dwie

tak jak napisales jordan. oxa najlepiej w tabsach zeby mozna bylo przelamac na dwie porcje. jak kapsy to rozmieszac proch z woda i na 2 razy pic. gh zaczalbym od 1 potem przejscie na 2... Zmieniony przez - fallenursu w dniu 2010-07-23 18:45:15 moja bardzo lubiala ec stack:) spotkalem loga gdzie dziewczyna dawala 50mg propa /week. zachwycona byla [...]

zadaj sobei pytanie - "zalezy ci na poprawieniu swojej sylwetki?" masz dwie opcje, "tak" wiec rusz ta dupe, zacznij czytac linki ktore ci dali wyzej i zacznij cos ze soba robic, uluz konkretna diete i czekaj na efekty, lecz nei miesiac, dwa, a pare lat, chyba ze jestes baba to powiedz sobei "nie" i nie zagladaj tu [...]

przecztałem tego posta ale mam dwie wątpliwosci co do niego. Jak obliczyłeś te 44% dźwigania masy ciała przy damskiej pompce? Damska pompka ma nieco inną pozycję,inaczej w tym co opisałes rozłożone są podpoty,zatem inaczej będą się rozkładały siły niż przy "normalnych pompkach"... No i damska pompka nawet na jednej ręce nie angażuje aż tak brzucha [...]

można ale po co, zrobienie świeżego to minuta dwie roboty. Ale jak chcesz to nic mu się nie stanie. Jak masz niewielką porcje to na raz bym to wypił.

Czyli jeszcze raz. Normalnie brać tylko jedna porcję. A najwyżej w dt druga po treningu? Oprócz kreatyny mam jeszcze mass activator ale to tylko po treningu i jak nie mam czasu przed pracą zjeść to wypije... no i witaminy i omega3+k2+d3. Więc jak? Jedna porcję w dnt i 2 dwie porcje w dt i będzie ok?

prosze o odp edt: jeszcze jedno pytanie o horse powera DT: 1porcja rano 1porcja przed treningiem 1porcja po tr. DNT: 1porcja rano 1porcja okołotreningowa ok? czy w DT tez dwie? Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2009-03-02 20:24:44

2) Chciałbym się dowiedzieć jak tą arginine z olimpu i bcaa mega caps również z olimpu dawkować. Ważę 65 kilo. Myślałem żeby 5 przed i 5 po lub 6 przed i 6 po + arginine 2 tabletki przed i dwie po. W dni treningowe nie brać ani tego ani tego. Proszę o solidne odpowiedzi.

[...] 1g na 10 kg masy tak samo po treningu albo ekonomicznie 1g na 10 kg masy po treningu, hh co do argininy to masz AAKG? Ja biore przed treningiem 5 kaps a po treningu nieraz dwie albo wcale zależy jak mam ochote, musisz na sobie przetestować jaka dawka AAKG na Ciebie działa, ja po 5 nie czuje jak to inni opisują po 2 kapsach pompa. AAKG tez [...]

[...] ale z czasem czytając i się ucząc zrezygnował z tego systemu, osttani posiłek z reguły u mnie to po treningowy więce leci mięso z ryżem czy kaszą, a twaróg okazjonalnie głównie nadzienie do naleśników, raz dwa na miesiąc. Ostatni posiłek powinno się zjeść ok półtorej dwie godziny przed snem by nie obciążać organizmu trawieniem przed samym snem

a dlaczego wszyscy uparli sie na te dwie puchy ?? przeciez w duzym opakowaniu jest 665 g a porcja wynosi 9g wiec jest ~70 porcji czyli wystarczy na jakies 35 dni :>

[...] sztangi wzdłuż tułowia 1 x Szrugsy ze sztanga" -- szrugsy są przedewszystkim na czworoboczny, nie na barki Przednie aktony naramiennych (na które tutaj masz dwie serie+1) pracują również prze klacie piersiowej. Na tylne i boczne aktony, nie masz żadnego konretnego ćwiczenia, jedynie odciąganie sztangi wzdłuż tułowia- a to [...]

same cwiczenia nie powinny zahamowywać wzrostu jeżli zastosujesz dwie głowne zasady w tych ćwiczeniach: -Małe obciążenie -Poprawna technika szczegolnie drugi powod wplywa na zahamowanie wzrostu

Ja uczyłam sie grać taką za 80zł i dobrze było. Wystarczy, aby oswoić się z tenisem. Jak już coś zacznie wychodzić to zadbaj o lepszą rakietę. Zresztą lepiej od razu kup jakąś za ok 300 zł. Po co wydawać kasę na dwie rakiety. No chyba że się boisz, że ci się nie spodoba.

[...] tym coraz czesciej nie tylko w tym temacie, wyglada jakby straszne wydzielanie kwasow zołądkowych powodowal cp. data 2010r, nic nie zbrylone kupione oryginalnie zapakowane dwie puszki zaznaczam ze to juz bodajze 3-4 cykl na cp i w poprzednich latach to sie nie zdarzało, a dziwne ze teraz akurat tyle osob na to narzeka, jakas tego przyczyna [...]

200 zł - 1 dobry rash lub 2 ze średniej półki. Jeśli do bjj jak piszesz to UA długi i krótki :-) Nie będziesz miał problemów, że przepocony 1 i trzeba prać od razu. Do tego jak zimno na sali to możesz ubrać długi. Do biegania na różne warunki pogodowe też w sam raz mieć dwie sztuki. :-)

...no bcaa i gainer to w sumie dwie różne sprawy shocka dorywczo możesz brać właściwie ciągle

Jesli pytasz o tauryne mega caps to spokojnie sie polyka zdazalo sie kretka i dwie MC na raz!!

te pierwsze zdjecie to flakony 10 ml,moze sa dwie wersje 10 i 50 ml ??

tez poza weekendami przyjmuje dwie, ale zonka jedna :) ostatnio sypiam po ~5h dziennie i jest OK

Czemu się dziwisz, że nie chcą podać dawki skoro nie znają wyników? Dwie tabletki aromasinu to dużo, tym bardziej w tak krótkim czasie. Skoro chcesz zgadywać to zgaduj ale nie wymagaj od innych, wypowiadają się rozsądni ludzie i nie chcą brać odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje.