pytanie :)

hmmm mam takie pytanko
czy praca przy noszeniu ciezkich skrzynek (20 kg) po schodach, moze wplynac negatywnie na kregoslup i powodowac hamowanie wzrostu ?
Dodam ze jest to wnoszenie pulsowe tzn wnosze cos pozniej 10 minut odpoczynku i znowu




JESZCZE TU WROCE

UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Kazde obciazenie kregoslupa moze spowodowac zatrzymanie wzrostu - ale te 20kg niejest znowu jakiems wielkim ciezarem i nierobisz tego w sposob ciagly wiec mysle ze niepowinno to zaszkodzic


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Moim zdaniem nie


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

byq moze jak uciśnie na kręgosłup jakis ciężar. A do tego jak wynosisz do mogą być jakieś ruchy moze cię szarpnąć więc lepiej uważać a najlepiej odstawic to

Życie jest za krótkie by być małym.....

Są dwie teorie: jedna mówi ,że podnoszenie ciężarów hamuje wzrost inna wręcz przeciwnie. Myślę ,że jak będziesz z tym uważał - nie nabawisz się przy tym żadnej kontuzji to nie ma takiej obawy

Strong - nie przesadzaj to tylko 20 kg


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

utrzymoj prawidlowa postawe ciala a bedzie ok
pozniej dla pewnosci sie jeszcze rozciagnij, bo sie jeszcze zdupisz


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Zmieniony przez - anar w dniu 2003-11-22 14:16:28

hyh no dzieki , wsumie skrzynke niose przed soba , a najbardziej bola mnie bicepsy po tym wszystkim :)Tak wogole troche sie zaniepokoilem, poniewaz kolezanka powiedziala mi ze od tego wysiada kregoslup.Nie jest ona jakas znawczynia tego tematu, jednak nie ignoruje zadnych informacji
Ogolnie prawo Delpesha, mowi ze dlugotrwaly jednostajny nacisk na nasady kosci dlugich hamuje ich wzrost na dlugosc a wzmaga wzrost na szerokosc.Natomiast Wolf twierdzil ze, ze w przypadku skolioz nastepuje szybszy przyrost kosci - kregow po stronie zewnetrznej. , a wolniejszy przyrost po stronie wewnetrznej.Oczywiscie dotyczy to glownie tragarzy portowych ktorzy biora ciezar na glowe i lataja caly dzien, i wlasnie nie wiem czy to wchodzenie po schodach nie bedzie rzutowalo jakos na moje kregi

Dzieki za odpowiedzi, ale bylbym znacznie spokojniejszy gdyby jakies ekspert olimpowy wypowiedzial sie na ten temat



JESZCZE TU WROCE

UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata


Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-11-22 16:33:59

Nic Ci nie bedzie nie boj zaby


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"