dwie

Mowicie cos o wieku. Mam 16,5 roku wiec chyba jeszcze moge sie poszerzyc. Jeszcze dwie sprawy: 1. Czy odzywki typu MegaMass pomoga mi sie poszerzyc? 2. Jak zwiekszyc szerokosc klaty? Thx za odpowiedzi.

[...] 1-6 trena acetat (EC)75mg/e2d 4-8 stanol (EC)30mg/ed a teraz zaierzam przetestowac age bo jeszcze nie bralem hehe cykl ten co teraz amierzam mialby wygladac tak...... takie dwie opcje heh 1-5 agovirin 50mg/ed 6-11 prop AX 100mg/e2d 6-11 zambon winko 50mg/e2d druga opcja 1-5 aga 50mg/ed 6-11 225mg/e2d(1.5ml propa z Ip zakladajac ze 1ml ma te [...]

Mam tam w ekipie takich dwoch mutantow po 120kg.W nastepnej wystapia "wklejcie swoj plan treningowy bo czuje ze sa bledy" Nie ma co wklejac bo tylko dwie osoby z tych ktore wystapily trenuja Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-11-07 22:04:55

Te dawki rozbić na dwie, czy bić na raz?

Są dwie opcje: 1. wszystko OK i to właśnie o to chodzi. Generalnie, zgodnie z naukami SFD, jeśli czujesz głód, pragnienie, ból itp., to już jest za późno. Ideą jest jeść wtedy, gdy trzeba jeść, a nie wtedy, gdy już organizm wszystko zużył i jedzie "na oparach". 2. Masz błędnie wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne i jesz za dużo.

jatan1994, nie wypisuj głupot. BCAA i serotonina to dwie sprzeczności. BCAA utrudnia tryptofanowi przedostawanie się do mózgu. W mózgu z kolei, tryptofan przyczynia sie do produkcji serotoniny. Najlepsze warunki do powstawania serotoniny to wysiłek fizyczny. Niestety przy wysiłku wyczerpaniu ulegają zasoby BCAA. Im mniej BCAA we krwi tym więcej [...]

nie powiedzialem ze ten "wystepek byl honorowy" ale ze musielismy usadzic kolesia bo nadszrapnal nasza dume /honor ...chyba juz napisalem w jaki sposob...a te dwie rzeczy to duza roznica pozdrawiam

Niestety waga , na cyklu a przyrost mięśni, to dwie zupełnie inne bajki.

hehe no to mam dwie skrajne propozycje, więc chyba zrobie tak, że zrezygnuje z worka, a z basenu nie kosztem mniejszych przyrostów.. Niechce rezygnować z pływania gdyż świetnie wszystko regeneruje po treningach. Mam gainera i niedawno kupiłem stacka pierwszego więc myśle że przynajmniej do 80 kg dojdę w miare szybko. Dzięki za rady:)

granicą jest zaawansowanie; napewno nie można tego polecic początkującym czy nawet średniozaawnsowanym; ogolnie sa dwie metody- albo co jakis czas stosujesz ową metode przy jednym treningu- np. co 4-ty trening albo przez krótki okres kilka treningów nastepujących po sobie 3-4. tylko pytanie czy myslisz o powt. wymuszonych -tzn. pomoc partnera w [...]

a6w tłuszczu nie spala. co do diety - http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html . O treningu poczytaj w dziale trening dla początkujących, niekoniecznie ćwiczenie łap i klaty z barkami przyniesie porządany efekt, gdy pominiesz dwie strategiczne partie jakimi są nogi i plecy.

Dzieki za rady! ale doszedłem do wniosku ze bede robil po trzy serie bo jak dzisiaj sobie pocwiczylem tym planem to dwie serie to cos malo bylo. PZDRO!!!

ale gainer waniliowy to syff blee normalnie h....y ile tego mam sypac np do 0.5l wody??wystarczy dwie miarki cale??

[...] skonstruowac z tego dobry stak to jest duze prawdopodobienstwo ze nam to nie wyjdzie. Warto zauwazyc iz najwazniejsze w stakach kreatynowych sa proporcje. Zauwazcie ze mamy dwie kucharki ktore pieka ciasto. Maja te same skladniki, pieka to samo ciasto a jednej wyjdzie przepyszne, a drugiej zakalec. Tak samo jest z stakami kreatynowymi. Mimo tego [...]

ja tez polecam mass cycle fizogen... ja bralem dwie porcje dziennie jedna naczzo druga po treningu do tego nox pump przed treningiem....kosmos;)

Powiedziałbym że o dwie za dużo Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-29 16:43:02

moj koleszka po zlamaniu dostal recepte na dwie ampulki polskiej deci i 1 amp.kosztowala go okolo 37pln!!!! 'The only thing to fear is running out of bear'

`ja mam ptasia grype od niedzieli o***alem dwie piersi z razowcem to moze od tego ? ino potem obie wyspawalem w klozet

[...] mleko(mlekowity jeszcze podobno nie podrabiaja;p) a powaznie mowiac,tak,mam oryginal mięte plus ruletke(50 tabsow starej oryginalnej i 100 ruskiej ruletki). jesli chodzi o mleko,nie mam zamiaru popijac mety roztworem mlecznym 1,5%;) tylko jem dwie owsianki dziennie na mleku,dlatego taka czysta ciekawosc i odrazu post,dziekuje za odpowiedzi:)

to silownia garazowa sami ja robilismy mamy dwie laweczki mala i duza wyciag dolny gorny modlitewnik drazek wiadomo sztangle lamane proste sztangielki :P hehe poprostu wolne ciezary co sie bede rozpisywal niedysponujemy maszynami ale wole na swoja silownie niz do klubu z chjrakami chdzic co niemaja sie czym popisywac a szpanuja koksiaze.