mam pytanie odnośnie dwóch produktów olimpa. chodzi mi o TOP MASS i PROFI WHEY MASS. jaka jest między nimi różnica, bo wydaje mi się, że są to dwie bardzo podobne do siebie odżywki. chcę kupić bulka jako posiłki potregningowe, gdyż mam tendencję do nabierania masy tłuszczowej. moglibyście polecić mi coś, jeśli są lepsze tego typu suplementy niż [...]
Jak w temacie sprzedam 4 x 15 kg ( Obciazenie jest nowe nie uzywane) plus dwie sztangi( uzywane) jedna lamana krotka, druga 180 cm. Obciazenie jest o srednicy 29mm producent activ profit. Cenna za caly komplet 310 pln. Najlepiej odbior osobisty moge podwiez za koszty paliwa. Jestem z Dabrowy Gorniczej. Jesli jesteś zainteresowany możemy sie [...]
mam takie pytanko,dostalem dwie fiolki trena jedna enantat nie mam zastrzezen ,druga acetat,i tu jest drobny problem acetat ma jasny kolor bardziej jak deka niz tren.Czy to wogole mozliwe czy po prostu dil sprzedal mi wy***ke?
znam dwie metody badania USG kobiet w ciąży jedna to nasmarowuje się żelem brzuch i jeździ po nim taki "depilatorem" a druga to wkłada się do pochwy taki "wibrator" jak się fachowo nazywają te metody. jak fachowo zapytać się lekarza która z metod będzie stosowana przy wizycie? przecież nie zapytam "dzisiaj będzie w ****e czy pojeździ pan po [...]
[...] ostatnie strzaly deki zrobilem sobie sam,w zadek,obylo sie bez problemow zadnych,ale niewygodnie bardzo.Wiec na przyszlosc chyba w udo lepiej bedzie-pytanie: w ktore mniej wiecej miejsce i czy trzeba miec na uwadze jekies nerwy czy arterie ktore tam przechodza? I jeszcze jedno-czy 5 cm na raz w strzykawce to duzo czy lepiej rozdzielic na dwie?
[...] i prosze o o pomoc. Mam 20 lat 181cm wzrostu i 69kg. Chciałbym zacząć cwiczyc ale w pobliżu nie ma zadnej siłowni, w domu mam tylko gryf łamany, obciażenia 2x5kg 2x10kg i dwie chantelki po 10kg. O treningu domatora już czytalem, ale moze ma ktos jakis pomysl aby połączyc ten trening z tym co mam w domu( a jest tego niewiele:( ) zeby przybrac [...]
[...] treningiem tylko w dni treningowe. I tu moje pytanie do osób co stosowały Shootguna lub stosują, ta miarka jest wyraźnie jakaś mała, niestety nie mam wagi kuchennej i nie mogę zważyć ale na moje oko to te 27gr (porcja) to chyba powinny być dwie miarki. Mam miarkę ok 28,5gr z opakowania po BioIso i jest ona ok 2 razy większa od tej w Shotgunie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 183 cm, obecnie zaczynam ćwiczyć na siłowni i chciałem zapytać, czy moje odżywianie nadaje się wogóle do tego, aby zrobić fajną muskulaturę: Rano 7:00 płatki corn flakes ok dwie garści z mlekiem, 10:00 kanapka z jakąś wędliną w szkole, 12:00 to samo, o 15:00 ok 100g ryżu brązowego i ok. 200g piersi z kurczaka, 18:00 po treningu 2 banany i do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sobie takie produkty jak: Gain fast 3100 2.2kg UNIVERSAL Milk & Egg 1,6kg Universal Creatine Mon. Universal Bcaa powder olimp Super pump Chodzi mi glownie o te pierwsze dwie odzyweczki. Czy np gain fasta jesc po treningu bezposrednio czy moze bialeczko wypic?? Czy bielezko jesc na noc czy gain fasta?? Troche sianka zainwestowalem nie chce [...]
