SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • K1 Romanex

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] vs Shinsuke Nakamura, Josh Barnett, Genki Sudo, Gary Goodridge, Sam Greco, Mark Hunt, Don Frye, 'Lyoto' Machida, Sylvester Terkay, Yoshihiro Nakao, Norifumi 'Kid' Yamamoto Jak narazie wiadomo tylko że te dwie pary bedą Bob Sapp vs. Kazuyuki Fujita Alexey Ignashov vs. Shinsuke Nakamura Zmieniony przez - Impostor w dniu 2004-04-22 11:32:58

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2004-04-22 11:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capivit HydroControl a rozstepy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Basal cell layer- błona podstawna Dermis - skóra właściwa Rozstępy to wrzecionowate pasma, występujące najczęściej na pośladkach, brzuchu, udach, piersiach. Wyróżniamy dwie fazy tworzenia się rozstępów. W fazie I - zapalnej mają one postać czerwonych pasm (striae rubra). Na tym etapie mamy jeszcze największe szanse by się ich pozbyć. W [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2007-05-29 20:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moza zamiana na n80?? stan idealny ,gwarancja,kupiona w salonie. i tez pelen zestaw co daja w sklepie, dwie ladowarki,usb,plyta,pamiec itd. Kolor czarny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2008-04-29 12:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki że post pod postem. Co wy na ten mutant mass powiedzmy szklaneczkę albo dwie do szkoły do popitki np. kanapeczek?? Do tego Jogurt do picia który na razie zamiast gajnera stosuję.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2009-12-10 22:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbijanie masy , dobór odrzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] piersi z kurczaka, do tego ryż, ewentualnie jakieś warzywa. Wyjdzie zdrowiej i lepiej niż jakieś gainerki i prawdopodobnie taniej. Jedną porcję weźmiesz sobie do szkoły lub dwie, zależy ile w niej siedzisz i tym sposobem masz już 2-3 dobre posiłki licząc śniadanie przed szkołą, do tego obiad i ryż z kurczakiem po siłowni, makaronem. Nie znam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2014-02-15 13:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat

    Post
    Doping

    no to chyba odpowiedz jest jasna postawic na farmaka a tak poza tematem z okazji świat Pół kilo koksu, dwie siaty dropsów, masy białego, płuca upalonego, choinki z marychy i wódki dwa kielichy, szampana na stole, że ja ******lę... Wesołych Świąt

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2007-12-24 12:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE WYSKOKU MOŻE MIEĆ PAKER????

    Post
    Inne dyscypliny

    No właśnie mogło by to wyjaśnić sytuacje Pozdrawiam Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2002-08-14 21:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokup antka nie słuchaj ich i jeszcze 6 susty i jazda dwie susty na tydzien i piramidka z antka do dwóch tabsów a pozniej sie zobaczy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2005-10-07 12:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisałem że mam do dyspozycji atlas i dwie hantle. Jakimi ćwiczeniami mogę zastąpić te na sztangę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2014-08-18 23:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alina

    Post
    Odżywki i suplementy

    mogę jeszcze wiedzieć na opakowaniu jest napisane 4g w porcjach podzielonych. czyli dwie porcje po 2g tak zrozumialem czy brać w inych dawkach

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2020-09-07 11:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit / bieganie

    Post
    Strength & Endurance

    [...] bo lodu wszędzie od cholery. zakładam słuchawki i bez monotonii jadę jakieś 20 minut w takim jak dla mnie, początkującego mocnym tempie - to nie jest trucht ale tempo przed maksem, ale nie maks nie wiem jak to opisać. Dzięki Tomku za link - mówił mi o czymś takim znajomy, że co trening podkręcam o minutę, dwie czas biegu i to się sprawdza.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2013-01-28 13:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiemm kim byl. Nstomiast tamta walka byla w boksie i w tej chwili nie pamietam nazwisk, ale dziewczyna miala trzy zwyciestwa, w tym dwa z ta sama zawodniczka, a facet dwie porazki, byl mniejszy i mial klopoty ze zdrowiem. Bylo jeszcze pare innych walk. Np w Thai boxie Lucia Rijker przegrala z facetem chociaz miala go na dechach. Po prostu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2001-08-29 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i widzisz :). dwoch facetow zawsze dojdzie do porozumienia :). czasem sobie wpier... musza, ale jest ok :). dwie baby - nigdy :)... anyway, wiadomo o co chodzi :). ja mam JIUHB 0304 tez na 1.6V, ale na razie trzyma mnie zasilka. i tak chodzi na 2400+, ale to malo z niego, mbm5 pokazuje mi 38-40 st na luzie, jak sie przycisnie to 44st. nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2004-07-06 23:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W obronie monohydratu kreatyny [ART]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm, jabłczan też nie jest najgorszy. IMO te dwie formy są jak najbardziej ok, szczególnie cenowo ;-) (Tyle, że jabłczan jest lipa z zapijaniem go w prochu, bo kwaśny).

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2011-11-05 15:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli chcesz trenować dwie partie na tydzień to Push&Pull. Lecz nie polecam dobierać do tego dużego ciężaru zważywszy na to że ćwiczysz to 2x na tydz. Lepszym rozwiązaniem jest:

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2016-03-02 20:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piramida

    Post
    Inne dyscypliny

    otóż mogę Ci podpowiedzieć dwie podstawowe piramidy które jako tako wyglądają a nie ma wielkiego problemu się ich nauczyć. 1) jedna osoba w ćwierć/pół przysiadzie nogi w szerokim rozstawie, druga wchodzi jej na mięśnie czwórgłowe, dość głęboko i staje prosto. Najpierw wchodzi jedną nogą i podaje prawą rękę jeśli wchodzi najpierw prawa do twojej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2007-11-23 19:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o komentarze Cell Pump + D-ribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale carbo i zma to dwie rozne rzeczy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2004-12-20 16:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening priorytet rece helppp!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bez przerwy wykonujemy 8 powt. i tak, aż dojdziemy do ciężaru którym zaczęliśmy pierwszą serię. Uwagi -Pomiędzy pierwszą, a drugą serią ~2 minuty przerwy. -Wykonujemy tylko dwie serie tego ćwiczenia, na koniec treningu bicepsa. -Metodę tą stosuje się raz na 2-3 tygodnie. Filmik instruktażowy -seria pierwsza: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2010-11-21 10:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dyma-Burn Xtreme dobry spalacz bierzesz 4 kaps dziennie w 2 dawkach np 2 rano i dwie przed treningiem jedna uwaga jeżeli chcesz dobrze wykorzystać ten suplement zacznij robić aeroby co najmniej co drugi dzień

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2008-12-15 11:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-Fine8 (MuscleWerks)

    Post
    Ladies SFD

    [...] za mięsem, to nie pojawia się w mojej diecie zbyt często. Czasami zdarzy się, że mam ochotę, jednak bardzo sporadycznie) omlet z trzech jajek (dwa białka, jedno całe jajko), dwie łyżki otrębów owsianych + warzywa gotowane na parze Przykładowa kolacja: Serek wiejski z pomidorem/ jabłko i jogurt naturalny/pół kostki chudego twarogu + ew. jakaś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2013-04-05 16:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)