SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Proste pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Każda z tych kreatyn się nada. Jesteś w wieku szkolnym więc: 5g / 1,2g = %-)? Trochę inicjatywy. Zgadza się nie ważne czy firma x czy y, patrzysz na zawartość, w dni treningowe 10g - rozłożone na dwie porcję, w dnt 5g wystarczy. Czy warto aakg, jeżeli masz na nie pieniądze to warto. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-04-13 22:48:26

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2012-04-13 22:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeden z komentatorów porównał tę walkę do walki Adonis Stevenson - Gvozdyk, kiedy Stevenson miał w sumie przewagę, prawie nie dostawał ciosów, aż w 11 rundzie oberwał dwie serie po których wylądował w śpiączce w szpitalu i to, że sie wywinął to istny cud. Wygląda na to, że przed takimi urazami w boksie nie chroni ani klasa pięściarza, ani [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2019-10-17 08:20:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ZBIÓR PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] od warunków genetycznych stopnia rozwoju organizmu, ogólnego przygotowania fizycznego itp. Casey zaczął ćwiczyć w wieku 13 lat, kiedy to na urodziny jego wuj podarował mu dwie sztangielki. Był to trening instynktowny, bez żadnego planu. Celem zaś było uzyskanie lepszych wyników w biegach i amerykańskim futbolu, które uprawiał w szkole. Dopiero [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2012-09-18 16:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza przedtreningówka na pompe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wybór jak najbardziej ok Dajesz 3-6g ed rozkładając na dwie porcje w dt, zależy już od ciebie jak chcesz dawkować. W dnt 3g styknie Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-11-25 13:00:37

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2012-11-25 12:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto lubi jujitsu????

    Post
    Scena MMA i K-1

    No.. Szukamy chętnych do tworzenia na razie są dwie..... Gdy nie wiesz jak postąpić...zastanów się głupcze albo popoś mnie o pomoc i w nagrodę daj mi soga SFD Ju-Jitsu Team

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8240 Data: 2003-06-07 09:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze dokupić??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] bokiem hantlami 12108 Tak gdzie jest znaczek $ to oznacza że zwiększam ciężar w seriach Siła idzie i to nawet dobrze ale masa stoji. Diety niestety nie mam bo chodze do szkoły i jakoś nie wiem jak te dwie sprawy połączyć.Jem zawsze co 2-2,5 godziny.Codziennie zjadam 2 torebki ryżu z tuńczykiem i piersią.Pije przynajmniej 4 litry dowy dziennie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2004-04-17 14:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze dokupić??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] b i c nie sa najefektywniejszym rozwiazaniem.Powinny byc przyjmowane kilka razy dziennie w mniejszych ilosci ze wzgledu na to ze sa szybko metabolizowane. Biorac 2 tabletki centrum masz znacznie wiecej witamin i mineralow niz jedna mlo, a koszt taki sam(mlo jest dwa razy drozsze). W dodatku witaminy z grupy b masz rozdzielone na dwie dawki.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2004-04-18 00:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakieś gadzety za free ??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W PBC dostalem z 3 szejkery firmowe olimpu do zamowienie,niestety jakby go nieskrecic cieknie.Chyba z dwie gazetki i jakas smycz.Ogolnie fajniejsze by byly probkiA i jeszcze rabat 5%. pzdr

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5794 Data: 2010-08-07 11:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyrozyna i therma pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ecik zaloz swoj osobny post jesli laska Czyli juz w niedziele moge przejsc na dwie jezeli w sobote poczulem ze za malo?? Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2002-12-12 19:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop i clean

    Post
    Doping

    dopnij diete, 1-8/10 prop 100 mg co 2 dni clen zaczynasz od 20 mcg i podbijasz co dzień o tyle dawkę dochodzisz do max 160-180 mcg masz dwie opcje branie non stop 6 tygodni lub 2 opcja 2 tygodnie on/off na zmianę z termogenikiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2013-09-08 10:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino z razaka i???

    Post
    Doping

    nie wiem co to są dwie kapsy? ale może to wyglądać tak: 1-6 50mg e1d

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2011-02-21 11:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Budokai

    Post
    Sztuki Walki

    Wydaje mi sie ze weszłes na zła stronke ponoc ta co podałem niedziała! Nazywa sie to Karate Budokai ponoc sa tylko dwie sekcje w polsce! I jest to odłam Kyokushin mamy posawe bokserska i rece robimy jak bokserzy a reszta jest z koykushin!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6536 Data: 2005-03-07 20:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...ale trzeba zmienić cały trening na FBW albo czterodniowy- dzielone ciało na dwie części.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2011-07-10 12:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego teraz napiszę ci to z perspektywy osoby doświadczonej majac tyle w pasie co w klatce to są dwie opcje albo jesteś nie dożywiony albo otyły, patrząc na wagę stawiam na spory bf' zredukuj i dopiero masuj , procenty które napisałeś sa na odwal napisz proszę ile zjadasz białka/tłuszczy/węgli napisz proszę co zjadłeś wczoraj w ciągu dnia nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2017-09-16 16:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF-1 laczyc z inka?

    Post
    Doping

    [...] insy jesli nie bedziesz kontrolowal cukru i do igf dodasz inse mozesz zasnac na troszke dluzej niz zwykle. to wszystko to teoria tylko gdybanie nawet jesli jest tu jedna czy dwie osoby ktore wiedza co i jak to nie powiedza ci tego i nawet jesli sprzedadza ci swoja wiedze to musisz dopasowac do swojego organizmu ale ty dobrze o tym wiesz a chcesz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5999 Data: 2007-05-04 20:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA!!!!! HELP!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz normalnie- w każdy dzień po dwie porcje czterokapsolkowe faza nasycenia, choc nie ma podstaw zby ja zanadto wywyższać to także i nie ma ich aby robić przeciwnie. jednakże myslę, że w twojej sytuacji nie bedzie ona potrzebna, ani w zaden sposób by sie nie "zaznaczyła".

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2008-06-05 22:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena techniki przysiadów i MC

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiad choć perspektywa jest daleka nie wygląda źle ładnie trzymasz pozycję techniczną jak schodzisz w dół, jak się tam kolana nie schodzą do środka to jest w porządku. Dwie małe uwagi tylko zaczynaj ruch w przysiadzie od cofnięcia bioder bo to jest istotne, a po drugie jakieś sensowne tempo by się tam przydało. Martwy ciąg trzeba dopracować [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2020-08-17 11:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znajomosc "kroków" a rozciągnięcie to dwie zupełnie różne kwestie. I co z tego, że możesz wziąć większy zamach? Poza maksymalnymi cepami - i tak przecież tego nie wykorzystujesz, racja?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2010-07-26 01:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic -tluszczyk

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] macie takie scisło medyczne informacje o jakich ja w zyciu nie slyszałam a odchudzam sie calodobowo!...ale ja mam kiepską informację **** przedobrzyłąm wziełam dwie i poszlam na silownie....mało nie zeszlam na serce!..nie spałąm cała noc, a dzisiaj jestem nie przytomna chcoc lzejsza o 4 kilo, pojadam sonbatowe paróweczki ( ale [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 2002-07-24 10:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apropo wydolności to spotyka się dwie różne opinie - jedni mówią ze dodała im powera, a encyklopedyczna opinia to, że spada wydolność. Tylko jak sie to ma do dawek rzędu 10mg ed ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4851 Data: 2008-06-14 09:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)