dwie

Witam. Pytam w imieniu kolegi któremu powoli pomysły się kończą Ma za sobą 5 lat przemyślanych treningów. Ostatnie dwie kuracje to: 20 deki 10 winka 10 test prolo ------------------------------ 40 deki 20 winka Co proponujecie na 5-tą kuracje? Zależy nam oczywiście na przyroście suchej masy mięśniowej, a nie żadnej wody i oczywiście, żeby skutki [...]

czesc mam taki problem mianowicie na oku (a dokladnie pod okiem) zrobil mi sie jeczmien czy jak to sie zwie zbieralo sie i puchlo poszedlem do okulistki z tym dala mi dwie masci oxycort bodajze ale nie pamietam i jaies tabletki bralem to zebralo sie to pod okiem peklo ale cale czas jest zaczerwienione i czasem jakby przechodzilo to zaczerwienienie [...]

witam ! kolega zakupił mi w stanach dwie odżywki. jedna to "Yohimbe Power Max 2000" a druga "Ripped Fuel"... słyszałem, że obydwie są bardzo dobrymi spalaczami. interesuje mnie tylko jedno... wiem, że yohimbe jest środkiem na potencje (chyba ta odżywka też tu jest link )z tego co rozumiem, to jeżeli yohimbe jest na potencje, to podnosi poziom [...]

[...] - nie pomaga ani kawa, ani muzyka, ani pootwierane okna - ziewam i nie mogę się skupić a przerwy stają się coraz dłuższe w wyniku czego trening zamiast 90 minut trwa ponad dwie godziny - być może to kwestia psychiki... Mam nadzieję, że macie swoje własne sposoby na tego typu problem i podpowiecie co robić bo chcę ćwiczyć ale po prostu nie [...]

[...] (196 cm/120 kg,rekord w wyciskaniu 225 kg,100 kg x 50 powt) https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1469779_10201973968968999_1779390332_n.jpg Beda dwie grupy ćwiczących-wielokrotne wyciskanie oraz wyciskanie maksymalne,będzie technika wyciskania,metodyka treningu oraz ćw uzupełniajace w treningu wyczynowego [...]

[...] opinie osob ktore mialy ten sam problem. Pomyslalem o małej modyfikacji tego treningu. A wiec cwicze motoda A-B-A-B.... mam dwa treningi. na biceps i triceps mam po dwie serie po 12 powtorzen. i pomyslalem czy moze nie bylo lepiej dgybym w treningu A cwiczyl biceps, a w treningu B triceps. wtedy moglbym zastosowac wiecej serii. czy to [...]

Witajcie, Chciałbym odsprzedać dopiero co zakupione opakowanie Mesomorph 388g z geranium. Data przydatności 10. 2017 r. Smak Tropical Punch. Zużyłem dwie miarki. Produkt nabyłem na aukcji z linku poniżej http://allegro.pl/show_item.php?item=3153058588 Moja cena do oddania to 130zł z wysyłka poleconą gratis. Ewentualnie zamienię na Nox Pumpa [...]

[...] pytanie, kupilem sobie te bialeczko na noc, chce brac 30g. Na opakowaniu napisane jest, zeby brac 40g tj. 4 lyzki stolowe ! Mam miarke z Carbo Olimpa, na moj gust ta miarka to 30g (patrzac na kreseczki i numerki ) i pelna miarka to kopiasta lyzka stolowa ! Wiec wedlug miarki 30g to dwie lyzki stolowe plaskie. Wiec ile brac 3 lyzki czy 2 ?

[...] koło 80 kg. Mówi że caly czas ma (bez względu czy ćwiczy czy nie) tyle tłuszczu. Co mu poradzić. Mówił że brał fat burner ale nie pomogło. Z góry dziękuje za Wasze odpowiedzi w swoim i Jego imieniu. Jak byście mogli to prosze o rozpiske treningu dla niego(na klatke - w domu ma tylko ławeczke, 100 kg obciązenia, sztange i dwie sztangielki)

[...] sredniej polki cenowej i jakosciowej, jednak mam dylemat ktory z nich wybrac, o dziwo sa one w jednakowej cenie(w stosunku co do masy) z tym ze roznia sie skladem, znalzlem dwie oferty na allegro za 160zl wraz z przesylka za 6,8kg tej odzywki. 1 to UNS MASS ATTACKER 2 to UNS MASS SHOCKER jak mysliscie ktory z nich lepszy i dlaczego?(jaki smak- [...]

