SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • CZYLI JACCEK I MAWASHI MAJA DWIE SPRZECZNE TEORIE,ktora jest sluszna?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6447 Data: 2008-10-15 05:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    zastanawiam sie jeszce czy Ko to dobry stack czy kupic dwie puszczki KO czy moze jedna KO jedna Xpanda czy moze jedna Xp drugia Horse powera :) niby KO moge miec najtaniej ale jesli jest to jeden ze słabszych stackow to chetnie dołoze pare złotych

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2006-09-07 13:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finałowe pary ogłoszone

    Post
    Scena MMA i K-1

    dempsey: wybacz ale jakoś uważam , ze ,mino jest o klase wyżej niż fabricio albo nawet i dwie klasy.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2006-07-14 15:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian Band :)))

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wczoraj był wywiad z Pudzianem i Krystianem w tv, na płycie będzie 15 piosenek, z czego dwie zaśpiewa sam Pudzian

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2006-09-06 19:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "to mogę zrobic tak, że najpierw nabiorę masy a potem to zamienię na mięśnie??" JEZELI BEDZIESZ DUZO JADL A NIE CWICZYL TO NABIERZESZ TKANKI TLUSZCZOWEJ KTOREJ NIE ZAMIENISZ POZNIEJ W MIESNI SA TO DWIE OSOBNE TKANKI. CO DO TRENINGU WSZYSTKO MOZLIWE PRZY TWOIM WIEKU TO NAWET LEPIEJ ZOBACZ NA TRENING DOMATORA + DODAJ JAKIES CWICZENIA Z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2009-10-25 09:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    czekaj bo trochę zamieszałem i się pogubiłem te hcg posiada dwie oddzielne ampułki z sola 2x 1ml czyli jak mam to brać dalej co dwa dni po 1000 U.I?? i kiedy dokładnie tydzień po ostatnim strzale deci czy tescia?? a clomid wziąć dopiero 21 dni po ostatniej dece jak już przestanie działać w organizmie? sorki za takie pytania ale jestem nowicjuszem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2010-04-21 01:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy od tolerancji jaką wprowadzisz ja na meso skonczylem na 1,5 miarki - kiedys raz wzialem dwie i trening był do dupy(za duzo jak dla mnie) o hemo sie nie wypowiem bo zaczynam dopiero w maju - ale mysle ze wiecej niz 2 miarek pod koniec nie bede jadl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2011-04-23 19:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie jestem spiacy nie wiem czemu. 3. Cwicze 4x w tygodniu wlasnie od 19 do 21 najczesniej faktycznie, to zaraz po nim jak wroce do domu to jestem zmeczony, ale za godzinke dwie jak zjem i sie wykapie to nowo narodzony. Melatonine traktowac jako ostatecznosc? I najwazniejsze, chyba kazda minuta snu jest na wage zlota, wiec im wiecej sie spi tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2012-10-15 21:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne wgłębienie w klacie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jest taka możliwość aby dwie piersi były tego samego kształtu?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4755 Data: 2010-06-18 22:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćw i bieganie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tzn , możesz cos konkretniej ? dwa treningi na , których ma być jedna duża partia + dwie małe ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2012-01-28 13:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkwienie w paranoi :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] po z***anym cyklu (co oznacza, ze i tak by Ci polecialo czy bys wypil, czy nie) albo jak zamiast alko walisz lasix. Jak masz wszystko ok to alkohol moze Cie troche odwodnic na dobe, wypijasz na kaca dwie mineralki i wracasz do normy. Wlasnie takie opowiesci dziwnej tresci o paru kilogramach miesni straconych przez jedna impreze to jest paranoja.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2007-03-07 01:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie chyba wezmę tym razem Nitro II + CM3. A czy takie dawkowanie będzie dobre: DT: rano: CM3 5g przed treningiem: nitro II(tylko nie wiem ile go brać i czy może podzielić do na dwie porcje np. 10g przed treningiem i 10g po czy jedną porcję np. 20 g przed) DNT: rano: CM3 5g

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2009-11-08 12:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KnockOut - miarka????

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Farciarz. Ja za 3 tygodnie mam zawody docelowe i liczyłem, że dwie puszki KO mi starczą ale teraz to nie wiem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2011-03-03 14:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa jest prosta. Rok temu z amatorami z irlandii jakos im sie udało, chociaz wiadomo jak wyglądała gra. W sumie dzisiaj mamy podobną sytuacje. Wojskowi bez formy a rywal o dwie klasy lepszy niz rok temu i to 3 rundzie el. a nie w play-off'ach. Moim skromnym zdaniem los im zabierze dzisiaj to co im podarował dokladnie rok temu. tyle z mojej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5374 Data: 2017-08-02 17:34:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KONKRETNIE O TT+ZMA+ALC

    Post
    Odżywki i suplementy

    A CZY TRZEBA ZACHOWAC JAKIES ODSTEPY OD JEDZENIA? JAK BIORE TRZY TT TO JEDNA RANO A DWIE WIECZOREM. metamaker

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2003-01-20 18:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA norma czy ORYGINAŁ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wasala deka oryginal ale dwie poprzednie fake bankowo,widzialem juz te wynalazki i wqrwa ludzi ktorzy to kupili

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7061 Data: 2009-01-30 07:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem klatki piersiowej.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dodawałem 1.25kg) 2. Wyciskanie hantli skos w góre 4x10 (daj cieżar mniejszy i skup sie na technice i czuciu) 3. Superseria 4x Zwykłe pąpki z nogami na jakimś małym podeście, ławeczce i uchwytami bądź hantlami w rękach aby niżej zejść i rozciągnąć klatke Do tego rozpiętki na płaskiej bądź na bramie Czasem dodam dwie serie przenoszenia hantli

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2017-03-11 19:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek plus treningi sportów walki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wieczorami sporty walki. Dodam ze trenuje kickboxing 4 razy tygodniowo i robimi tam duzej ilosci pompki ktore jak wiadomo sa obciazeniem dla barkow. Moje pytanie czy moge np dwie godziny przed trenongirm stosowac plan na drazku np plan armstronga? Czy bedzie to za duzo ? Musze poprawic ilosc na drazku z racji ze bede mial testy do woja nkedlugo a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2017-11-30 17:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek plus treningi sportów walki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wieczorami sporty walki. Dodam ze trenuje kickboxing 4 razy tygodniowo i robimi tam duzej ilosci pompki ktore jak wiadomo sa obciazeniem dla barkow. Moje pytanie czy moge np dwie godziny przed trenongirm stosowac plan na drazku np plan armstronga? Czy bedzie to za duzo ? Musze poprawic ilosc na drazku z racji ze bede mial testy do woja nkedlugo a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2017-12-02 16:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu na siłę ( spadki siły)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 8 pow , odkładam sztangę , ściągam 10-15 kg macham ile mogę ,odkładam ściągam 10-15 kg itd ( do odciny czyli do momentu jak nie będe miał sił zrobić powtórzenia ) + pompki ( do odciny :) ) + 90 sek obijanie worka bokserskiego - robiłem dwie takie superserie Triceps 3 ćw Barki 3 ćw Kaptury Zmieniony przez - baksio35 w dniu 2012-05-21 17:24:19

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2012-05-21 17:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)