakże nie byłem w stanie zgiąć w pełni kolana. [...]

[...] niedocukrzeniu. Nie polecam brać takich wynalazków naczczo przy ostrej redukcji. A bardzo ważny jest timing przyjęcia. Jak zje się szame na godzine przed treningiem albo dwie i potem zrobi się konkretny obiętościowy trening to bardzo łatwo" odlecieć". A bezpieczne to nie jest. Trzeba ostrożnie się obchodzić z tymi specyfikami, bo moim zdaniem [...]

[...] wyjaśnienia Lucek:nie napisałem, że cytuję: "białko to białko i BV nie ma znaczenia", ale "białko to białko, bez względu na to ile wynosi jego BV". To są dwie różne rzeczy Lucek. Wytłumaczę Ci w przystępny sposób o co mi chodziło. Mianowicie o to, iż białko jest niezbędnym (!) budulcem (oczywiście, że przyswajalność jest [...]

[...] diete wysokobiałkową, gdzie dużo jest aminokwasów w białkach jajka, sery białe tak dobrze mówie? w nich jest białko i aminokwasy?? Wtedy podobno w organiźmie zachodzą dwie przemiany, pierwsza-powoduje że organizm czuje sie głodzony, a druga-czuje wysiłek fizyczny łącząc to wyuchodzi na to że można dużo i szybko zrzucić. A na tym mi zależy. [...]

Masz dwie opcje: albo wytrzymać do pon, zrobić badania (choć i tak wiadomo co w nich wyjdzie i wtedy reagować), albo zrobić jak Dugii pisze, czyli: prop na 6 tyg , w trakcie hcg i potem porządnie clom. No i może coś na prolaktynę, ale ja nie brałem, więc w tej kwestii nie doradzę

Co prawda ja w porównaniu do reszty to amator ale wiem dwie rzeczy. 1 archeologiczne odkrycie -tego wlasnie dokonałeś 2 masz jedno wyjście (jak i ja bo mam to samo) badania. Bez tego nikt nic nie wywróży

Zakaz handlu w niedzielę i święta wprowadzony w Polsce od 2018 roku polega na zabronieniu sprzedaży w dwie niedziele miesiąca. Docelowo do 2020 roku ma to być każda niedziela. Prawo to występuje również w krajach niemieckojęzycznych, takich jak: Niemcy, czy Austria. Założenia tego zakazu opierają się najczęściej optyce prochrześcijańskiej i [...]

Niedawno całkiem był taki temat.Popatrz na dwie pierwsze strony z tematami w dziale,a znajdziesz chyba.

pudzian kiedyś mowił ze jak go bolą mieśnie to wali jedną dwie setki wódki, to ponoć stara szkoła ciężarowców.

[...] 1/2 litra ale dotyczy to niszowych produktów tłoczonych na zimno przy użyciu metod tradycyjnych, matami itp. Natomiast b. dobra oliwa borges'a EV tł. na zimno jest dokupienia za ok. 17-18 pln. Do tego o ile spożywasz odpowiednie ilości n-3 z ryb i ew. mały dodatek oleju lnianego dwie łyżki stołowe oliwy ndziennie powinny w zpuełności wystarczyć.

ja wiem czy tak znowu taniej?therma pro 79zl i stosujac dwie kapsolki jak mowi producent starcza na dwa mce(ma chyba 120kapsolek?)

Wiesz ja bym ci polecił tą efedryne, tylko jest jeden minus jest droga (hyba ze masz kase) i jest tylko 60 kapsułek po 20mg więc trzeba by było brać po dwie, ale jest mega jak sama nazwa wskazuje Dobra opcja bo przyspiesza metabolizm i daje kopa.