[...] aerobów, ale z wolnymi ciężarami krucho. 2. Fajnie by było, gdyby oferowała jakieś zajęcia ogólnorozwojowe, bo moja dziewczyna też chce się zapisać. Ewentualnie mogłyby być dwie siłownie, jedna dla mnie, gdzie będzie jakiś orbitrek i wolne ciężary i druga dla niej, gdzie poćwiczy sobie aerobiki. Będę wdzięczny za informacje, pytałem na [...]

Witam ponieważ robiłem sobie badania:) WYniki ogólnie są dobre, ale zanepokoiły mnie ddwie rzeczy: AST 31 (norma 4-38) ALT 54 (norma 4-41) Od stycznia robiłem cykl hydroxycut potem venom (redukcja) w pewnych momentach za gwałtowna.Ale od końca marca zaprzestałem.W niedzielę ok godziny 15-18 zjadłem troche chipsów i lody z bitą śmietaną.... [...]

[...] nastepujacymi produktami : -Xpand -Storm - resztak jest ok 60 porcji czyli na meisiac starczy -Shock Therapy - równiez starczy na miesiac Teraz moje pytanie ja dawkowac mam dwie opcje: 1) pierwsz miesiac brac Xpanda a nastpenego Storma z Shockiem: rano Storm, przed treningiem Shock Therapy, po treningu Storm 2) np: rano brac Xpanda przed [...]

Cześć,2 dni temu kupiłem sobie TSE.Wczoraj wziąłem pierwszą tabletkę 30 minut przed śniadaniem,a po obiedzie następne dwie,też 30 minut przed treningiem.Jak co środę robiłem barki,brzuch i plecy a potem poszedłem na bieżnię na 30 minut.Dobrze się czułem,pozytywnie się zmęczyłem w drodze powrotnej do domu pojeździłem 15 minut na rowerze.Dzisiaj [...]

Witam. Jakieś 4 lata temu miałem poważne złamanie prawej ręki (dwie operacje, drut usztywniający). W wyniku tej kontuzji przez długi okres czasu miałem usztywnione stawy i ograniczone ruchy w łokciu, nadgarstku. Po licznych rehabilitacjach wszystko wróciło do normy, trening na siłowni również mi pomógł. Teraz po rocznej przerwie, wracam do [...]

[...] a później już nie mam czasu na jakikolwiek posiłek dopóki się nie obrobię... Przez takie sytuacje organizm cierpi... pomyślałem więc o powrocie do nawyku z czasów trenowania i stosowaniem odżywki na śniadanie. Ta zawsze dobrze wchodzi, a przygotowanie zajmuje całe dwie minuty. I tu pytanie, co wartościowego i smacznego możecie polecić? Dzięki

[...] koniec. Suplementacja i dieta rozpisane w odpowiednich działach z prosba o komentarz. Maxy dla 15 i 10 zmierzone, dla 5 niemierzone ale orientacyjnie wiem. Zresztą siła i tak pójdzie w trakcie cyklu w górę. Pytanie: Jest sens łączenia bica i trica w superserię? Wtedy byłyby dwie superserie. Zmieniony przez - Mjaz85 w dniu 2009-02-18 12:59:24

[...] by można jakiś dziennik dla mnie dopasować i dietę( i jakieś odżywki może) na masę prosił bym bardzo:):) a jak by ktoś mi napisał ćwiczenia to prosił bym też o przykładową liczbę powtórzeń . z Góry dziękuje bo wiem że pomożecie młodemu lajkiowi ,PZD ps _ mam lekko wystający mostek. mam ławeczkę, modlitewnik, sztangę prostą i dwie sztangielki.

[...] 20mg/dz plus cell pump 2razy dziennie po 7gr.dodam ze ta oxa jest sprawdzona bo koledzy ja brali. papierowa torba 50tab po 10mg z british dragon o nazwie oxanabol.bede mial dwie takie torby za 120-140f.nie zalezy mi na masie chcialbym poprawic znacznie sile w przysiadach ,martwych ,wioslowaniu w opadzie ze sztanga i w wyciskaniu w waskim [...]

[...] w domu/klubie z treningiem w którym wykorzystane są liny/ lina? chodzi mi o coś takiego jak tu: Tu wprowadź tekst linku... pytania: - czy ma to być jedna lina przełożona aby nie uciekała czy dwie osobno przymocowane? - jaka ma być taka lina, zwykła konopna? - jaka średnica i jaka długość jest odpowiednia dla tego treningu? pozdrawiam