SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Przysiady ze sztangą

    Post
    Trening dla początkujących

    świetna sprawa czy do przysiadów czy do brania sztangi do wyciskania na barki dobry sprzęt choć lepszy byłby jakby jeszcze miał wspawane na dole poprzeczki dwie żebyś mógł na nich oprzeć sztangę jak zabraknie siły

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2010-04-23 01:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SCHUDNĄĆ !!??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] owsiane zalewm wrzątkiem na 5 min.potem dodaję łyzkę otrębów pszennych( błonnik,pomaga chudnąć),zarodki pszenne,łyżkę musli i jakieś owoce,np.maliny. drugie śniadanie: dwie kromki czarnego pieczywa z wędlinką z indyka ,trochę dżemu,2 plastry chudego białego sera obiad: kawałek chudego mięsa,jakaś surówka,w dni treningowe ryba,torebka ryżu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2005-04-24 11:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie bój sie jeśli wypijesz porcje lub dwie z mlekiem nie zaleje Cie :P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2012-01-09 13:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • StimulantX

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po trzech dniach zażywania tego specyfiku moge powiedzieć jedno. Dwie kapsułki na raz, to stanowczo za dużo. Ograniczyłem do jednej, może dorzucę jeszcze L-karnitynę przed treningiem i to wszystko. Tak na przyszłość dla innych użytkowników, podobnie jak moi przedmówcy, nie polecam (chyba, że kogoś kręci stan nadmiernego wzbudzenia). Poza tym za te [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2007-02-07 08:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej - było mono; mono + cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i kurde swietnie! Dobrze, że CP jest na mniejszy portfel :p Ile tej przerwy zrobić? 2 tygodnie? Jedna puszka wystarczy na cykl czy dwie zapodać?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2007-05-29 11:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dbać o masę w pracy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pracy nie wiesz a w domu wiesz? Jadasz to samo. Kup sobie plastikowe pojemniki na jedzenie. Idealnie te dwie przewy 30min masz, akurat na 2 posilki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2007-06-07 09:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć na 2 cykl? Budżet to ~250zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupuj dwie male cp i gainera i staraj sie wpierdzielac wiecej bialka wtedy te braki sie wyrownaja.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2006-05-22 15:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmieszczenie Dni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] połączeniem bic + tric. Czemu nóg nie mozesz przeciązać ? Co powiedział lekarz odnośnie ich ćwiczeń ? Jak chcesz robić mase bez nóg jak to połowa ciała ? Polączenie nogi + plecy to samobojstwo bo to dwie największe partie mięsniowe i ich trening bardzo obciąza CUN i jest bardzo energochłonny. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-05-09 16:22:49

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2011-05-09 16:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki, filmy

    Post
    Sztuki Walki

    Zerknąłem do archiwum i znalazłem tylko dwie poważniejsze pozycje. Chciałem tutaj wkleić linki ed2k ale wypisało że za duże, co ja znalazłem na necie możecie zobaczyć wpisując do search w emule: Bruce Lee Jeet Kune Do Bedzie film poglądowy, bardzo ciekawy No i niestety tylko o ninjitsu Secrets of the ninja pdf Knife Throwing Techniques Of The [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2003-05-07 22:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrząd do brzuszków

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z gotowych planów ABS itp. dowolnie modyfikując je pod siebie. Jeżeli chodzi o sprzęt to na pewno najlepszym rozwiązaniem jest na początek ławka skośna mogę Ci polecić dwie; HL6 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/109 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkty/mini_produkty/367_260/HL6_1.jpg Lub HL13 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2012-10-29 20:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia 2 razy dziennie.

    Post
    Inne dyscypliny

    najlepiej oddzielic te dwie czynnosci, rano biego po południu cwiczenia, a jakie te cwiczenia, silownia czy cos w domu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2013-05-09 07:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopieronazwa szkoly ju-jitsu Niektorzy nauczyciele nadaja nazwe inni nie. Lew jest kotem - ryś tez jest kotem ale czy ryś jest az tak podobnym do lwa ? Dlatego nie jest wazne czy to ju-jitsu czy nie ale jakie to ju-jitsu Tak jak karate kyokushin czy tez tsunami ;) Tylko ze one sa do siebie bardziej podobne niz dwie szkoly ju-jitsu do siebie ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2003-03-03 16:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2004: WŁOCHY - BUŁGARIA

    Post
    Piłka Nożna

    Jak by było 3:1 to wtedy Szwecja strzeliła by jeszce dwie bramki Nie każdy strzela w 90 minucie na 2:2 !!!! Miał byc taki wynik i jest i każdy o tym wiedział nawed nie mozna było stawiac taki wynikm w zakładach - Polak mąndry

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2004-06-22 23:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .: ZaGaDkA :.

    Post
    Doping

    zagadka - dwie kulki i armatka...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2005-06-29 10:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekuje wszystkim za pomoc. Wywnioskowałem, że bede bral 2 kapsulki rano, po sniadaniu i dwie wieczorem, po kolacji. Oczywiscie SOG'i wedruja za udzielenie pomocy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2009-11-13 14:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rację. Tutaj nie ma jednej prawdy która leży po środku. Temat woda. Dlatego zostawiam to, bo nie o to tu chodzi, zaraz damian sie wk**wi i założy nowy temat. No to masz dwie wersje damianie i sam wybierz którą chcesz. Trening dobry choć polecam zamienić wyciskanie sztangą za kark na wyciskanie do brody, bo za kark jest kontuzjogenne można [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2009-10-11 13:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nera a sport

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Znam osobe ktora ma podobny problem ... trzeba bardzo uwarzać bo wiadomo ze jak ma sie dwie to jedną mozna stracić a ty niestety nie masz juz 2 szans Skonsultuj sie z lekarzem i dopytaj o szczegóły

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2005-02-24 17:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie za 155 z wysyłką mogę puścić, więcej nie zejdę..

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2010-02-14 13:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wins oral + inject

    Post
    Doping

    łączyłem oby te dwie wersje, ale nic specjalnego się nie wydarzyło, tzn. bez różnicy, zjesz więcej tablet czy podkujesz i efekt ten sam. Ludzie stosujący takie mixy, mogą mówić o lepszych efektach, ale z racji tego, że w końcu wzięli jakąś sensowna dawkę stanazolu, który jest bardzo mocnym sterydem i dającym naprawdę wiele korzyści. Winko wbijaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-05-10 22:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cyklu.

    Post
    Doping

    daj w 20 tyg dwie iniekcje po 2500 j.m 3 dni po ost testo dajesz clom po sztuce na noc,clen mozesz dac w kazdym momencie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2013-08-21 20:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)