dwie

W moim kalendarzu....czekaj, zerkne....jest 8 wrzesnia a u Ciebie 1 kwietnia - prima aprillis. Wiadomo, ze to zart ale nurtuje mnie jak sie je 40g smalcu (to ze dwie duze lychy beda nie?) z jajkiem na miekko i kasza. To ma jakas nazwe?

Sawa kup sobie ze dwie porcje na próbę i zobaczysz co i jak, pamiętaj że trezba z 10-15g wziąć, co do sawa to mnie dobrze pobudza ale z pompą juz gorzej u niego.

Jack3d dobry jak chcesz cos z geranium to bierz smiało, poniżej 100zł kupisz. SAWa miałem dwie porcje od kumpla dla mnie szału nie ma.

Wysokością ampułek się nie przejmuj bo nawet w egzemplarzach prosto z apteki to normalne,że nie wszystkie są równe.Przed chwilą patrzyłem i mam dwie skrajne ampułki po lewej i prawej wyższe niż reszta,także to nie ma znaczenia. Po za tym nie licz ,że ktoś rozpozna fake,bo z tego co wiem to dotychczasowe ,rzekome fake'i(userów z sfd) niczym się nie [...]

Najpierw piszesz, że redukcja wyklucza branie kreatyny: Na redukcji pozbywasz się wody, a kreatyna to wręcz przeciwny proces. A jak Ci dwie osoby zwracają uwagę, że odchudzanie, to nie odwadnianie przed zawodami (z uwagą, że kreatyna nie zwiększa wody podskórnej), to jak zawsze odwracasz kota ogonem i udajesz, że czegoś takiego nie napisałeś, [...]

[...] To nie przejdzie samo, bo meczylem sie tak kiedys pare dni, a potem dochodzilem do siebie kolejne kilka. Myśle że to z powodu braku węgli, chociaz malo ich nie jest, dwie godziny temu zjadlem paczke pierników, czekolade z 200gram owsianych i 60 gram rodzynków i objawy troche sie uspokoily, wczesniej przed poludniem nie chcialem sie [...]

[...] obciążysz organizm i "zmarnujesz" białko. Węgle na śniadanie nie podkręca ci niczego. Rano dominującym hormonem jest kortyzol, kortyzol stymuluje enzymy lipaz. A te są dwie. Jedna wyłapuje tłuszcz z krwi i "więzi" go w tkance tłuszczowej jako TG, druga ta hormonozależna działa odwrotnie. Węgle powodują odpowiedź insuliny a ta działanie [...]

żadxen to nie jest fake, są dwie wersje tego preparatu

na razie 55-60zł za dwie kosci

[...] tym sie wysyce? 3g chcialbym wlasnie przyjmowac ze staka kreatynowego jedna porcje dziennie temu uparlem sie na te 3g bo poprostu tyle ma jedna porcja a nie stac mnie na dwie dziennie ogolnie nie chcialbym za bardzo tykac mono bo zle mi sie biega po tej formie kretki, moze np przez miesiac czy cos porcja staka+3g mono? bezpieczniejsze [...]

no ja tez tak mam, jak zaciskam pięść to widać jak dwie ostatnie kostki są lekko cofnięte, przy okazji jeszcze jakaś dziwna akcja ze ścięgnami, myśle że na to tylko operacja pomoże, ale po co skoro znowu ma sie tak zrobić :P "...lekcją obrony jest każdy cios wroga..."

Są dwie teorie: jedna mówi ,że podnoszenie ciężarów hamuje wzrost inna wręcz przeciwnie. Myślę ,że jak będziesz z tym uważał - nie nabawisz się przy tym żadnej kontuzji to nie ma takiej obawy

bierz dwie paczki oplyla sie na maxa , najwyzej sprzedaz i zarobisz proste!!

Orange wychodzi nawet ok, niby tam dawka jest 6 kapsów, ale jak sprawdzałme skałdy to spokojnie mozna dwie tabletki brać, dobre też są olimpa, podobne do tych z allnutrition. Dobrze też wychodzi https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Complex_Plus-opis36841.html czy https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multipack_Sport_DayNight_Formu%C5%82a_-opis28477.html

Jak mogę głodzić mięśnie jak jem co dwie trzy godziny

do tego do 2,3 i 4 posilku chce dodac po dwie tabletki tranu. Czy moze byc?

greatuluje dobrego wyboru gainera--poziom tłuszczu w mleku to tylko twoja sprawa ja stosuke 0,5 i 0% ale mozesz nawet 3,2 zapodac nic sie stanie poprostu dodatkowy tłuszcz w diecie jesli to akceptujesz to ok---na etykiecie pisza ze 6 miarek lol ja daje dwie zupełnie styka

Śniadanie 7.00 100g musli (B 17 , W50, T3) 50 g mleka Daj płatki owsiane,mleko,jaja,orzechy/pestki,bakalie/owoc Drugie śniadanie 11.00 Dwie kanapki z szynką i masłem (chleb razowy) razowiec,mieso/jaja/twarog/tuna,maslo,oliwa,warzywa Obiad 14.30 70 g ryżu, kaszy, rzadko ziemniaków 150 g piersi z kurczaka bądź schabu jakaś surówka dodaj oliwy [...]

[...] z mojej strony zeby nie kupowac nic w keltonie bo sam jak do tej pory z marbo nie kupilem nic wszystko mam keltona nawet w tej chwili oczekuje na PM6 ale w przyszłosci te dwie maszyny jak coś pewnie będę brał w marbo.Problem jest tylko jeden mianowice wysokość w mojej siłowni 205 cm i daltego zastanawiałem się na HM1 i mogłem ją kupić jak [...]

za dużo białka z produktów nabiałowych... lepiej jesli np. robisz sobie kurczaka, czy tam robi Ci mama ... to zrób odrazu dwie porcję. Wtedy np. zamiast wędliny do szkoły mozesz zjesć kanapke z kurczaczkiem. Twaróg zawiera białka wolno wchłanialne więc najlepiej nadaje się on na noc. W ciągu dnia lepiej jeśli będziesz jadł mięsa. I nie zapominaj [...]