Porcja Gain Fast 3100

Ostatnio kupiłem Universal Gain Fast 3100. Na naklejce w języku polskim jest napisane że jedna porcja to 2,5 miarki w dwóch szklankach mleka/wody, a pod naklejką w języki angielskim jest napisane, że porcja to 5 miarek w 460ml wody/mleka i w związku z tym mam pytanie dlaczego tak jest i skąd wynikają te rozbieżności i jak mam to dawkować?

Zmieniony przez - Pawel929 w dniu 2008-07-25 13:55:35

kolo 150 gram na porcje

No po polsku pisze że 2,5 miarki to 120 gram.

Zmieniony przez - Pawel929 w dniu 2008-07-25 14:17:18

mowie ci 150-180 gram na porcje i nie czytaj etykiet tylka sam pomysl logicznie jaka powinna byc prcja jak to ma 15% bialka , poza tym nie ufam miarkom najlepiej zważ na wadze elektronicznej

To w takim razie mam jeszcze jedno pytanie, dlaczego mleko musi być chude i czy 1,5% będzie odpowiednie?

greatuluje dobrego wyboru gainera--poziom tłuszczu w mleku to tylko twoja sprawa ja stosuke 0,5 i 0% ale mozesz nawet 3,2 zapodac nic sie stanie poprostu dodatkowy tłuszcz w diecie jesli to akceptujesz to ok---na etykiecie pisza ze 6 miarek lol ja daje dwie zupełnie styka

Pawel929 - 2,5 miarki to 115g moim zdaniem spokojnie wystarczy Ci tyle na porcję i mieszaj ją z 300ml wody lub mleka ale max do 1,5 % przez to, że mleko ma laktozę, która może odłożyć się w tkankę tłuszczową, a po co ci dodatkowy fat.
pozdr

Dawkowanie gainera zależy od braków w diecie.

I OD PROCENTOWEGO UDZIAŁU BIAŁEK !!!