[...] na koncu wyciagu jak mam line tworzaca litere V -> ale do góry girami to na jakie glowy trica to dziala. Wiadomo ze uchwyt jest wtedy naturalny (mlotkowy). Odpowiedzcie na dwie mozliwosci: pierwsza to jak rozszezam dlonie na boki do bioder, a druga mozliwosc to dlonie caly czas trzyma obok siebie (dotykaja sie). Pierwsza mozliwosc jest [...]
Siema Bf już koło 13% więc myślę żeby zarzucić już coś z joszką. Cel to jakieś 8-10% bf. Mam Simple burner od wxn. Powiedzcie mi czy takie dawkowanie będzie ok. DNT Jedna porcja z rana na czczo. Śniadanie po jakiś 3.5h DT Przed treningiem: posiłek czysto białkowe, dwie godziny przerwy i jedna porcja wchodzi i trening Będzie git?
Witam. Mam 15 lat ,177 cm , 72 kg i dwie faldy na brzuchu. Chciałbym to zamienic na mięśnie ;) Mam 1 hantle 7 kg Napisze mi ktoś jakie konkretnie cwiczenia mam wykonywac ? pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 72 Wzrost: 177 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: brak*********e inne sporty: nieraz piłka nożna i w-f , a tak to [...]
[...] Mam paczke HCG ( czyli chyba 3 szoty) jak to podzielic,ile szotow z tego zrobic??? Doradzcie cos konkretnego bo juz slyszalem ze mam z tego zrobic 3 szoty, albo 6 szotow a nawet ze 9 (dwie fiolki zmieszac dodac 2 ml rozpuszczalnika do zastrzykow i walic po 1 ml co dwa dni) Potzrzebuje konkretnej odpowiedzi.Z gory dzieki. Pozdrawiam.
[...] 21 lat, 191 cm wzrostu i 100 kg. wagi. W przeciagu poltora roku przytyłem około 15 kg. i pojawił się dość duży brzuszek.. Chiałbym zacząć trenig w warunkach domowych : mam dwie hantle (po15kg. obciążeń) i tylko taki sprzęt.. Czy ktoś mógłbymi doradzić co i jak robić Pierwsza i podstawowa sprawa to zgubienie zbednych kilogramów (przede w [...]
[...] chce zamawiać, a tu nie ma}:-( w pt będę robił większe zamówienie, min 12 paczek wpc80.eu http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html obecnie na stanie są dwie paki bananowego spróbowałbym też sobie ich bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Extra_Pure_BCAA_2:1:1-opis29815.html będzie to na stanie do tego czasu? mają też już [...]
witam mam taki maly problem otóż pracuje narazie na dwie zmiany, tz raz wstaje o 5 a raz ide na popołudnie. ostatnio zakupiłem sobie nII i aminokwasy, i moje ytanko bo nie dam rady zapodać se odżywki o 4:30 rano przed śnaidankiem, czy można tak robic że nitro biorę 2 razy dziennie? ewentualnie w tygodnie kiedy mam więcej czasu 3 razy? no i druga [...]
Problem tyczy sie mojego brata. a wiec kupił sobie ten specyfik i zastosowal tak jak pisze na opakowaniu czyli przed i po trzenningu. caly trening sie czuł bardzo żle. opadniety z sił itd. Po treningu Wyrzygał calutkie dwie porcje wie ktos moze czemu? bral na pusty żołądek. zraził sie i nie chce tego więcej brac.
[...] w przodozgieciu o rownych robrysach cien jednorodny o echu długosci 5,13 cm A-P 3,19 cm. enometium hyperechogenne grubosc 0,77. w przkroju poprzecznbym macicy widoczne dwie jamy. przydatki obustronnie bez zmian w badaniu usg. prawy jajnik o wymiarachg 2,28 x 1,41 cm lewy jajnik o wymiarach 1,85 x 1,83 cm czy te wyniki sa dobre?czy wymiary [...]
