Witam. Ostatnio pokusiłem się na zakup Universal Cretine, dostałem też od brata napalm warfare. Napalm warfare jest przedtreningówką, która działa bez kreatyny. Moje pytanie jest następujące: Czy mogę stosować te dwie odżywki na jednym cyklu?
co sie stało gdy kolega jeździł na 1-7 bo teraz łańcuch nie pasuje, i dwie małe zębatki ciągna sie do przodu i łańcuch przeskakuje, a na 1-1 spada :( jak to naprawić? Czy łańcuch jest rozciągnięty i musze go skrócic czy może to coś z linką od przeżutek czy coś innego.
Jak w temacie dwie puszki nówki nie otwierane . L-Norvaline to nie zły dodatek do argininy czy przed treningówki , wydłuża "pompę" treningową a także nasila działanie innych składników pompujących. Porcja to około 200mg w całej puszcze zatem mamy około 100 porcji ..... Cena za opakowanie : 80 zł + KW [...]
[...] pytanie odnośnie interwałów otóż ile razy w tygodniu wykonywać przy treningu siłowym który wykonuje 3 razy w tygodniu (robię teraz większą ilość powtórzeń 15-10). Czy mogę je wykonywać na początku np 2 razy w tyg 30 sekund maksymalnego sprintu i minuta lub dwie odpoczynku i taki cykl np 6 lub 8 razy? Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej.
Że jako już słyszałem dwie wersje więc zwracam się bezpośrednio do producenta. Czy miarka w kreatynie która ma 5ml jest równa 2,5g czy 5g kreatyny ? I to samo pytanie o glutamine w proszku czy jedna miarka ma 4g ? Oczywiście chodzi mi o produkty olimpa.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie dotyczace treningu na mase. co wiekszy ma sens, jezeli cwicze co dzien jedna partie czasami dwie czy jednak zdecydowanie jeden dzien przerwy jest potrzebny. aktualnie cwicze 4 miesiac , efekty w miare niezle, chociaz waga stanela mi w miejscu. II pytanie dotyczy geinera czy jest sens go pisc bo slyszalem rozne opinie
Czy moze mi ktos powiedziec ile tych miarek z Cell Pumpa nalezy odmiezyc zeby bylo 9-10g, bo drugi tydzien juz mi sie konczy cyklu i cos mi nie gra z iloscia :D Odmierzam po dwie plaskie miarki (lyzeczki z Cell Pumpa) i mi wychodzi na to ze z tych dwoch puszek to mi po skonczonym cyklu sporo tego zostanie?
Cześć pasuje mi wiedzieć którego wziąść gainera. Kupioną mam już kreatyne z vitalmaxa 400g i Carbo z olimpu 1kg. Chcę do tego dodać gainera mam około 130zł na dwie osoby na gainery. CZyli chce kupić za okolo 130zł i podziecic to na 2 osoby
Z Tamtego roku zostało mi 5kg Weiderka i myśle nad dokupieniem czegoś do tego!Planowałem kupic cell pumpa dwie puszki ale nie znam się za bardzo na tym i nie ma mi kto doradzić!Diete mam dobrą!Pomocy
czwiczac barki (niestety nie mam sztangi). dlatego cwiczylem siedzac i podnoszac jednoczesnie dwie hantle nad glowe. po kilku powtorzeniach poczulem ze w lewej rece "rwało" mi scięgno w lokciu. co z tym robic? cwiczyc jakby nigdy nic? zmniejszyc liczbe powtorzen? zrobic jakas specjalna rozgrzewke? odpuscic cwiczenie barow?
Cześć, wiem że jest tutaj zasada że poprawiacie ułożone diety, ja natomiast chciałbym Was zapytać o dobrą dietę na zbicie cukru oraz obniżenie ciśnienia, jest to szykowana dieta dla ojca, nie wiem od czego zacząć mając na celu te dwie rzeczy.
Witam, Sprzedam Nokie 6300 pełen zestaw brakuje tylko kabelka USB. Cena 180zł+KW jutro wstawię fotki. Oczywiście można załatwić przez allegro. Posiadam dwie sztuki dlatego kupujący może wybrać który telefon chce dostać obydwa sprawne 100%. Zestaw: Nokia 6300 Ładowarka Słuchawki Pudełko Kontakt: tel. 669745275 gg. 8524571
Witam. Sprawa wygląda tak, ćwiczę na siłowni ok 2 lata (z przerwami na dwie operacje na kolano). Od jakiegoś roku robię na bica trica superserie. Teraz będę zmieniać plan, i nie wiem czy dalej cisnąć superserie czy rozdzielić biceps i triceps na różne dni.(Chce ćwiczyć splitem 3x w tyg)
[...] FBW.teraz chce doloaczyc do tego brzuch a wiec do zestawu A sklony w lezeniu sklony boczne z hantlami unoszenie nog w lezeniu plasko do zestawu B spiecie przyciaganie kolan do wysokosci miednicy skrety tulowia wszystko po dwie serie tak a bym w jeden dzien robil na brzuch 6 seri .I chialem sie spytac czy takie cos ma sens ??diete tez mam .
Witam. Mam zamiar zrobić cykl na dwóch małych puszkach Cell Pumpa i zastanawiam sie co jeszcze do tego dokupic... Rozważam dwie mozliwości Gain Bolic 6000 czy Profi Whey Mass Olimpu. Wcześniej robiłem cykl na cm3 + Gain Body activlabu. Proszę o poradę w tej sprawie...
Witam! Chciałem się dowiedzieć czy ten Scitec nutrition - Attack moge wykorzystać jako odżywkę przedtreningową na cyklu kreatynowym. I czy chcąc łączyć universal nutrition creatine monohydrate z dextrozą rozbijać dekstroze na dwie porcję aby porcję kreatyny pić z dekstrozą?? I w jakich porach dawkować ?? Z góry dzięki za pomoc !!:-)
Extreme Fitness zaprasza na X CYCLING zajęcia na rowerkach stacjonarnych prowadzone w rytm muzyki. od dzisiaj (17.07.09)dwie pierwsze osoby na hasło "sportowe forum" otrzymają karnet miesięczny GRATIS, pozostałe osoby na to samo hasło 15% zniżki na karnet miesięczny Zapraszamy. Zmieniony przez - wiking000 w dniu 2009-07-17 16:36:10
Witam, dostałem od kumpla za free dużą puche cell pumpa, bo jemu siłka juz sie znudziła, i mam pytanie czy ta jedna duża puszka starczy mi na cykl?? i jak to dawkować bo czytałem już o tym troche i wszędzie pisza ze najlepiej kupic dużą i małą albo dwie małe albo dużą plus jakąś krete mono, a ja za bardzo hajsu nie mam... pozdr
Co na wzmocnienie organizmu po świeżo przebytej operacji tętniaka aorty brzusznej. Operacja odbyła się poprzez dwie pachwiny z zastosowaniem dwu stentów (t.zw. portek). Pomału dochodzę do siebie ale chciałabym szybciej. Z góry dziękuję za wszelkie rady.
to mam pytanie czy mozna robic tak aby wszystkie serie byly kolejno w ilosci powtorzen 12/10/8/8/6 wykonajuje po dwie partie miesniowe po 3 cwiczenia na trzech trenigach tygodniowo .. . pn. klatka trieps sr plecy biceps pt barki nogi
