dwie

Co do ważenia produktów to zdania są podzielone. Ty jesteś początkującą osobą, więc powinieneś używać wagi kuchennej, bo na tzw. instynkt to raczej osoby z dłuższym stażem, które bardzo dobrze znają swój organizm. Ja nigdy z podjadaniem w nocy nie miałem problemów, ale uważam, że powinno się zjeść odpowiedni posiłek tą godzinę czy dwie przed snem.

[...] spotykamy na forum, cieszysz się? bo ja tak a wracając do tematu tym razem boksu kobiecego dlaczego odradzasz boks zawodowy? IDA właśnie wybierz boks zawodowy! masz w kraju dwie mistrzynie Rylik i Guzowską poziom kobiet w tej dyscyplinie jest marny nasze "gwiazdy" walczą tylko z cieniarami więc masz droge otwarta dla kariery. 18 [...]

Ty nie jesteś zawodowym kolarzem, a dwie godziny na rowerze to tyle co nic a nie zawodowstwo, i tyle w temacie, jak nie chcesz słuchać to smacznych bananów Pozdrawiam

Blad Tomaszeq, ale to pewnie literowka ;) Clen chinski ma 0,04mg czyli 40mcg. 100mcg w szczycie to ledwo dwie i pol tablety, jak dla mnie malo ;) A wg slow E-lite przerwa pomiedzy clenem a ECA powinna trwac 3 dni.

po co ci dwie pochodne dht provi i master nie lubisz prostaty i włosów ;-) nic więcej nie dodawaj ew t3 ja lecę teraz praktycznie non stop t3

Moim zdaniem brakuje ci witamin (e albo a),na trądzik polecam "alphol +" i emusję "methiovit".tak te dwie sprawy mogą byc ze sobą powiązane ale podany lek powinien załatwic sprawe , za kilka dni odam ci skłąd masci robionej w aptece na twoje zmiany ropne napewno pomoże .

ten plan brałem z alternatywnej drogi ,wiec plan był ułozony przez chudzia, więc moge robic wszystko po dwie serie a jak możesz to zmień kolejnosc jak jest ona zła

[...] do góry podnieść a Ty będziesz negatyw robił czyli opuszczał. 3 Tego cwiczenia nie da się zastąpić, mozesz na hantle zmienić ale wyciskanie się pogorszy bo hantlami 30kg na łapę na pewno nie zrobisz. 4 Od rośnięcia jest jeszcze odpowiednie odzywianie, można zmienić też trening. Rozumiem że 3 serie to są robocze a przed nimi ze dwie rozgrzewkowe.

[...] masz na co zmienić. Bodziec jest cały czas do wzrostu jak się męczysz z 60 kg. To taki koleś co wyciska 200 kg ma powiedzieć z progresem u niego kiepsko już moze być a trenuje i bodziec jest. To zacznij robić rozgrzewkę na duże grupy, klata, nogi plecy, ze dwie serie 40% maksymalnego obciążenia, mięsien się musis zagzrać by odpowiednio pracować.

[...] doprowadzić je do mobilności. to jest ogólna rozgzrewka, teraz masz pierwze cwiczenie np przysiady zakąłdasz 40% obciazenie i robisz 1 serie potem np 50% i robisz jedną dwie serie, potem bierzesz scieżar roboczy i robisz 3 serie, tak postępujesz tylko w przypadku dużych gróp, nogi, plecy, klatka, na ręce nie ma co robić seri wprowadzajacych [...]

Mam dwie hantle 10 kg i gumę stwarzającą opór 15 kg z decathlonu. Ale niedługo będę miał już więcej żelastwa

[...] że - mimo swych wielkich umiejętności i wszechstronności - zdawał sobie sprawę, że ma nikłe szanse w walce z więcej niż jednym przeciwnikiem. Dlatego też KM uczy raczej walki w z dwoma rywalami niż podstaw SW. Inna sprawa, że KM w wykonaniu mistrza bokersko-zapaśniczego, a KM zwykłego nie-mającego-żadnych-podstaw adepta to dwie rózne rzeczy.

no zobacz strone, dwie wczesniej mam tylko czekoladowe

emenems - skutek uboczny jets efektem ale widze ze lubisz sie czepiac. Mowiac EFEKT i mowiac skutek uboczny mialem na mysli dwie rozne rzeczy, czyli efekt porzadany i efekt nieporzadany. I nie Tobie jest oceniac jak ja mam w głowie bo bys sie jeszcze zdziwil. Napewno lepiej mam niz Ty (pomijajac fakt ze nornmalny to ja nie jestem )

ja też nie piję... luz baderas nie będę jednak ukrywał, że najbardziej w tym dziale na forum miażdżą mnie dwie sprawy: 1) pytania dotyczące spożywania alkoholu podczas cyklu kreatynowego 2) wyraźna ignorancja/brak wiedzy na temat podstawowej suplementacji u ludzi, którzy łapią się za koks ad.2. jeśli nie masz pojęcia o kreatynie i jej działaniu, [...]

[...] moja ocena indywidualna produktu i ty nie masz na nia wpylwu wiec nie mów mi co dla mnie lepsze ... zajmij sie soba i ok tak jest najlepsza praktyka jak jestes zadowolony to ok tylko nie wiem czy umiesz dobrze ocenic produkt tym bardziej ze w takim wymiarze czasowym go bierzesz komfort treningu po suplu a efekty to sa dwie calkiem inne rzeczy

koxNot - w duzej mierze zgadzam się z moimi przedmowcami. efekt dorazy (pobudzenie) a efekt długofalowy i trwaly to dwie odmienne sprawy. Nie neguję faktu iż Nitro Ener. odczuwasz mocniej, uwazam natomiast iż ocenianie produktu po jednej czy dwoch dawkach w kontekscie jego dzialania dlugofalowego to nieporozumienie, i Twoje upieranie się jest [...]

Właśnie widziałem, że w tym preparacie są duże dawki witamin ;) Tylko nie wiem na ile czasu to starcza? Bo opis jest, że łącznie jest 60 kaps ale 30 jednej wersji i 30 drugiej i trzeba brać dwie dziennie czyli na 30 dni? SOG dla Ciebie i czekam na więcej odpowiedzi! Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2008-08-25 04:33:17

W porcji 10gr preparatu jest 4,5g bety. Ja biorę około 12gr, czyli gdzieś 5,5 gr bety. Rutkow, brałeś podobną dawkę? Może to rozdzielić dwie dawki przed- i potreningową? PS. Dodam, że po zwróceniu wszystkiego białeczko weszło bezproblemowo.

[...] rozbije sobie dzien na 4 posiłki, na śniadanie płatki owsiane albo 2 kanapki z czarnym pieczywem (bogate w warzywa), ponziej drugie sniadanie w szkole na przerwie także dwie kanapki lub jakis jogurt naturalny+jablko. Na obiad jakies mięsko z warzywami, do tej pory nieodlacznym skladnikiem obiadu byly ziemniaki a w zadnej diecie ich nie [...]