rafal1984
chodzi mi czy rano,przed po treningu brac gaina bo zabardzo nie wiem.i czy brac w dni nietreningowe jak tak to kiedy i ile.dzieki!!!
TRENING CZYNI MISTRZA!!!!-]]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
163
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1376
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
megon
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
1764
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5987
zalezy jak wyglada dieta !!!!
chemik-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Quart
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
na pewno nie przed treningiem, wtedy - posiłek stały
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
rano i po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
163
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1376
a jak mam rano trening??
TRENING CZYNI MISTRZA!!!!-]]
...
Napisał(a)
Czarnuchok
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
14530
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62110
ja bym brał gain fasta 1-1,5h przed treningiem.. no i po oczywiście
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
a ja dalej bede sie upierał 
szczegolnie z rana gdy ma byc to nasz pierwszy posiłek
gajner wchłania sie zbyt szybko, a nie o to chodzi
energia w tym czasie powinna byc 'rozłozona'
szczegolnie z rana gdy ma byc to nasz pierwszy posiłek
gajner wchłania sie zbyt szybko, a nie o to chodzi
energia w tym czasie powinna byc 'rozłozona'
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
14530
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62110
popieram
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
163
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1376
a jak mam wziasc po treningu odrazu czy odczekac 30min??i czy w tym czasie bede mogl cos zejesc odrazu po treningu czy najpierw gainera odczekac znowu 30min i zjesc cos??
TRENING CZYNI MISTRZA!!!!-]]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
najpierw gainera odczekac 30min i zjesc
Poprzedni temat
Aspartam zrodlo fenyloalaniny
Następny temat
Połaczenie dobre na mase i na rzeźbe !!
