dwie

to znaczy ze masz za malo kalori,redukcjia a budowa masy do dwie rozne bajki nie da sie tego pogodzic chyba ze dopiero zaczynasz przygode z ciezarami albo "suplementujesz sie" ph/saa

[...] więc pewnie z 5kaps by się przydało łykać około pół godziny przed snem, ale tak żeby ci starczyło na miesiąc to 3-4 bierz, bcaa przed i po treningu po 7-8 tabl. na porcje, a kreatynę to w wersji oszczędnościowej dwa razy po 5g. w treningowe i raz w nietreningowe, albo jeśli tylko na miesiąc/choć to za krótko/ to po dwie porcje w każdy dzień.

[...] poniedziałek, wtorek, środa godzina 18:00, tak było w październiku przynajmniej, a jak teraz nie wiem, musisz zadzwonić i się spytać, mowa o Pomorzaninie. Sekcje combatu są dwie. W sekcji, w której ja trenowałem, treningi odbywały się w poniedziałki i środy o 18. Więcej info na stronie www.krav-maga.bydgoszcz.pl, ogólnie jest jeszcze jedna [...]

kadra to znaczy ja, Ty i Maciek ? nie wiem jak z pucharem, 27 września mamy otwarte mistrzostwa Legnicy w przysiadzie i ciągu, trudno formę robić na dwie imprezy po sobie, chociaż jeżeli puchar będzie stanowił eliminacje do MŚ to pewnie załoga najbardziej zainteresowanych pojedzie.

białko olimp?dwie paki po 750 gram?

Ja się nie znam na boksie, nie wiem, czy 10 walk w życiu widziałem ale wczoraj mnie zmusili, żebym Szpilkę z Chisorą obejrzał i ja mam dwie uwagi: 1. O co tu, k... chodziło? (Eng. WTF?!) 2. Boksu powinno się zakazać.

Ja się nie znam na boksie, nie wiem, czy 10 walk w życiu widziałem ale wczoraj mnie zmusili, żebym Szpilkę z Chisorą obejrzał i ja mam dwie uwagi: 1. O co tu, k... chodziło? (Eng. WTF?!) 2. Boksu powinno się zakazać. boksu powinno sie zakazac bo dochodzi do pojedynku w ktorym jeden zawodnik jest wyraznie lepszy od drugiego przeciez to bez sensu! [...]

Witam kiedys dałem krew po treningu w 30 stopniowym upale. Chyba ze dwie godziny po treningu. Z hemoglobina wszystko gralo tylko moj organizm byl nieco odwodniony i nie chcialo lecieć. Naleciało połowę i przerwali. Ty jak masz oddawac na drugi dzień to wszystko powinno być ok. Nie ma ku temu przeciwwskazań. Zmieniony przez - czarus11a w dniu [...]

[...] w ogóle aero zrobić. Podobnie sprawa się miała z Tse Olimpu. Produkt z pierwszych partii ok, jakiś czas później prawie zero działania. Ale trochę odbiegłem od tematu. Mam dwie puchy Leviathana, ale trzymam na lato, jak Restore się sprawdzi, to może być fajne combo na ostatnie cięcie. Teraz chyba użyję tego Scorcha, Restore, no i ZMA na nockę.

a na noc nic?? 100g czyli dwie miarki te z pojemnika??

to mozesz mi Bul jedną przesłac za 50zł albo załatwic dwie tez za 80zł z góry dzieki Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-07-23 10:41:51

Podobno "ILIUM" i "Ilium - Troy Labs" to dwie różne firmy. Te drugie są do d... i mają czerwone kapselki te pierwsze są super i mają białe kapsle. Wiecie coś bliżej na ten temat?

5000iu powinno wystarczyć a do tego 20 tabletek clomu. HCG rozbij na dwie iniekcje po 2500iu. Pierwszą daj dzień przed ostatnim strzałem propa, kolejną po 3 dniach a po kolejnych 3 dniach wejdź na clom, po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

można ale jak bierzesz dwie porcje HP to wtedy do tego max. 2gr jabłka jeśli bierzesz jedną porcje Hp dziennie to wtedy 6gr

mozna laczyc dwie kreatyny universal kreatyne i jak pisalem to tego CLENBUREXIN jest gratis TREC L-KARNITYNA 90+

[...] są aeroby to przed nimi daję dawkę bcaa. Kreatyna można powiedzieć taki standard 5g przed i po treningu. Tak jak wyżej koledzy napisali. Jeśli chodzi o redukcję albo masowanie to dwie różne rzeczy, albo ucinasz kcal aby spalić tłuszcz, albo dodajesz by zdobyć masy :) Proste jak 2x2:) Zmieniony przez - Whitelionn w dniu 2016-03-16 09:35:39

bierz wtedy dwie porcje dziennie Cp

[...] jak gałąź dęba Obwód Klatki (cm) szerokość dęba Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) dwa słonie + mały hihopotan Wyciskanie na barki (kg) dwa żółwie słoniowe Przysiad (kg) dwie betoniarki z zaprawą Dieta? uj gdzieś w tłumie zaginęła :) idz za przykładem powklejaj bzdury jak oni i po bólu....wtedy ci pomogą na pewno

[...] suchą masę mięśniową i trochę siły oczywiście przy dobrej diecie jak pisał poprzednik. Ja osobiście biorrę aminokwasy rzadko np. teraz w końcowych etapach robienia masy bo białko mi się skończyło a miałem amino do wzięcia za dobrą cenę. Tak to jadę na białku cały czas, a na kwiecień i maj zarzucam zawsze dwie paczki bcaa ale to już inna bajka.

aminokwasy okolotreningowo po ok 10 - 15g na porcje. ewentualnie - po przebudzeniu ok 10g. scorch dwie dawki po 2 - 3cps na porcje