SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Wisła - Lazio

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Lazio Rzym - Wisła Kraków 3:3 (2:1) Bramki: dla Lazio - Nikola Lazetic (22), Mariusz Jop (44- samobójcza), Enrico Chiesa (71); dla Wisły - Kalu Uche (39), Maciej Żurawski - dwie (50-karny, 63-karny). Sędziował: Konrad Plautz (Austria). Widzów: 20 tys. Lazio Rzym: Luca Marchegiani; Massimo Oddo, Fernando Couto, Sinisa Mihajlovic, Giuseppe [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6082 Data: 2003-02-21 09:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj dwie iniekcje po 2500 j.m.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2014-10-08 16:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz czy stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mhf tylko raz, v3 chyba aktualnie ze 3-4(?). I ja tam różnicy jakiejś szczególnej nie czuje. Na początku była jedna porcja shotguna, teraz są dwie, a za jakiś tydzień-dwa będą 3. Syntahsize jedna porcja po treningu - mało, ale z bcaa i carbo. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-17 16:48:34

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2011-01-17 16:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie i tanie - dla zabieganych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uważam, że są to bardzo dobre rzeczy na obiad w ramach ciepłego posiłku raz dziennie albo dużej części posiłków w ogóle (dla bogatszych). Każda paczka (naleśników to nawet dwie) dostarcza odpowiednią ilość składników odżywczych (na oko ;) ). Owe produkty kupuję w Tesco we Wrocławiu. Jestem ciekaw Waszych opinii :) Zmieniony przez - klangmasta w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2008-07-06 23:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strach przed duszeniem

    Post
    Sztuki Walki

    jest sporo ludzi takich jak ty autorze postu. Rady na to mogą być dwie: podczas tego treningu myślisz o tym e to twój kolega i krzywdy na pewno ci nie zrobi, oraz jest trener który ma uprawnienia i pojęcie (mam nadzieję) że w razie niezamierzonej sytuacji udzieli ci pomocy. Zatem jesteś bezpieczny a to tylko ćwiczenia są. Jeśli to nie pomoże to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2009-10-05 09:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To juz wiem co bede jadla na sniadanie tylko u.mnie to na dwie porcje :p

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2016-06-12 17:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...mam do Was pytanie juz kolejne,mianowicie czy moge sam wymienic olej w amortyzatorze wlasnie w Rock Shox Duke Race 2003...wiem ze ma on dwie komory(pozytywna-to ta na gorze chyba i negatywna to ta na dole)...no i moje obawy dotycza samej czynnosci,mam zwyczajnie wykrecic te srubke,ktora jednoczesnie reguluje szybkosc powrotu czy tez inaczej to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2008-05-07 18:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW zaczerpnięte stąd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo jak do mnie to nie nie próbowałem FBW skróconego (hmm gdzie jest jakiś link do niego XD ?) tylko zwykłym machałem. Jutro chcę śmignąć już z nowym planem bo tydzień odpoczynek już mija ;) Chyba spróbuje wrzucić ten MC tylko pytanie ile serii bo przy 3 wychodzi za dużo w tygodniu na plecy a dwie to takie dziwne dla mnie ale chyba zrobię 2s MC.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-10-20 18:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pregnyl 5000 ???

    Post
    Doping

    a pozniej przez nastepne 2 po jednej. Od poniedzialku biore po dwie, czy to dobrze ???Co mam robic ??? Zmieniony przez - marecki3 w dniu 2016-08-04 13:22:28

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7035 Data: 2016-08-04 13:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety pijac gainerka 2 razy dziennie dorobilem sie czystej masy miesniowej, nie jestem w ogole tlusty. A co do zdrowych tluszczy to moge gdzie niegdzie dolozyc lyzke lub dwie oliwy z oliwek. oo jeszcze jedno, co jest nie tak z ryba z puszki? ostatnio czesto zdarza mi sie jesc tunczyka z puszki, praktycznie dzien w dzien na sniadanie co jest z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2011-06-20 07:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gry i zabawy

    Post
    Sztuki Walki

    No napisałbym wcześniej ale przerwa techniczna była. - zabawa stara jak świat - zbijak; - łapki - jest kilka wariantów; - walka kogutów; - walka na dotkniecie dłonią w kolano lub uderzenie w pośladek, ramię; - walka na dotknięcie stopą w stopę przeciwnika; - walka a`la sumo - wytrącenie z równowagi; - pozycja ciała jak do pompek i dotkniecie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9223 Data: 2006-10-11 00:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem? z porcją nitro II

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz sobie te porcje xp podzielic na dwie: polowa przed i polowa po treningu ale to niczego nie zmieni a wiekszy klopot tylko wypij spokojnie 45-30min przed treningiem calosci i nie kombinuj bo sensu brak

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2007-05-27 07:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema ktos wie jak dokladnie dziala dubolin mam dwie ampulki po 100 ml dubolin pochodzi z indi interesuje mnie czy dziala on na sile czy na mase i co jest dobre do brania razem z tym srodkiem

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2005-12-04 18:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czysty mięsień i siła !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dwie puszki cp <jedna duża + druga mała = pi razy oko 150 zł> lub 1 puszka nitro2 + 250g mono lub < :) > 4 opakowania testosterolu + 4 opakowania biosterolu + DM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2006-04-30 18:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw polecicie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] guna przed treningiem ( 30 min ) a trening niech trwa godzine, to nawet jak wezme xp 30 min PO treningu to bedzie chyba zbyt mały odstęp pomiędzy shotem a xp... tak więc co o tym myślicie czy lepiej brać po treningu xp czy na czczo? A przecież producent zaleca w DNT również brać dwie porcje a tu widze że 1... Co o tym myślicie ?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2007-03-22 16:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEZLA POMPA NA TRENINGU sprawdzilem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiedze dwie nowe osoby zarejestrowane w ciągu 2 tyg niby przypadkowo w tym topiku i raczej nie bywaja w innych to nie jest jakas pomoc kolezenska w promocji?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2006-11-22 15:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA - odstaw, to hormo-prohormon nikt nie wie czy zmieni sie w pozadany test, czy e2 np. Cykl - mozesz dac od poczatku te 500 week na dwie inj np pn i cz. Mozesz zaczac od nizszej dawki np 250 week, obserwowac jak to idzie i pozniej podbic. Inhibitora aromatazy (IA/AI) - nie dajasz od poczatku. Klujesz sie 3-4 tygodnie, badasz e2 i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2019-02-03 19:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wie. Ja sobie probowalem te male dawki po kilkaset, osobiscie to mi sie nie chcilo z tym bawic. Jajka moze i nie malaly, ale jest to upierdliwe. Teraz daje zawsze ok 1go. Na dwie lub trzy injekcje zalezy jak mi sie nabierze. Podawanie podczas cyklu to sprawa obowiazkowa. Inaczej jaja Ci sie zaczna kurczyc, a ewentualny odblok bedzie duzo [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2019-02-05 21:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wie. Ja sobie probowalem te male dawki po kilkaset, osobiscie to mi sie nie chcilo z tym bawic. Jajka moze i nie malaly, ale jest to upierdliwe. Teraz daje zawsze ok 1go. Na dwie lub trzy injekcje zalezy jak mi sie nabierze. Podawanie podczas cyklu to sprawa obowiazkowa. Inaczej jaja Ci sie zaczna kurczyc, a ewentualny odblok bedzie duzo [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2019-02-05 22:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15-10-5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    barki wsadź przed ramiona - zrób wyciskanie z przodu/nie zza głowy tricepsy przed bicepsem / zrób pompki na poręczach możesz dodać z dwie serie wznoszenia tułowia na ławce rzyskiej lub plank /znajdziesz instrukcje odnoścnie wykonania na youtube

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2010-05-28 20:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)